撞牆功又名靠山功，也叫虎背功，簡稱撞牆。是楊式太極拳不傳之祕，過去都要正式投門拜帖弟子才能得到真傳。現今這種簡單易行的養生法已被廣泛推廣，不論是在公園中晨練的長輩，還是許多政商名人都很熱衷於撞牆。撞牆功可以說是太極拳練發勁的一個竅門、基本功，要練「透勁」也非此不可，這是太極拳致用於實際生活中的一種手法。楊式太極是太極拳流派之一，河北永年人楊福魁（露禪）（1800～1873年）所創。他曾在北京...

衛生局今年至臺北市超商、超市、速食店、咖啡簡餐店、飯店、餐廳及水果攤等進行市售即食截切生菜、水果衛生抽驗，檢驗項目為生菌數、大腸桿菌群及大腸桿菌。不符規定業者限期改善，期屆後進行複抽，衛生局表示不符規定食品，除依違反食品衛生管理法第33條第1款規定，處分新臺幣3～15萬元罰鍰外，仍會持續稽查輔導業者製作衛生。行政院衛生署對於「生食用食品類」訂有衛生標準（生食用食品係指經清洗、去皮等調理過程處...

下背疼痛該去醫院哪一科就醫檢查呢？臺北市立聯合醫院中興院區精神科主任蔡盧浚說，一般情況下，選擇至骨科、神經外科、神經內科、復健科等科別就診都是可以。但是有些下背痛的患者所遇到問題，卻是去過許多家醫院、看過許多科，做過種種檢查與治療，還是沒有改善，持續因下背痛所苦，最後竟發現是憂鬱症作祟。蔡盧浚表示，依醫學研究估計，一生當中，至少八成的人會遇到下背痛問題。用於治療下背痛的藥物、手術、復健等相關...

文／高雄凱旋醫院　許琬芝醫師在這個暑假之前，對於單純而活潑的小玲（化名）而言，考上明星高中是小玲唯一的人生目標，其實，對於聰明又認真的小玲，在當時，這是很合理且可以預見的美好夢想。而暑假前的小玲也順利的完成這個夢想，只是，經過了這個暑假，過去的小玲已經不再了…。在同學眼中，是個十足的怪人，開學第一天選座位時，小玲堅持要坐教室最角落自認為最不為人所注意的位置，彆扭的程度令其他同學不敢與之爭搶；...

文／奇美醫學中心胸腔外科主治醫師　蘇英傑單側胸水通常是由於癌症或感染（膿胸、結核）所引起，但在一位肝硬化合併腹水，而最近腹水突然消失的病人身上，我們必須要考慮另外一種可能性「肝性胸水」。病例：55歲李先生是一位C型肝炎加上酒精性肝炎造成肝硬化的患者，最近2個月受到腹水困擾。但在到院前1星期，腹水明顯的開始減少，肚子沒有以前那麼漲，但卻開始有呼吸喘的情形出現。直至到院前1天，呼吸喘急速惡化，病...

72歲的張阿嬤彎下腰欲提起一個水桶洗澡，只聽她「啊！」叫了一聲，僵住身子，久久不能挺直。張阿嬤的媳婦見狀趕緊送阿嬤到台中醫院急診求診；經影像學檢查發現，張阿嬤的第12胸椎骨折。經骨科陳振輝醫師解釋後，張阿嬤住院接受治療。陳振輝醫師說：「隨著高齡化的社會，因骨質疏鬆症所造成的脊椎壓迫性骨折也有越來越多的趨勢。根據統計，在六十五歲以上，每四個人中就有一位因骨質疏鬆症而造成脊椎壓迫性骨折，八十五歲...

文／奇美醫學中心皮膚科主治醫師 廖怡貞隨著國民所得提高及生物科技技術的進步，近數年內醫學美容已成為新興的當紅產業。國內也因韓國演藝事業的蓬勃發展及演藝人員勇於承認曾接受醫學美容專業治療等因素影響下，微整型已普遍被大多數的民眾接受，且消費群的年齡層亦有逐漸下降的趨勢。 雖然大多數的民眾對雷射美容躍躍欲試，但術後的恢復期及照顧一直是大眾考量的關鍵點。所以如何選擇合適的雷射美容，是關鍵的...

在古中醫診斷中，舌尖代表心，當舌尖呈現赤紅，代表心火旺，不僅睡眠品質不好，睡覺時心思也不安定。經歷數千年的觀察與統計，中國醫學才歸結出這種人體的本能反應現象。身為西醫的我，十多年前也不相信它，但歷經十多年的印證無誤，才敢於此大放厥詞。「舌尖紅」一方面表示：人的腦細胞活動不協調、不穩定，半夜部分腦細胞仍然亢奮、思慮不斷而干擾睡眠，白天這些腦細胞累了又開始休息，所以嚴重失眠的病人，白天無法集中精...

根據衛生署最新統計，98年國人十大死因中，心臟疾病佔10.6％、腦血管疾病佔7.3％，分據國人十大死因的二、三位，每年更有上萬人死於糖尿病與腎臟病變等慢性病變。臺北市立聯合醫院和平院區家庭醫學科醫師陳威志表示，此類慢性病變通常沒有特殊症狀，許多人不知道自己病情而延誤治療。實際上，若能在病變初期，控制飲食及血壓，即能有效延緩甚至減少這些慢性病的發生率。陳威志說，蛋白尿向來是篩檢腎臟病的重要指標...

臺北市衛生局為推廣社區內多元的心理服務，分別委託張老師基金會、馬偕紀念醫院、國立臺北護理健康大學及光智基金會，辦理各具特色之個別及團體心理諮商服務。其中甚至針對罹癌病人、勞工階層或教師都特別設計，提供心理諮商或教育成長課程之相關團體。依據行政院衛生署公布資料顯示，98年國人十大死因，第一大死因仍是惡性腫瘤，癌症死亡數為39,917人。其中女性罹患乳癌占十大死因前五名，而其死亡率為13.9％（...