退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
想活得久不外乎吃的健康、多運動,但一項看似懶惰的習慣也有效?《優活健康網》特選此篇,研究長壽人口密度最高的「藍區」(Blue Zones)數十年的專家指出,每週5天培養固定午睡的習慣,就可能有助延長壽命,而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。
法務部為鼓勵收容人戒菸、保障不吸菸收容人之健康權,甫上任的法務部部長曾勇夫第一個公開的記者會,特別與行政院衛生署、董氏基金會合作,邀請小天后Jolin蔡依林透過VCR溫情喊話,激勵收容人參與「2010戒菸就贏」活動、決志戒菸。法務部部長曾勇夫表示,台灣目前約有360萬成年吸菸人口,成年人吸菸率為20%;而根據法務部調查,有91%的收容人入矯正機關前都有吸菸習慣。為...
牙齒矯正是不是一定要拔牙?這得視病患齒列不整的程度才能判斷。然而,許多病患常在矯正後越看成果越不滿意,總覺得牙齒雖不再凌亂卻往內微傾,矯正器拆掉後齒型反而變凹了,嚴重者甚至如無牙老嫗,與標準的漂亮齒型相差甚遠。戴了幾年的矯正器,就是無法達到完美境界,預期與實際情形的落差,常令矯正病患感到大失所望。為了替牙齒混亂、擁擠或暴牙的案例創造空間,許多醫生往往未經深思熟慮即建議病患將上、下、左、右的第...
行政院衛生署新竹醫院中醫科黃雪雅醫師表示,一名50多歲女性患者因為停經後出現膽固醇及三酸甘油脂過高的問題,曾服用西藥降血脂藥近兩年,可是一旦停藥超過一個月,抽血檢查血脂肪數值就一路攀升,因此一直無法停藥。但是服用降血脂藥的副作用問題又讓她很擔心,因此轉而到中醫門診尋求治療。經中醫科黃雪雅醫師診察發現,這位病患舌質偏軟、舌色暗紅帶有瘀斑,脈象呈現滑數脈,屬於痰濁血瘀體質,因此以「血腑逐瘀湯」及...
骨轉移可能會增加癌症患者發生骨骼相關事件的風險,對病患造成疼痛、衰竭性、甚至是致命後果,例如骨骼疼痛,骨折,神經壓迫,失去自主性,生活品質變差,縮短存活期及增加醫療照護成本等等。骨轉移性癌症患者,受益於雙磷酸鹽提供的骨頭保護作用,可保護患者免受骨轉移破壞性結果。雙磷酸鹽也是兩面刃,也有些罕見併發症如顎骨壞死。顎骨壞死是一種罕見且嚴重的不良反應,可由上頜面區域有持續外露、壞死的骨頭辨識出。顎骨...
為了加強與在地社區的互動,促使醫護人員、病患與家屬認識社區文化,羅東博愛醫院文化走廊今年推出「社區文化產業主題展」,第一個檔期邀請大二結社區參加,從4月1日起推出「大二結小玩紙-大二結社區紙藝特展」,展出手工紙藝檯燈、手工紙書籤、手工紙書等社區居民手作的紙藝品。位居蘭陽平原中心的大二結地區,日據時期因二結紙廠的設立,「紙」在二結的發展過程中,一直與社區生活息息相關,近幾年,二結紙廠在面對國際...
您有多久沒有關心自己的身體了?天主教耕莘醫院新店總院配合台北縣衛生局訂於本(四)月10日(六)上午七時半至十時半假新和國小舉辦『免費社區整合式健康篩檢』,項目包括血液篩檢、口腔、骨密度、子宮頸抹片、胸部X光、尿液、視力、大便潛血…等檢查,歡迎身心障礙朋友及縣民們踴躍受檢,名額有限,有興趣參加的民眾敬請事先於週一至週五上午八時至下午五時電話預約,預約專線(02)2911-3984或(02)22...
文/奇美醫學中心 社會服務部奇美醫學中心於4月1日下午,在永康院區第二醫療大樓十二樓第一會議室舉辦「丙上劇坊2010年度公演」。奇美醫院在邱仲慶院長的帶領下,近年在各項醫療技術的提升及醫院景觀、空間的改善各方面都大幅精進,百尺竿頭更進一步,提供民眾安全、優質的醫療照顧;並致力於民眾生理、心靈之照護,希冀達到全人照護的目標。除了平日舉辦各項節慶活動、邀請各公益團體到院進行文藝表演,此次特地與財...
臺北市政府持續推動的老人健康檢查,服務設籍於臺北市今年度年滿65歲以上老人或55歲以上之原住民,截至目前尚有近1萬個名額可預約,請長者多利用,額滿為止。為使長者辦理預約登記時更為便利,自4月1日起,除可採現場預約外,增加電話預約登記,期望讓市民藉由電話通訊的便利,以獲得安排健檢場所。目前未額滿可電話預約的醫院有:臺北市立聯合醫院(陽明、忠孝、和平、中興、林森及婦幼院區)、臺大醫院(即將額滿)...
清明節將近,為使消費者能吃得安全又衛生,臺北市政府衛生局及台中市政府衛生局抽驗清明應節食品。本次清明食品於傳統市場、大型量販店及潤餅皮專賣店等地點抽驗,不符規定的,若調查屬實,將依據違反食品衛生管理第12條及第10條之規定,爰依同法33條處分製造業者3~15萬元罰鍰,並依第29條令其違規產品應予以回收改正或銷毀。衛生局提醒,長期攝入過量食品添加物會對身體健康造成一定損害,食入過量的苯甲酸可能...
正值春暖花開的時節,行政院衛生署新竹醫院的門診大廳在每週二、四的上午也洋溢著春天溫暖愉悅的氣息,因為自上月(3月份)開始,該院鋼琴演奏志工蔡鐘慧小姐固定於每週兩次到醫院門診大廳提供「好響聽音樂」- 竹醫音樂饗宴的服務,讓到院的民眾及病患、甚至在醫院工作的醫護人員能暫時忘卻病痛的不適或工作的緊張繁忙,帶來短暫歡愉的音樂時光。甫自台北市立教育大學音樂系碩士班畢業的蔡小姐,現為鋼琴老師,年紀輕輕就...