媽媽們都知道母乳好處多多,而寶寶的成長有一次,所以想給寶寶最高品質的母乳,除了注重日常飲食外,哺乳中的媽媽一定有許多疑問,到底可以喝咖啡嗎?喝酒會不會影響寶寶健康?少量喝可以嗎?需要戒菸嗎?《優活健康網》特選此篇,揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
在現代職場中,努力不再只是美德,而成了一種「被期待的表演」。許多上班族表面看似積極、責任感強,但內心卻長期被焦慮驅動。《優活健康網》特選此篇,進一步解析這種現象被心理學家稱為「高功能焦慮症」(High-Functioning Anxiety)——一種以「完美」和「表現」為生存策略的焦慮型人格。
求職面試最後,面試官或人資都會問「有沒有問題想問?」求職新鮮人更想知道,有什麼地雷題不能問?人資坦白說,只要把握一原則,其實面試沒有問題不能問!針對不知道怎麼提問的求職新鮮人,則建議從職位、部門、公司等3層次來擬定問題。
你是否曾聽身邊朋友抱怨,費盡心思完成矯正,好不容易牙齒排整齊了,臉形卻變成了巫婆臉,不僅兩頰又凹又瘦,有時候連法令紋都跑出來了。臨床矯正經驗豐富的蔡忠翰醫師指出,其實齒列矯正與臉形變化沒有絕對關係,矯正期間因有進食後立即潔牙及食物切成小碎塊後再食用的限制,在飲食習慣改變及食量減小、次數減少的前提下,讓許多矯正患者在這段期間形同變相節食,體重整體下滑,臉型也跟著從圓變尖。然而,矯正患者在進行齒...
近年來在自然環境中致使「性別扭轉」的因子遽增,加之現代人生活習慣不佳與飲食過於精緻化,甚至服用藥物都可能影響荷爾蒙分泌,讓許多雄偉男人就此面臨「罩杯升級」危機,胸前兩顆葡萄乾竟逐日隆起。開業整形外科院長莊家榮醫師提醒,當男性荷爾蒙失調時,可能導致性功能障礙或異常、落髮及男性女乳症,根據研究指出,過半男性曾有「假性乳房」,其中有近一成男性乳房不會自然消退,此時應注意是否為「男性女乳症」悄悄來報...
白斑症治療又有重大突破!光田綜合醫院發表國內首例透過「人體黑色素細胞顯微移植手術」治癒「臉部」白斑症的成功病例。主治的整形美容中心暨整形外科吳文宏主任表示,之前光田綜合醫院即透過這項先進的手術幫助多位白斑症患者成功消除身體上的白斑,而這次更成功完成難度更高的臉部、眼皮的手術,對於白斑症患者可說是一大福音。患者謝先生35歲,是一位來自高雄的白領上班族,大約是在二十多歲的時候開始長出白斑。如果長...
安寧緩和療護是針對癌症、漸動人末期及八大非癌症末期病人所提供的身、心、靈照顧,其強調的是五全照護,即全人、全家、全程、全隊及全社區的照顧,提升末期病人生活品質,並達到「善終」的意義。臺北市立聯合醫院忠孝院區安寧療護科醫師李志清指出,該院區安寧病房於民國84年成立,取名祥禾病房,為末期病人營造一個像家般溫馨的醫療環境。祥禾病房特別重視心理及靈性照護,讓病人及家屬都能有所依靠,並於90年開始提供...
「戒菸藥物4週免費」 4/7臺北市立聯合醫院正式服務一天戒菸門診服務量,就直逼過去一個月李(王羅)趕到仁愛院區戒菸門診 呼籲:一千位免費名額,動作要快!臺北市政府衛生局4/7開跑的1,000人「戒菸藥物、4週免費」計畫,第一天就近40人主動求助,一天竟直逼一個月(50人)的戒菸求助量!尤其和平醫院的戒菸門診,接連兩天一個診次便湧入13位求助戒菸的癮君子,仁愛醫院一天戒菸門診量亦達到14人次,...
文/奇美醫學中心泌尿科主治醫師 洪順興對於早期攝護腺治療,進行根除性攝護腺切除手術或採用傳統放射治療,都有不錯的治療結果。但其產生的副作用亦不少,手術可能造成性無能或大小便失禁,放射線可能造成出血性膀胱炎或腸炎,因此讓病患躊躇或拒絕進一步治療。從而採取觀察或荷爾蒙治療,但效果較差且復發性較高。為了改善傳統治療的併發症,很多新式療法應運而生。奇美醫學中心泌尿科主治醫師 洪順興表示,電腦刀手術,...
臺北市立聯合醫院松德院區藥劑科總藥師梁蕙文指出,依據健保局公佈資料顯示,藥費佔總醫療支出的四分之一。(註1)國人藥品使用量過多,常與用藥習慣有很大關聯,如果民眾能有正確用藥觀念,了解服用過多不必要藥物,除了增加藥物在肝臟代謝,及腎臟排泄的負擔外,可能產生的藥物副作用也會對身體造成傷害。梁蕙文說,當國人可以謹慎用藥,而減少藥品使用量,避免不當藥物使用所造成的傷害,亦可節省健保資源,一舉數得。「...
“我的寶寶27週早產,住院80天,只能用擠奶的方式給寶寶母乳,我有嘗試瓶餵(大部份)+親餵,但是寶寶很聰明會選擇輕鬆的吸奶方式-瓶餵,我又必須花時間擠奶及瓶餵,寶寶漸漸長大了,需要有人陪他玩及學習新事物,加上擠奶、瓶餵及清洗、消毒奶瓶,我的睡眠嚴重不足,有時睡著了忘記擠奶,乳腺炎就會找上門,在夜裡擠奶時,我常常會掉下眼淚,為什麼我的母乳之路走得這麼辛苦。”這是雅嫈媽媽的辛苦心聲,臺灣地區推動...
文/天主教聖功醫院 身心科葉怡寧 醫師正常的兒童心理發展,以艾力克森(Eric Erickson)的發展階段來說,3~6歲的兒童發展主要任務,是建立主動進取的能力。這個階段的小孩剛脫離嬰幼兒期跟父母或照顧者緊密相連的階段,慢慢將注意力轉向外界,將精力放在探索世界,這個階段發展成功,孩子將能發展能力(Competence)和主動性(Initiation),孩子將有信心和精力,勇於接受挑戰。此發...
行政院衛生署新竹醫院牙科楊婷婷醫師表示,一位51歲陳先生因右下牙齦偶爾會出現小膿包,並時常感到腫脹及疼痛,本以為是火氣大而不以為意,有一次至鄰近牙醫診所求診,初步診斷為右下第一大臼齒之牙髓神經壞死,而X光片也發現根尖病灶,應接受根管治療;又因為該顆牙合併根管鈣化,為困難性根管治療,因此牙科診所將陳先生轉介至該院求診。經過數次的根管清創及治療後,膿包已消失,並進行根管封填。追蹤三個月後,確定膿...