研究指出，長期使用化學清潔劑的家庭主婦，20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇，清潔專家建議，多使用天然的清潔用品，如醋、小蘇打粉，和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉，拿來去除咖啡漬和醬油漬，及用來清理廚房排水管都好用。
特別企劃：居家清潔
特別企劃：白飯保存
許多人會把吃不完的白飯包上保鮮膜後放冰箱冷藏，營養師提醒，這種保存方式其實容易讓白飯變硬、口感變差，即使重新加熱，也很難恢復剛煮好的蓬鬆感；即使是隔天就要吃，也建議改用冷凍保存。《優活健康網》特摘此篇分享白飯的正確保存方法。
空心菜是常見的蔬菜之一，常見煮法包括炒空心菜、燙空心菜等，其口感清脆、味道清甜，且價格親民、取得容易，因此深受各年齡層喜愛。不過，許多人都會有疑問，空心菜怎麼炒才不會變黑？怎麼炒才好吃？《優活健康網》整理空心菜的相關知識，包括種類、好處以及料理技巧。
不少人減肥會考慮施打瘦瘦針，日前，美國示警「瘦瘦針」GLP-1類藥物恐增加罕見視神經病變風險，台灣有胸腔內科醫師通報首起疑似案例，也讓不少正在減重或考慮使用減重針劑的民眾感到擔憂。中華民國糖尿病學會提醒，減重劑量高於降血糖，臨床處方仍應以代謝科為中心。
行政院衛生署新竹醫院心臟科卜詩筠醫師表示，張先生是位40多歲的科技人，平日工作忙碌、缺少運動，沒有高血壓、糖尿病等慢性疾病，也沒有抽煙或喝酒等不良嗜好。日前健檢的運動心電圖檢查中竟然出現心臟缺氧的陽性結果，張先生覺得很納悶，平日沒有特別不舒服的他，想到出現這樣的結果，是不是真的有心臟病呢？著實開始擔心了起來。經醫師詢問病史、評估與再次檢視運動心電圖的記錄，判斷張先生得到冠心病的機會並不大，建...
小如（化名）從事外貿公司這份工作已有三年，經常國內外飛來飛去。不規律的生活及高情緒的勞務執行，使得這個外表光鮮的工作潛藏著看不見的危險，就在一次出差參展香港電子展時，因最後一天現場收工，不小心被掉落的鋼鐡砸到，導致意外身亡。幸好小如已投保康健人壽「雙享保」保險專案，即便人在海外發生意外身故，也能留下1千2百萬保障給家人。專家表示：「買保險是針對潛在的風險做好預防措...
中西醫協同戰略如果一個西醫師從來沒有瞭解過中醫、沒有使用過中藥，他是否有資格說中醫藥會害人生病、讓人變成尿毒洗腎？中西醫乃至另類醫學又該如何攜手共創醫學界的新里程？西醫好？還是中醫好？或許我們曾經在媒體上看到「庸醫誤人」的例子，有時是西醫、有時是中醫，弄得大家生病時無所適從、不知如何是好？甚至兩者還互相攻訐指責，西醫說中醫不好，吃中藥會讓人腎功能壞掉！中醫也說西醫是偽科學，只知治表、不知其本……...
民眾常抱怨健保費漲了好幾次，健保支出總額每年也有3％的成長，為何自掏腰包的名目還是越來越多？！醫改會劉梅君執行長表示，醫改會常接獲民眾申訴，以健保身分就醫時，被巧立名目額外收費，例如轉床費、磨粉費、提前看診費。但事實上，健保給付的病床費和藥事服務費，已分別涵蓋轉床和磨粉分包的雜支。至於提前看診費則是損及病人權益，衛生署已於2010年函示縣市衛生局，禁止轄內醫療機構收取。因此，全國沒有一個縣市...
臺北市政府衛生局表示，自99學年度第1學期開學後，因學童相互接觸頻繁，腸病毒疫情也隨之升溫，依據衛生署疾病管制局監測資料顯示，臺北市近三週（9/5～9/25）腸病毒急診就診率分別為10.94、9.78及10.22‰，目前仍屬流行期；另紅眼症急診就診率則由3.68‰增至4.01‰。衛生局呼籲民眾與兒童應加強手部清潔等個人衛生，如有類似症狀應儘速就醫並請假在家...
陳小姐45歲，右眼出現逐漸擴大的黑影前來求診，檢查發現視力只剩下0.3！陳小姐本身是高度近視，仔細回想起兩週前游泳時不慎被「天外飛來一腳」踢到右眼之後，發現飛蚊越來越多。原本不以為意的她，直到開始出現黑影及視力模糊才驚覺事態嚴重，經過眼科檢查發現右眼視網膜剝離，範圍已經擴及到中央黃斑部，而且視力也已受損。之後陳小姐接受鞏膜扣壓手術，將剝離的視網膜成功復位，避免視力進一步受損。臺北市立聯合醫院...
當代文明、科技、醫藥日益進步，但人類的健康狀況卻並沒隨著改善，慢性病、癌症、精神狀態異常越來越多，反有越來越不健康的趨勢？主要原因之一在於日常生活中影響我們身、心、靈的「毒素」日益增多。我們應該從以下幾部分來分析與檢討：1. 不尊敬、不愛惜大自然：自以為人定勝天，合成製造成千上萬的新化學物質及無數電磁輻射，改造、污染大自然的健康與環境。2. 不重營養：沒有節制，吃得太快、太多、太雜、太不均衡營養...
「螯合療法」主要是使用 EDTA 這種胺基酸，螯合住體內有害的重金屬如鉛、鋁、鎘、汞、砷等，使之成為安全的螯合物，經由腎臟變成無害的尿液排出體外。 現在台灣施行的螯合療法，大都運用 EDTA 這種螯合藥劑，合併適用於患者的維他命、胺基酸、礦物質、抗氧化劑、稀有元素……以靜脈注射的方式來治療疾病也就是把「螯合療法」、「營養療法」與「幹細胞理論療法」合併使用。其主要功用是螯合住體內有害的重金屬，將其...
