許多人都有熬夜後，隔天起床整個人看起來無精打采、膚色暗沉的經驗，皮膚科醫師陳怡如說，這是因為熬夜容易影響皮膚的血液循環，使皮膚蒼白蠟黃，且對細胞有害的自由基會增加，使得原本的小細紋變得更明顯，皮脂腺分泌變高，痘痘也容易冒出來，加上體內的淋巴液也聚集在眼袋部位形成浮腫的眼圈，所以整個人看起來彷彿老了好幾歲。熬夜如何恢復好氣色呢？陳怡如醫師建議，想改善膚色蠟黃及臉部浮腫的問題，可透過淋巴按摩來改...

你有多久沒跟媽媽同桌吃飯了，找機會仔細看看母親的臉龐，是否發現原本媽媽緊緻的眼神，變得泡泡的沒有精神，上眼皮垂下來有點遮住了黑眼珠，眼尾在不笑的時候也拖著一條長長的眼線，好像有點三角眼，還有媽媽在跟人說話或看電視時，好像需要用力把眼睛撐大，還常常嚷著自己抬頭紋變深，好像老了好幾歲的感覺？這些都是媽媽為家庭付出的痕跡，也是女性皮膚老化、彈力蛋白流失、皮膚及肌肉隨著地心引力下垂的警訊。坊間有許多...

固定在胸腔科拿藥的老伯伯，情況一向都很穩定，用藥也都很確實，可是在三月份回診時，看起來呼吸比較喘，痰也比較多，甚至還喘出血絲來，原因追究起來還是和幾天前的沙塵暴有關。臺灣地區空氣品質除了受到工廠或汽機車的影響外，每年春季還有一個不定因素，就是來自大陸的沙塵暴。臺北市立聯合醫院仁愛院區胸腔內科醫師詹雲翔表示，顆粒較細小的沙塵隨風吹到臺灣，其中還會伴有病菌及其他化學物質，除了直接接觸眼鼻以外，較...

文／奇美醫學中心中醫部主治醫師　陳彥行「醫師，我每天都覺得很累，怎麼睡都睡不飽，我的肝是不是出了問題？」「我的工作經常要輪大夜班，常要熬夜，會不會爆肝？」「我每天的工作都很操，睡眠又不足，能不能幫我開一些顧肝的中藥？」門診當中常會聽到患者擔心爆肝，尤其是正在衝事業、拼業績、或是工作需要輪三班的上班族，會不會「爆肝」始終是大家心中的夢靨。像這一類因工作負擔過重、用腦過度、作息顛倒、睡眠不足所引...

文／財團法人為恭醫院 中醫部　陳世峰醫師生產過程對婦女而言是一個耗氣耗血的過程，產後氣血暴虛，則容易產生各種症狀，如在《傅青主女科》產後篇上卷「產後總論」曰：「夫產後…氣血暴虛，諸症乘虛易入。」又說：「凡病起於血氣之衰，脾胃之虛，而產後尤甚。…必大補氣血為先，雖有他症，以末治之，斯言盡治產之大旨。」說明了產後氣血通常是虛弱的。婦女產後虛、寒、瘀者多，實、熱證者少也。常用的生化湯是專治因產後血...

懷孕的喜悅，卻也讓準爸爸媽媽開始擔心寶寶的健康，署立彰化醫院婦產科除2D超音波外，也全面使用動態4D超音波，紀錄寶寶健康成長，一個打哈欠、揮揮手動作，讓準爸爸媽媽為小生命的奧妙感動。署立彰化醫院婦產科張崑敏主任說，現在生育率低，加上超過35歲的高齡產婦居多，讓懷孕婦女，很關心寶寶的健康，除了產檢的抽血、驗尿可以初步檢查，另外再加上動態4D超音波的使用，除增加動態影像提供孕婦即時觀賞及留念外，...

忠義基金會（附設忠義育幼院）上週末三天於台北華山創意文化園區東二館「2010全國民宿休閒大展」舉辦愛心義賣活動。活動期間除了義賣忠義基金會（附設忠義育幼院）「愛我們的孩子」立委簽名紀念T恤，以及「愛我們的孩子」馬克杯、祝我幸福書籍之外，許多民宿業者也在活動期間捐出免費住宿券競標義賣，並將所得全數捐給忠義基金會附設忠義育幼院。為期三天的愛心義賣活動，為忠義基金會附設忠義育幼院募得四萬二千元現金...

李明依Emi老師現場教學及蔡依林Jolin老師VCR叮嚀聯手打造北市16萬國小學童成為助人戒菸的「公益小尖兵」臺北市政府教育局與衛生局及董氏基金會合作，由威力媽李明依化身Emi老師，聯手打造16萬名國小學童成為助人戒菸的「公益小尖兵」！只要是就讀臺北市國小的學童，拉著還在吸菸的直系親屬（包含爸爸、媽媽、阿公及阿嬤）上「董氏基金會-華文戒菸網」報名「2010戒菸就贏比賽」，成功戒菸組，不僅能抽...

用心準備滿桌營養佳餚，孩子卻看著食物發呆！好說歹說，一口飯怎麼還是吞半天？先別發動餐桌戰爭，董氏基金會邀請您帶著孩子一起快樂做菜吧！兒童在建立飲食習慣、培養食物喜好度的成長階段，父母親是極為重要的示範形象；若家長在供應餐點時，能多花點心思提供符合健康原則的餐點，就可以發揮無形的影響力，讓兒童從小養成健康的飲食口味與行為模式。一起動手做菜是很好的生活教育，孩子可以從買菜、整理食材到烹煮的一連串...

行政院衛生署竹東醫院日前接獲熱心民眾遠從台南捐贈10部輪椅，捐贈人曹文宗先生在捐贈時表示：「這只是我小小心意，讓大家更方便；不足以讓大眾知道」，也彰顯社會善心人士的可愛之處。竹東醫院社服室社服員謝韻棠小姐表示：「許多民眾到醫院就醫或陪家人就醫可能有借過醫院輪椅使用的經驗，但是可能不知道這些輪椅背面的噴漆代表的是一個個善心人士的熱心捐贈，過去的一年雖然因為景氣低迷使得捐贈物資銳減，但是仍有部分...