退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
小孩長不高，家長是否會太早擔心呢？轉骨偏方、來路不明的藥品您放心嗎？署立彰化醫中醫科陳昭勳主任說，根據中醫理論，「肝主筋腎主骨，肝腎強固則筋強骨健」，強調要有良好的脾胃來幫助吸收，才能長的更好。所以一般的轉骨方，都是以健脾補肝腎或疏肝理氣為主，調補適當身體就會獲得很大的改善。通常再搭配針灸，在適當的體穴上施針，可以使效果更明顯。人的身體會長高最主要和生長板有關，如果生長板一旦癒合了，不管用什...
眼睛是臉部最引人注目的焦點，不論是百變天后蔡依林，或是時尚貴婦孫芸芸，無不刻意強調眼部彩妝，畫上漸層的迷人煙燻妝，戴上捲俏的假睫毛，擁有這樣眼妝的女孩們，五官立即變得深邃，讓人無法移開眼神！但像假睫毛…等彩妝品若不慎掉入眼睛，則可能對眼睛造成嚴重的傷害，因為是一種異物，而且有雜質或細菌存在，很可能感染結膜炎、角膜炎，或因含有化學成分的假睫毛黏著劑引起眼瞼發炎變形，而造成睫毛倒生、異物燒灼感、...
行政院衛生署針對飲料及冰類、冰塊依其製程訂有不同的衛生標準，以冰塊及刨冰類產品而言，雖都屬於「冰類衛生標準」判定，但冰塊衛生標準為每公撮中生菌數100以下、大腸桿菌群及大腸桿菌陰性；刨冰則為每公撮中生菌數100,000以下、大腸桿菌群100以下、大腸桿菌陰性；咖啡及茶飲料、果實水則屬於「飲料類衛生標準」判定，每公撮中生菌數10,000以下、大腸桿菌群10以下、大腸桿菌陰性）。大腸桿菌群常被用...
文／台東基督教醫院 感染科主治醫師藍志堅談到肉毒桿菌，對愛美人士及整型美容醫師來講，可說是趨之若鶩、愛得不得了的美容聖品。注射微量的肉毒桿菌毒素，不但可以使人臉上的皺紋消失、眼睛變大，甚至可改變臉型，使人達到返老還童的美容效果。就算這種效果需要3～6個月的重複治療才能維持，由於其治療過程簡單便利又不具侵入性，且副作用少、恢復快，所以就廣範地被使用在美容、神經及復健科醫學方面。後兩者醫師分別使...
文／署立基隆醫院 院長室因應全球目前最夯的菸、檳害議題。署立基隆醫院將於明天99年8月11日（星期三）上午10：00至12：00與基隆市信義區衛生所，仁壽、義昭、仁義、義民、義和、智慧、孝岡七個里辦公室及社區發展協會一同合作於田寮河步道辦理踩街健走暨闖關宣導活動，現場並備有精美宣導品，歡迎民眾踴躍參加。活動將於署立基隆醫院一樓中庭展開，除安排精彩的舞蹈表演外，當日也將邀集張通榮市長、黃景泰議...
臺北市政府衛生局日前配合臺北市政府警察局刑事警察大隊於本市轄內藥局搜索，查獲大量刻印「STILNOX」及「FM2」字樣之裸錠，刻印「STILNOX」字樣之產品經檢驗結果未檢出核准之有效成分「Zolpidem Tartrate」（佐沛眠），惟檢出「Chlorpheniramine（氯菲安明）及Estazolam（舒樂安定）」多種其他鎮靜安眠類之西藥成分，刻印「FM2」字樣之產品未檢出「Flun...
行政院衛生署新竹醫院直腸肛門外科沈名吟醫師表示，目前大腸直腸癌已躍昇台灣癌症排行榜的第一名，成為國人最常見的癌症，每年約有一萬人被診斷出罹患大腸直腸癌，而且人數有逐年增加的趨勢。此與國人的生活習慣日趨西化，飲食中油脂肉食類或奶製品類的比例增加，而蔬菜、水果等膳食纖維的比例降低的結果有關。沈名吟醫師說明，日本和台灣也有相同的問題，大腸直腸癌也是病患數排名第一的癌症，與三十幾年前相比，日本的大腸...
根據美容門診調查發現，在國外長大的華僑，容易因為地域及環境的因素，漸漸產生審美差異，許多僑生希望自己的五官也能像外國同學一樣立體，而每年華僑歸國返台進行微整形手術的風潮，便因僑生的需求而產生暑期美容門診大爆滿的現象，僑生返台進行手術的原因，除了台灣醫學美容價格較外國便宜之外，最重要的還是國內整形專科醫師較了解華人的特性與需求，在審美觀的溝通上也能得到較佳的互動。門診中從美國回台的華僑Nick...
一位65歲男性因間斷的上腹部疼痛而住院，診斷為膽結石，但因開刀風險大故採保守治療，抗生素使用一星期後因症狀改善故出院返家休息。半個月後又因相同症狀求診及相同診斷住院治療，家屬發問？膽結石應該要手術治療才能痊癒吧！行政院衛生署桃園醫院姚美惠護理長表示：無症狀的膽結石不一定要治療且大部份膽結石的病患也不會有症狀，但當膽結石出現症狀時就要非常小心，輕者膽囊發炎，重者膽囊破裂或引發敗血性休克，甚至有...
臺灣乳癌發生率逐年上升，已接近西方工業化國家。根據國際衛生組織WHO-2008年資料顯示，臺灣乳癌發生率為十萬分之52.8，已高居亞洲第二位，超過日本的42.7、韓國的38.9、僅次於新加坡的十萬分之59.9。臺北市立聯合醫院婦幼院區乳房外科主任陳火木指出，乳癌好發於都會地區，若以地區分布，96年臺北市為十萬分之66.76居全台之冠，甚至超過城市型的國家－新加坡，臺北市可能是全亞洲乳癌發生率...
