退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
想活得久不外乎吃的健康、多運動,但一項看似懶惰的習慣也有效?《優活健康網》特選此篇,研究長壽人口密度最高的「藍區」(Blue Zones)數十年的專家指出,每週5天培養固定午睡的習慣,就可能有助延長壽命,而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。
羅東就業服務站、羅許基金會合作 為鄉親顧健康找工作在醫院也可以找「頭路」。羅許基金會和北基宜花金馬就業服務中心羅東就業服務站首度攜手合作,每周五早上在羅東博愛醫院醫療大樓一樓大廳,設立就業媒合駐點,提供往來民眾與鄰近社區的居民就業媒合的平台。值得一提的是,近年來就業服務站的外展人員駐點涵括郵局、超市等地,在醫院駐點則是全國第一次。北基宜花金馬區就業服務中心從強化對外服務的想法起始,羅許基金會...
文/高雄市立凱旋醫院 兒青病房護士 蕭槐英高雄市立凱旋醫院兒青病房護士 蕭槐英表示,與自閉兒結緣二十年,加入自閉兒早療工作行列,主要是希望能以自身的經歷來喚啟及協助家有自閉幼兒的家長,能把握稍縱即逝的學齡前期,共同為這些學習有障礙的孩子,建立良好的學習習慣、培養正確的學習態度和模仿能力,進而提昇孩子的認知、動作、及語言等領域的發展,減輕因表達、情緒障礙所引發的自傷、破...
給醫界合理經營土壤 民眾安心就醫環境醫改會對於二代健保中支出面改革的部分,應該有更明確的法條內容提出相關意見與修法訴求,包括監理會、審議藥物給付及醫療支付標準之協議會議、各總額支委會(政院版§4、39、58)皆須符合。對等協商。利益迴避。事前公開議程。事後應公開發言實錄。並且要將相關規定,在母法中直接明訂公開發言實錄,以免以後又推說公開「於法無據」!應該讓繳健保費的頭家 有權「與」、「聞」健...
衛生署呼籲 參賽戒菸就是支持健保!立法院衛環委員會召集委員楊麗環,聯合跨黨派立委田秋堇、丁守中等立法委員,將對支持者的感謝與關懷化為行動,聯手呼籲所有委員同仁,鼓勵自己與家人、助理、親友及支持的選民,保握機會,兩人一組(吸菸的「參賽者」須搭配不吸菸的親友「見證人」)四月底前快上「董氏基金會-華文戒菸網」報名「2010戒菸就贏比賽」,五月一口菸都不抽,一起贏得健康、還有機會抽中30萬!根據過去...
不管男性女性,部分人口存在著天生髮際線過高的困擾。以面相學角度,並不建議用劉海將額頭覆蓋,可能會影響到事業運。年輕貌美卻有髮際線過高困擾的Katy(化名),一直想展露額頭表現女性整體柔和美感,但卻因為額頭過高而不美觀,曾經使用生髮水想要往下延伸額頭的髮際線,卻都未見功效。植髮診所專家張宗哲表示,「髮際線過高容易被誤認為禿頭,但並雄性禿所以無法以藥物治療,也就是說原本過高額頭處並無毛囊存在,無...
臺北縣立醫院於去年底舉辦的超音波快篩脂肪肝的活動,經統計722位有效樣本數中,男性340;女性382。結果發現,男生有206人出現脂肪肝現象,比例高達60.5%;女生174人,比例45.5%,平均52.6%。此快篩脂肪肝的活動竟高達380人有脂肪肝的現象,比例超過5成且與代謝症候群有相當高的關聯性,比例更是高達8成5!院長沈希哲呼籲民眾,務必注意飲食、控制血壓及多運動,好好寶貝您的心肝。另外...
張小姐53歲,上腹部疼痛、容易腹脹、噯氣及嚴重時泛酸厲害,上腹部疼痛加劇,自從約七、八年前就開始這樣不舒服的症狀。於是到某一區域醫院就診,並經由胃鏡檢查診斷出十二指腸潰瘍併有幽門螺旋桿菌感染,接受抗生素及抗潰瘍藥劑治療。後來陸續因為上腹部疼痛情況復發,又接受胃鏡追蹤檢查及後續更進一步治療,最後因為反覆使用抗生素造成抗藥性幽門螺旋桿菌感染,去年被轉診至某醫學中心,但接受治療後,仍有上腹部疼痛及...
文/87期奇美醫訊 神經內科 林慧娟醫師腦中風位居台灣十大死因的第三位,耗用全民健保資源則高居第二位,也是老年人殘障最重要的原因。隨著人口的老化,因中風造成的失能已逐漸成為社會與家庭沈重的負擔。而即時有效的中風醫療,除了醫界的努力之外,民眾對腦中風的認識及力行,更是不可或缺的要件。中風的防治包括未發生中風前的初段預防,及已發生中風的急性治療、二次預防和復健。腦部和其他器官一樣,需要足夠的血流...
新的植牙診療方式不斷推陳出新,造成植牙手術費用不斷的上揚,尤其人工植牙價錢昂貴,動輒叫價8~10萬,對許多民眾來說,是一筆不小的醫療支出,因此許多消費者便陷入醫療支出與醫療品質的掙扎,植牙專科醫師盧家正提醒民眾,千萬不可貪小便宜,若誤使用到未經核可的植牙體,品質不但沒有保障,還可能賠上牙齒的健康。門診中就有一個這樣的例子,50歲出頭的黃先生,左半邊假牙裡的真牙已經蛀的所剩無幾,他堅持不去牙科...
注意力不集中過動症(Attention-deficit hyperactivity disorder, ADHD 又稱為注意力不足過動症或注意力缺失過動症),是學齡期兒童最常見的精神疾病,根據資料顯示,目前台灣約有5~7%的學齡兒童患有注意力不集中過動症,其中只有5%的孩童尋求正確就醫管道,就診率仍低於盛行率。林口長庚醫院兒童心智科梁歆宜醫師呼籲,家中有注意力不集中過動症孩童的家長應積極面對...