退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
想活得久不外乎吃的健康、多運動,但一項看似懶惰的習慣也有效?《優活健康網》特選此篇,研究長壽人口密度最高的「藍區」(Blue Zones)數十年的專家指出,每週5天培養固定午睡的習慣,就可能有助延長壽命,而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。
斜視除了可以發生在小孩子身上以外,成人也會發生,成人斜視多因某種原因失去早期手術治療機會,而隨著生活品質的需求提高,成年人要求美容手術者逐年增多,張朝凱醫師表示,成人斜視矯正手術和兒童不同, 兒童矯正正位,力求恢復視功能,達到功能治癒;而成人由於異常網膜對應固定,很難恢復雙眼視功能。術中觀察正位或少欠矯狀態,也有少數病人出現不能承受的複視。「複視」就是將一個物像看成兩個的情況。故對高齡患者,...
腦中風佔國人十大死因第三名,台灣每年約有13,000人死於腦中風,而再次中風者死亡率更比初次中風多達2至3倍,甚至高達17,000人因中風而導致失能,民眾對於二次中風危機應不容忽視!根據歐洲大型研究結果發現,中風後第一個月內有3%至10%再次中風的機率,台中榮總神經科主治醫師陳柏霖表示,若與同樣年齡及性別者相比,有中風病史者再次中風機率是一般人的5至10倍;二次中風死亡率更高達2至3倍。而造...
一位35歲從事餐飲業的王先生,中廣身材,一忙起來常常三餐不定時,工作壓力大,且因在餐廳工作,甜食取得方便,常在宵夜時段吃蛋糕,半年前開始常咳嗽不止,初起以為是感冒不以為意,只吃西藥感冒藥,沒想到仍咳嗽不止,去看胸腔科照X光檢查肺部和支氣管也沒有什麼問題。因此前往臺北市立聯合醫院求助中醫治療。經過詳細問診得知,咳嗽發生最嚴重時,常常是在吃完甜食後,除了咳嗽外,容易會打嗝、嘔酸水、胸悶、腹脹、容...
文/奇美醫院「永康訊」社會服務部 鄭夙雅社工師「哪安ㄋㄟ?昨天還跟大家一起有說有笑」、「問他,他什麼也不肯說,我到底該怎麼幫他?」、「我真希望躺下去永不醒來」、「實在是太痛苦了,沒有用啦!沒有人可以解決的」急診室裡除了為身體疾病所苦的病患,也有不少受鬱悶心情所苦而用藥、燒炭或割腕入院的「病患」呢!根據衛生署統計,民國96 年每十萬人約有17.2人自殺,居國人十大死因之第九名,微視而言,影響自...
男性對頂上三千煩惱絲的重視程度,不亞於女性對體重的斤斤計較。無論男女,掉頭髮的原因或型態包羅萬象,不是時下一般年輕人隨便上上網,自行收集資料、自行判斷原因、自行網購各式各樣的洗髮精、生髮水或口服藥物,甚至使用無奇不有的秘方、偏方,就能解決的。天主教聖功醫院皮膚科張賴妙珣醫師表示,雖然掉髮的原因當中,雄性禿佔了八、九成,但是其他還有圓形禿、休止期掉髮等在皮膚科門診中亦不少見,更重要的是我們不能...
糖尿病神經病變,不只會併發截肢風險,也會引發難忍的神經性疼痛。神經性疼痛是日日夜夜、不斷延續的頑痛,也可能以灼熱、抽痛、觸電感呈現。現有治療神經性疼痛之藥物,嗎啡有可能導致藥物成癮,含卡巴氮平成份藥物,有可能引發致命性的史蒂芬強森症候群,副作用及併發症較大。台灣每一百人,就有一人,是神經性疼痛的患者。除糖尿病患者是高危險群外,帶狀疱疹發作後,每三人也會有一人出現神經性疼痛;這種難以...
為了建立癌友的自信及讓他們能夠勇敢面對治療,長期致力於社會公益的六福集團,率先舉辦「冠軍麵包」義賣活動,希望邀請社會大眾能一起響應,品嚐美食並做愛心,一起幫助癌症希望協會募集假髮製作經費,讓更多癌友能獲得幫助。繼Elite Bakery貴婦烘焙坊成功引起社交圈「品味貴婦級各國烘焙」的熱潮,訴求各國烘焙、輕食、麵包禮的Elite Concept生活概念餐廳正式進駐台北101購物中心,開幕當日推...
早晨睜開雙眼看見世界,對大多數人來說理所當然,然而對失明孩子而言,「看得見」並非必然。根據世界衛生組織(WHO)統計,全球有4,500萬失明人口,其中140萬是兒童。他們大多生活在醫療資源貧乏的發展中國家,不但無法順利學習和成長,還可能面臨感染或併發症等生命威脅。為了幫助失明孩子,達酉企業特別於台北、新竹發起兩場「仲夏夜慈善音樂會」,邀請來自歐盟各國頂尖音樂家來台義演,活動收入扣除成本後將全...
根據世界衛生組織的資料,骨質疏鬆症對健康的威脅僅次於心血管疾病,不容小覷,骨質疏鬆症是全身性的骨骼退化表現,若嚴重骨量減少、骨質降低者會有骨折的危險性,如脊椎壓迫性骨折或胸腰椎骨折等。一旦發生骨折,常對病人生活品質造成負面影響,尤其是脊椎壓迫性骨折,患者會感到疼痛難耐,背痛常牽引到胸前、下腹或雙側骨盆,甚至更造成駝背及身高漸減,對老年人的健康形成威脅。門診中即有一名65歲的陳阿公患有骨質疏鬆...
行政院衛生署新竹醫院新陳代謝科楊宏智醫師表示,一位20多歲男性,產生類似女性乳房,最近幾個月覺得愈來愈明顯,導致相當大的困擾,而至該院新陳代謝科就醫,經進行相關檢驗,都無異常,故診斷為「原發性男性女乳症」。給予抗女性賀爾蒙藥物後,經過2~3個月的藥物治療,男性女乳的狀況已大幅改善。楊宏智醫師表示,男性女乳症其實相當常見,最常見於青少年及老人,不過大部份都很輕微,自己甚至也沒有注意到有這種狀況...