退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
想活得久不外乎吃的健康、多運動,但一項看似懶惰的習慣也有效?《優活健康網》特選此篇,研究長壽人口密度最高的「藍區」(Blue Zones)數十年的專家指出,每週5天培養固定午睡的習慣,就可能有助延長壽命,而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。
「很多人不敢吃普渡拜過的東西,因為拜過鬼的食物容易壞、味道也會變,因為鬼是吃味道,會把東西的味道帶走…只要被好兄弟吃過的東西,外表看起來一定特別油膩,那是因為上面沾滿了口水…」臺北市立聯合醫院營養部組主任楊宗蓉對上述傳說解釋,這是因為在農曆七月(俗稱鬼月)適逢炎熱秋老虎季節,氣候溫度高,祭祀拜拜時,食物暴露於空氣中過久,導致細菌、酵母菌、黴菌等微生物孳生,造成食物「走味」。她說,這類食物外表...
今年基測引發熱烈討論的作文題目為「那一次,我自己做決定」,其中有位同學寫有關不小心懷孕到決定墮胎,且事後十分悔恨的故事,雖然無法查證真實性,但同時也反映時下青年學子,對於未婚懷孕、墮胎等兩性教育議題缺乏正確的諮詢管道,進一步衍生更多的社會問題。你(妳)也跟那位同學一樣有兩性方面的疑惑嗎?請拿起電話撥「1980專線」,臺北市政府衛生局為加強健康的兩性教育觀念推廣及宣導,特提供青少年性健康相關諮...
「不紙如此系列~紙短情長‧婚紗禮服紙塑展」已於八月十三日華麗開展,為期三個星期的展覽,為國內首度的大型紙禮服展出,陳列26套完全手工打造的紙禮服,實為爭奇鬥豔迷你時尚服裝展,同時結合東方紙藝技法與西方時尚元素,奢華精緻的風格展現美不勝收的驚喜,讓前來觀看的民眾嘆為觀「紙」,直呼用紙做禮服太神奇。中華紙藝創作協會首席藝術家 林筠老師帶領其他多位女性紙塑藝術家,共同打造這次的華麗展現,林筠老師表...
台北長庚醫院生殖內分泌科主任張明揚醫師台東基督教醫院婦產科郭成興醫師、中醫科黃俊傑醫師經痛、不孕症、子宮內膜異位症是婦女常見疾病,為了提升婦女身心健康,增進醫療人員和病患的溝通,以及了解預防勝於治療,台東縣衛生局、中華民國子宮內膜異位症婦女協會、台東基督教醫院主辦,台東市婦女會、台東縣國際蘭馨交流協會、台東縣健康促進會協辦的「2010台東關懷婦女保健座談會」,八月廿八日下午一點將在東基十一樓...
台灣人隨著時代的變遷,已習慣暑假期全家國外旅遊,抒解平日生活的壓力,同時增進家人間的情誼,即日起至八月三十一日暑假期間於桃園機場第二航廈出境D區展出九位經典工藝大師之作,希望藉由作品的親情闡述,帶給中外友人感受樂活的新觀點,藝術之美常帶給人心靈的慰藉,透過懷舊的詮釋也讓人更懂得珍惜純真的美好,藝術的感受也持續地創造人們心靈抒發,帶了樂活的新思維。采盟免稅店董事長古素琴及好鄰居文教基金會執行長...
想在炎熱的夏天消消暑並來趟人文之旅嗎?怡園渡假村在暑假推出日本移民村之旅讓遊客在台灣也能見到「富士山」,並帶消費者到有小天祥之稱的慕谷慕魚,泡在17度的水清涼一下。花蓮怡園渡假村位於花蓮壽豐鄉,怡園結合在地資源,透過怡園專業的導覽人員,帶領遊客乘著腳踏車,穿梭在壽豐的小徑走進不同的世界。在旅途中隨處可見日本遺留在台灣當地的文化,甚至當年的學校、醫院、廟宇等至今依舊可見,朝東的房子象徵著人在異...
行政院衛生署新竹醫院牙科吳金俊醫師表示,近年來,口腔癌已躍升國內癌症死因的第六位,且有不斷上升之趨勢。抽菸、嚼食檳榔則是誘發口腔癌的重要原因。口腔癌的癌前病變與早期口腔癌,可藉由牙科醫師專業的口腔黏膜篩檢初步診斷出來。早期發現、早期治療,可大幅提升癌症患者的存活率,因此篩檢口腔黏膜為預防及治療口腔癌最經濟有效的方法。吳金俊醫師表示,新竹醫院牙科為了民眾的健康,即日起提供免費的口腔黏膜篩檢活動...
全世界每7秒鐘就有一人罹患失智症,隨著國內老年人口增多,失智症患者的比例也越來越高。因此,為響應國際阿茲海默症協會發起國際失智症月「智不可失、做就對了!」的宣導活動,花蓮慈院將在二十一日上午十點於協力樓三樓會議室,連續舉辦三場系列講習課程,藉由失智症篩檢及衛教諮詢活動,能早期發現、早期治療以提升失智症治療及照護成效。首場講座將在八月二十一日登場,由花蓮慈院精神醫學部蔡欣記醫師與神經內科莊閔妃...
今年立秋已過,臺北市立聯合醫院中醫門診中心中醫科主治醫師申一中提醒家長把握節氣,利用針灸刺激經絡穴道促進青春期的孩子「轉骨」、「轉大人」,同時針灸沒有副作用並不會使生長板提前癒合,加上規律運動,較容易達到預期效果。每年立秋(8月7日或8、9日)或白露(9月7日或8、9日)過後,是促進青春期孩子發育的最佳期間,申一中指出,除了服用轉骨方或開脾健胃食補方劑,讓孩子胃口好、吸收力強,固然有助生長,...
行政院衛生署新竹醫院整形外科周宏璋醫師表示,林先生是位長年務農的農人,雖然知道自己有多年的糖尿病,但因為沒什麼大礙,故口服降血糖藥物並沒有定期規則在服用。日前,農忙時分在田裡遭不明物刺傷一個小洞,因為傷口並不疼痛,他不以為意,心想自己換個兩天藥應該就可以痊癒了。沒想到第三天起,傷口有膿汁滲出,但他仍然不是很痛,雖然診所的醫師勸他去大醫院就醫,但他仍不以為意,因為腫痛仍不是很厲害。第六天開始,...