疲憊地結束了整天的工作，想要和三五好友一同去犒賞自己卻不知道要去哪進食嗎？建議你不妨去能享受到頂級食材的弄堂。◆ 嚴格挑選頂級食材翻開弄堂的菜單時會發現弄堂的創意在食材上發揮的淋漓盡致，採單點制的弄堂，除了一些在燒烤時必備的食材外，弄堂也有許多私房菜是必須熟客才會發現的。但令人為之讚賞的莫過於弄堂對食材的挑剔，有些燒烤店的食材是一年四季都有，但食材口感卻不是一年四季都一樣，不少熟客都了解弄堂...

漫長暑假來臨，臺北市毒品危害防制中心呼籲年輕人請勿因一時好奇遭受毒品誘惑，吸毒不但會讓個人身心健康遭受嚴重傷害，且毒品所造成的心理依賴相當可怕，「毒High一時，毒害一生」，勇敢向毒品Say No。因毒品濫用造成個人神智不清，引發犯罪行為，衍生自殺或傷人等問題，損害其生命及身體健康之情形；同時濫用藥物者為維持其用藥之需求，遭受幫派及不良份子支配亦或出現搶奪、竊盜等犯罪行為滿足其龐大之購藥支出...

隨著女性年齡的增長，更年期症狀出現的陰影亦如影隨形，心理及生理上的恐慌也逐漸加劇！天主教耕莘醫院新店總院 中醫科黃慧君醫師表示，其實以中醫的觀點來看，這即表示女性產生「腎虛」的狀態日益明顯，導致調控月經與生育的沖、任二脈經氣的衰退。再加上此時婦女正處於空巢期，面臨著子女成長離家，或從職場工作退休等等事件，情緒更容易受到外界事物與環境之影響，時常起伏不定，帶給周遭家人、朋友諸多生活上的困擾，面...

推廣學習正確體重管理及有效健康減重，嘉義市天主教聖馬爾定醫院今年暑假開辦「體重控制班」，由營養師針對個人健康減重之飲食需求、飲食禁忌等個別性，量身訂做個人專屬飲食計劃，包含：體重控制飲食指導、中醫減重、減重餐、低熱量點心製作，以及運動與體重控制等等；即日起受理報名，正為體重居高不下而苦惱與擔心發福的民眾，不妨一試。根據衛生署公佈的國人肥胖定義，我國的成年人有將近三分之一是屬於肥胖或過重的體態...

畢業潮、求職潮來臨，在競爭激烈的時代，除充實內涵外，賞心悅目的面貌變得相對重要。牙齒排列影響臉型與笑容，從前動輒3、5年的戴牙套矯正技術已經不符合時代潮流，蔡忠翰醫師表示，LH齒列矯正合併牙齦整形是利用專利LH線，以穩定、持續性微調觀念達到美化齒列之目的。LH齒列矯正臨床經驗豐富的蔡忠翰醫師指出，LH齒列矯正系統近幾年來普遍受到患者青睞，居功厥偉的大功臣就在於「LH線」的良好效果。LH線是經...

肺癌是國人癌症第一大死因，每年有將近八千人死於肺癌，而光田綜合醫院健康檢查中心近來也發現幾例毫無症狀，卻於健檢中發現罹患肺癌的個案。上個月，一名56歲的中年台商放假回台，家中兒女為了孝敬平時在內陸辛苦工作的父親，特別安排他到光田綜合醫院接受健康檢查，沒想到透過64切低劑量胸腔電腦斷層檢查後，竟發現已罹患肺癌第三期。可怕的是，患者本身竟沒發現任何症狀或不適，要不是兒女拿健檢當禮物，恐怕病情還會...

迎接夏日，換上清涼服裝的同時，您是不是會擔心：又要常刮腳毛、除腋毛了!!就算刮了，沒幾天又長出來，而且刮過的毛好像變粗變刺，難看又不舒服；萬一刮傷了皮膚又會有色素沈澱，原本希望白晰無暇，結果反而留下點點黑印……。想要去除煩人的體毛，擺脫刮毛的痛苦嗎？北醫附設醫院皮膚科暨美容醫學中心主治醫師蔡秀欣建議，不妨可考慮用雷射除毛。蔡秀欣說，北醫附設醫院使用的長脈衝紫翠玉雷射除毛是目前公認最安全又有效...

時下速食愛情觀念，造就出一夜情、多重性伴侶等複雜男女關係，性傳染病感染年齡層日趨下降，根據臺北市97年資料，淋病感染年齡層最小為14歲，而愛滋及梅毒的感染年齡最小為17歲，足見時下確實存在著青少年對性的錯誤觀念，以及不懂保護自己的問題。為期2個月暑假，正是青少年從事各種娛樂及交友之時間，年輕學子往往因盡情娛樂，疏忽保護自己，不要忘了各種藉由性行為傳染的細菌、病毒也虎視眈眈伺機而動呢！一時「性...

媽媽們究竟如何釋放壓力？身為男人的有時難以體會。剛剛當媽媽的護士說：『休息！把小孩托給祖父母照顧，讓自己有喘口氣的機會！』這是許多人的心聲。不管生產前有多少期待，當小孩呱呱墜地，許多狀況排山倒海而來，任何人都無法心平氣和地面對。『小孩這樣子算正常嗎？』這是新手爸媽最常出現的疑惑！此時如果有親朋好友可供詢問，焦慮感便會降低許多。然而現代人生活緊湊，人與人間的疏離感日增，這時專業諮詢便顯得格外重要。...

上班後繼續以母乳哺餵的寶寶是最明確的作法，因為母乳能讓寶寶身體好、頭腦壯壯，媽媽能安心上班。臺安醫院婦產科醫師群建議上班族媽媽，平時準備以下用物：1.消毒過的奶瓶或無菌母奶袋。2.可上網搜尋哺乳裝方便擠奶。3.可採手擠奶或使用吸奶器（建議使用像寶寶吸奶型態的吸奶器）。4.小型冷藏箱或可保回程冷藏溫度之簡易裝置即可5.扁型的奶嘴較類似吸母乳的方式，寶寶較易接受。6.一開始回到職場，可能擠奶的次...