媽媽們都知道母乳好處多多,而寶寶的成長有一次,所以想給寶寶最高品質的母乳,除了注重日常飲食外,哺乳中的媽媽一定有許多疑問,到底可以喝咖啡嗎?喝酒會不會影響寶寶健康?少量喝可以嗎?需要戒菸嗎?《優活健康網》特選此篇,揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
許多人在煮完飯後,都會立刻擦拭流理台並收拾廚房,看似是整潔的好習慣,但方式不當時,反而可能弄巧成拙。看似乾淨的台面仍有油膩感、收拾完卻總覺得不清爽等等問題,往往出在日常中「不經意的擦拭方式」。日本料理研究家Parutoyo(ぱるとよ)在部落格介紹3個常見的NG清潔習慣與正確對策,讓廚房真正乾淨不費力。
情侶不吵架就是關係好?以前談戀愛的時候,深信吵架會把感情吵掉,所以即使不開心也會選擇隱忍,覺得這樣才是成熟。但談過很多次戀愛後才發現,情侶之間其實要學會吵架,因為每一次的爭吵都是一種溝通。《優活健康網》整理情侶吵架的方法,提醒唯有透過「理性溝通」,才能真正理解彼此。
「我已經忙了一天,工作和家務好不容易做完了,孩子也上床睡覺,輪到我可以清閒的時刻就已經是夜深人靜,要準備睡覺了,即使身體早已疲憊不堪,但上床之後,腦袋還是不斷閃過之前和某人的對話、過去某個片段、或是隔天工作項目…,怎麼就是睡不著。如果不趕快睡覺,明天還有一堆事情,沒有精神要怎麼辦?」這是在門診中常聽到失眠患者的抱怨,本該是令人放鬆的睡眠,但卻變成每晚要對抗的敵人。臺北市立聯合醫院仁愛院區精神...
根據台灣腎臟醫學會統計,我國洗腎發生率與盛行率居於全球之冠,每天都有慢性腎臟病患病情惡化,正逐步走向洗腎的命運。不過您知道嗎?即使是以前認定可能需要洗腎的慢性腎病患者,透過積極專業的治療後,仍有機會避免或延緩洗腎的命運。根據光田綜合醫院慢性腎病中心(CKD)近兩年統計,院內有將近兩成的第五期(接近洗腎階段)慢性腎病患者接受治療後腎功能進步免於洗腎,表示慢性腎臟病患者配合醫師診斷積極治療後,仍...
行政院衛生署新竹醫院急診科張家豪醫師表示,一位22歲年輕男子最近常因腹痛反覆進出各大醫院急診,男子的父母起初皆以為是一般腸胃炎,然而多次至醫院檢查,包括血液血球及生化檢驗、消化道內視鏡、超音波等結果皆無所獲,甚至最後還出現腹膜炎、腹壁僵直的徵象,經電腦斷層掃描仍未發現病兆,就在男子準備被送進開刀房進行剖腹探查手術以查明病因之際,他終於承認自己因為出入聲色場所,染上吸食K他命的惡習,經詳細詢問...
羅東博愛醫院「第二屆免費社區健康纖體營」開始報名,本次活動預計募集4隊(每隊10人),以團隊競賽方式進行,報名日期自即日起至 5 月10日止。若報名團體多於4隊,則採公開評選方式,進行資格審核。去年羅東博愛醫院首度開辦免費社區健康纖體營,為60名參加者成功減掉219公斤贅肉,廣受好評,且不斷接獲機關團體來電,詢問是否可以再加開減重班。因此羅東博愛醫院今年再度推出「第二屆免費社區健康纖體營」,...
歷年來,癌症總是高居國人十大死因排行榜的前十名,然而社會大眾在渴求健康及恐懼癌症之際,卻不知如何有效地來預防癌症的侵襲!鑑於此,天主教耕莘醫院新店總院訂於五月五日(三)上午十時三十分,假院內E棟14樓國際會議廳舉辦『遠離癌症「莘」生活 二要三不四篩檢』防癌自律公約萬人連署活動,針對近年來罹患率快速上升的「子宮頸癌、乳癌、口腔癌以及大腸癌」等癌症,希望透過宣誓、連署及心路分享等方式,宣導社區民...
臺北市立聯合醫院陽明院區營養科為配合母親節,將擴大辦理系列營養保健活動,歡迎民眾踴躍參加。99年5月4日上午10點至12點於一樓大廳舉行健康講座與有獎徵答、「銀養品」示範教學與免費品嚐,提升民眾對銀髮族媽媽的保健認知。99年5月10日上午9點至下午3點於一樓中庭辦理健康蔬食營養宣導園遊會,當天除有益智遊戲與營養教育文宣贈閱外,並提供「好茶道」-銀耳水果茶與決明子紅茶免費暢飲活動,以歡樂趣味又...
醫療服務隨時都在和時間賽跑搶救生命,台灣去年十大死因中心臟疾病已高居第二名,每年約30萬名心血管疾病患者,在醫療服務上,可謂是最刻不容緩的急救醫療。奇美醫學中心院長邱仲慶表示:「當行動科技能有效的利用於醫療服務上,創造一個M化的醫療環境,讓包含腦神經外科與心臟內科醫師能隨時隨地掌握病人的實際健康狀況,尤其提升急性心肌梗塞的急救效率。」2010年奇美醫學中心領業界之先與中華電信攜手合作,成功結...
5月1日是臺北市立聯合醫院仁愛院區創立57週年的日子,該院今年特別配合57週年院慶活動,推出了「e化行動批掛車」服務,希望提供臺北市民更方便且快速的就醫環境。臺北市立聯合醫院仁愛院區院長劉秀雯表示,仁愛院區為了落實臺北市立聯合醫院深入社區服務的經營理念及配合衛生局衛生政策推動,特別推出此一生日獻禮,希望能帶給市民一個更方便且快速的就醫環境,讓民眾能一同分享該院區生日喜悅。劉秀雯說,鑒於今年衛...
文/台灣檳榔防制暨口腔癌防治聯盟五一勞動節將至,除了放假,我們還可以給廣大的勞工朋友們什麼?許多政策面、制度面的不完善,剝削的不僅只是勞工們的生計權益,甚而影響了他們的身體健康。據行政院勞工安全衛生研究所資料顯示,口腔癌在勞工族群中連續六年高居惡性腫瘤死因第三位,尤以陸上運輸業及建築工程業死亡比例最高!如何改善現況讓口腔癌不再侵蝕為台灣經濟發展辛苦付出的勞動階級,將是未來政府和民間人士應努力...
臺北市政府衛生局與臺灣氣喘衛教學會於5月2日(星期日)上午9:00~下午3:00在臺北市信義區新光三越信義新天地香堤大道共同合辦「過敏氣喘不用怕,預防控制要趁早 2010年世界氣喘日嘉年華會」,活動中特別策劃「過敏小學堂氣喘全攻略」搶答大作戰活動,廣邀國小1至6年級學生針對氣喘的症狀、用藥及預防,進行知識大PK,並示範「氣喘兒減重健康操」及內容豐富的闖關遊戲,希望藉由民眾認知的提升,達到更好...