研究指出,長期使用化學清潔劑的家庭主婦,20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇,清潔專家建議,多使用天然的清潔用品,如醋、小蘇打粉,和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉,拿來去除咖啡漬和醬油漬,及用來清理廚房排水管都好用。
不少人減肥會考慮施打瘦瘦針,日前,美國示警「瘦瘦針」GLP-1類藥物恐增加罕見視神經病變風險,台灣有胸腔內科醫師通報首起疑似案例,也讓不少正在減重或考慮使用減重針劑的民眾感到擔憂。中華民國糖尿病學會提醒,減重劑量高於降血糖,臨床處方仍應以代謝科為中心。
生活規律、不愛吃甜食,為什麼還是會得糖尿病?事實上,糖尿病分為第1型、第2型及妊娠糖尿病等,其中第2型糖尿病初期通常沒有明顯症狀,部分患者可能出現口渴、頻尿、疲倦、容易飢餓等情形。醫師提醒,平時除了留意身體變化,也應透過飲食、運動、藥物及定期追蹤,做好血糖控制。
臺北市政府衛生局呼籲30歲以上嚼食檳榔(含戒檳者)或吸菸市民應定期每2年1次口腔黏膜檢查,以期降低口腔癌發生率,提升市民健康品質。口腔癌是屬最容易、也最有可能及早發現的癌症之一,希望紅唇族能及早戒掉檳榔,並且對口腔裡的變化多加注意,而嚼食檳榔及吸菸市民應定期做口腔黏膜檢查,以達早期發現,早期治療。相關癌症篩檢訊息請洽十二區健康服務中心及臺北市民當家熱線1999查詢。依據行政院衛生署98年癌症...
近來常在門診遇到年輕女性,來詢問有關青春痘問題。有些是自行掛號,有些則是因親朋好友建議可能是內分泌失調情況下來看診,只有少數是經由皮膚科醫師轉介。臺北市立聯合醫院陽明院區新陳代謝科主治醫師鄭筆聳表示,其實在西方醫學中,沒有很精確可以直接對應我們口語中「內分泌失調」的疾病。Endocrine dysregulation、endocrine dysfunction、endocrine imbal...
署立彰化醫院年前引進一台新款數位透視X光機,針對膽胰道疾病患者,是一大福音。膽胰道攝影檢查是一項相當侵入性的檢查,主要是利用十二指腸鏡到膽胰道的開口進行檢查與治療,當病患有膽胰道疾病如結石或是腫瘤阻塞,就必須施行這項檢查,因此好的X光掃描儀可以讓醫師更容易觀察病患膽胰道的病灶處,可以讓醫師在做處理時更能精準到位。署立彰化醫院胃腸科楊智超醫師指出,一名50歲婦女,因短期出現皮膚變黃、茶色尿等症...
為建置臺北市第1個無菸商圈,打造免於遭受二手菸害之健康購物環境,臺北市政府衛生局自98年起即結合相關局處及建國花市、玉市及藝文特區經營管理單位積極推動「無菸建國商圈(花市、玉市及藝文特區)」,並已依菸害防制法規定,公告自99年7月17日起為禁菸場所。年節將近,至建國商圈採買年節用品,為新的一年除舊佈新,博得好運勢的民眾,定較平常假日營業時間更多。衛生局提醒至商圈的民眾,請遵守禁菸規定,共同維...
臺北市政府衛生局表示流感已進入高峰期,根據行政院衛生署疾病管制局監測資料顯示,臺北市類流感急診就診率已連續6週上升中。臺北市成人劑型流感疫苗使用率已逾9成8,全市僅剩3千劑,預估1~2週內用罄;幼兒劑型流感疫苗則餘9千餘劑。衛生局呼籲,尚未接種流感疫苗的市民,尤其是幼兒與老人應儘速完成接種,以有效預防流感,並減輕感染後併發嚴重合併症之機率。該局表示,100年1月1日至23日臺北市已確診39例...
農曆年前的氣候變化極大,對心血管疾病患者更是一項考驗。再加上過年難免想以豐盛佳餚來犒賞自己並放鬆心情,就常使人在年節氣氛中,疏忽了身體的保健之道。但是,別忘了,有心血管疾患的朋友的三高控制工作是不能跟著放假的!過年的應景食品多以高鹽分、高糖分、多油脂等成分為主,熱量極高,再加上無節制的大吃大喝,很容易攝取超過身體每日的需要量,使血脂肪上升,而容易讓動脈阻塞硬化。而市民朋友又常因天氣冷,懶得起...
新春期間,國內外遊客將大量湧入臺北國際花卉博覽會,為讓遊園民眾皆能遠離二手菸害,盡興遊園,臺北市政府衛生局表示,新春期間花博園區取締菸害不打烊,將持續嚴格執法,花博各園區除吸菸區外全面禁菸,包括所有室外露天區域,違者將處新臺幣2,000元至1萬元罰鍰。花博自99年11月6日開幕以來加強宣導及取締,大多數民眾已了解花博園區除吸菸區外不能吸菸,惟仍有部分民眾違規,衛生局特別提醒民眾前往花博參觀時...
世界衛生組織於日前宣布北半球國家進入流感流行季,國際間流感疫情升溫中,繼英國、中國北部、蒙古、斯里蘭卡、埃及、美國及加拿大等地區後,西歐及北歐多數國家亦出現廣泛性或區域性流感流行疫情;另埃及近期也傳出禽流感疫情;海地及多明尼加則有霍亂疫情等。臺北市政府衛生局提醒春節期間準備出國旅遊的民眾,務必先瞭解旅遊當地流行的疫病,並作好相關防護準備,回國後更要作好自主健康管理,才能快樂出門、平安健康歸。...
農曆春節期間,家家戶戶忙著除舊佈新、歡慶團圓。從除夕年夜飯開始,親友團聚,豐盛的珍饈佳餚、應景糕點及零食,美味誘人,而人多、氣氛又熱鬧,常會不知不覺吃得比平日更多,許多人都有過完年體重暴增、腰圍變粗或其他身體不適症狀的親身經驗,讓健康亮起紅燈。臺北市政府衛生局特別提醒市民朋友,運用聰明小技巧,巧妙享用美食,卻不讓過多熱量上身,並走出戶外多活動,讓這個年過得更健康。春節長假,台灣人的傳統習俗,...
過年期間,少不了吃吃喝喝,琳瑯滿目的零食,幾乎高油多糖,像魷魚絲、牛肉乾、巧克力、瓜子和堅果類,這些零嘴是陪伴我們過年的好朋友,但它也是導致肥胖的損友,因為熱量真的很高,千萬不能多吃。飽足美味佳餚之後,要消除多出的肥油,必須透過適度的運動,才能消耗掉熱量,如何讓自己配合生活作息、省荷包又能健康享「瘦」的祕訣,居家附近健走運動是您不錯的選擇,每週運動累計150分鐘,每次運動強度達到流汗、有點喘...