特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

突發臉歪說不清手無力 黃金三小時溶栓救你命

突發臉歪說不清手無力 黃金三小時溶栓救你命

文/三軍總醫院急診醫學部陳穎信科主任衛生署公布的2008年台灣十大死因中,腦血管疾病排行第三位,在台灣每年腦中風的發生人數約有3萬人,盛行率約15萬人,佔36歲以上人口的1.6%,這些數字將隨著整個社會的老年化而增加。急性缺血性腦中風的發作年齡越趨下降,三軍總醫院近半年來已經接獲四例40幾歲的急性缺血性腦中風病患成功接受溶栓治療,成效良好。其中一例由台北市消防局通報個案是一位45歲男性,清晨...

男性口腔癌死亡率激增四倍 醫師教你治療後的復健三步驟

男性口腔癌死亡率激增四倍 醫師教你治療後的復健三步驟

文/奇美醫學中心復健科 吳宜賢主治醫師口腔癌佔台灣男性十大癌症死因的第四位,近四十年來,男性口腔癌死亡率更激增四倍,其中又與嚼食檳榔、抽菸、喝酒有密切關係。口腔癌的治療以外科手術為主,再輔以放射線治療及化學治療。但外科手術或放射線治療後常見的併發症,例如:臉部浮腫、張口困難、頸部僵硬導致活動度受限、吞嚥及說話困難…等,可藉由復健團隊的協助,降低治療後所帶來的不適,並提升生活品質。手術前,復健...

沒有網路就活不下去 青少年怎麼了?!

沒有網路就活不下去 青少年怎麼了?!

文/三軍總醫院精神醫學部 王宗熙醫師現今資訊科技的發達、技術的突破及普及化,無邊界的網際網路成了人們生活上的重要工具,無論在人際溝通、朋友互動、購物買賣、知識交流上,均有一定程度的依賴。隨著網路使用人口的迅速增加,已影響了現實生活作息、人際關係等,「網路沉迷」的現象逐漸出現並趨於嚴重。所謂的「網路沉迷」是指:過度電腦網路使用,造成個人職業、學業、社交等心理與生理功能之影響或減弱,並已達到生理...

近視雷射期待又怕受傷害?術後視力回歸、畏光症狀可再二次精準微調

近視雷射期待又怕受傷害?術後視力回歸、畏光症狀可再二次精準微調

近視雷射到底有沒有風險,是很多大近視族考量的重點,對此眼科專科醫師張朝凱醫師強調,近視雷射手術後的有可能出現的視力回歸、不規則散光、短期眼球畏光或夜間視力下降的情形,都屬於正常之近視雷射術後反應,有此症狀的病例無需驚慌,有些症狀在短期內會經由眼球復原情形良好而改善恢復,若上列情形未恢復,經專業醫師評估後,也可於手術後再度施行雷射手術精準矯正回來。張朝凱醫師指出,從臨床上的雷射手術病例中,可以...

微整型也有混搭風 多重搭配治療效果出色又自然

微整型也有混搭風 多重搭配治療效果出色又自然

近年來微整型風氣盛行,肉毒桿菌素、玻尿酸、微晶瓷更是大家耳熟能詳的名詞,皮膚科醫師林上立表示,許多人都知道這些物質經過局部注射,不僅可以撫平歲月留下的痕跡,如抬頭紋、皺眉紋、淚溝黑眼圈、法令紋,更能調整五官輪廓,如瓜子臉、太陽穴(夫妻宮)、隆鼻、豐頰與下巴調塑等。小小改變幾個地方,就可以讓人悄悄地變美、氣色變好而讓人不知道你做了什麼,這正是微整型的魅力所在!皮膚科醫師林上立說明肉毒桿菌素可以...

二代健保修法一天沒過 民眾多一天痛苦!

二代健保修法一天沒過 民眾多一天痛苦!

對於日前(8/23)立院朝野協商,捨棄還有一週的臨時會不繼續開會,卻決定將二代健保法延至五都選後的 12 月 3、7 日再二、三讀。醫改會特召開記者會表達遺憾,並發表強烈聲明。醫改會強烈質疑完全執政、卻沒有肩膀的執政黨:為選舉考量「求全」,讓馬總統、國民黨中央多次表示「二代健保臨時會通過」的承諾,變成沒有政治責信的「芭樂票」。醫改會強烈質疑假「周全修法」之名、行「政治算計」之實的反對黨:棄健保永...

注意力不集中過動症孩童過暑假 治療別放假!

注意力不集中過動症孩童過暑假 治療別放假!

近來兒童心智科門診又出現爆滿的就診潮,原來是注意力不集中過動症(ADHD,又稱注意力不足過動症)孩童於暑假期間,常因為自行停藥及中斷治療,導致再次出現學習障礙而引發的就診人潮。根據統計,每年暑假期間,注意力不集中過動症孩童因為中斷治療回診比率倍增,台中榮總兒童青少年身心科林志堅醫師呼籲,治療注意力不集中過動症應穩定持續,家長切勿自行停藥或調整治療計劃,以免影響孩童治療成效或衍生其他更嚴重的症...

為什麼膀胱炎好發於女性?

為什麼膀胱炎好發於女性?

隨著天氣變熱,泌尿科尿路感染病人也多了起來,其中又以婦女急性膀胱炎所佔比例最多。臺北市立聯合醫院中興院區泌尿科主治醫師李文凱說,病人通常感到解尿疼痛、急尿、頻尿、下腹部疼痛、嚴重點的甚至出現厲害血尿,除了症狀帶來不適外,令許多病患困擾的是,為什麼症狀反覆發作,好了又來,其實這是有原因的。李文凱解釋,從致病原因來看,尿路感染尤其是婦女的膀胱炎,經常是上行性感染,其途徑是會陰部-特別是肛門附近的...

飛梭雷射搭配柔膚雷射去除痘疤斑點 再現淨白容顏

飛梭雷射搭配柔膚雷射去除痘疤斑點 再現淨白容顏

目前正值許多應屆畢業生及社會新鮮人求職的旺季,在眾多求職者中,門面是給人的第一印象,相對的就顯得特別的重要。膚質好、看起來人清爽,也是創造好人緣的要點之一。美容技術日新月異,目前許多不必開刀、短時間完成的午休美容,依然是整形美容界詢問度最高的熱門選項。整形外科李久恆醫師表示,改善問題皮膚的方法有許多種,其中又以柔膚雷射與3D飛梭雷射最為受到消費者的青睞。柔膚雷射的操作原理,是先將醫療用碳塗抹...

自體脂肪豐胸隆乳免討皮痛?醫師表示並非人人適合

自體脂肪豐胸隆乳免討皮痛?醫師表示並非人人適合

玲瓏有緻的身材是許多女性夢寐以求的身材,近日門診接獲許多諮詢自體脂肪豐胸相關問題,但莊家榮醫師發現,並非每位前來詢問的女性朋友都適合使用自體脂肪,一般來說自體脂肪僅能升級一個罩杯,無法滿足大部分有隆乳需求的女性,加上自體脂肪豐胸有身材條件的限制,對本身脂肪量不足的情況是無法使用該技術,也因此莊家榮醫師提醒,在挑選隆乳方式的同時不僅要挑選合格專業的整形外科醫師,更應依個人條件挑選隆乳方式。許多...

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