退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
想活得久不外乎吃的健康、多運動,但一項看似懶惰的習慣也有效?《優活健康網》特選此篇,研究長壽人口密度最高的「藍區」(Blue Zones)數十年的專家指出,每週5天培養固定午睡的習慣,就可能有助延長壽命,而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。
賀!臺北市松山區糖尿病友團體 錫口甜心園榮獲2010全國阿公阿嬷健康活力show-健康活力獎及「社區部落格感動獎」。臺北市松山區健康服務中心所輔導成立的糖尿病友成長團體「錫口甜心園」,20位長者與志工參加2010全國阿公阿嬷健康活力show競賽分別榮獲「健康活力獎」及「社區部落格感動獎」。臺北市松山區健康服務中心所輔導成立的糖尿病友成長團體「錫口甜心園」,自96年...
明天就是父親節了,每天都有幾位「爸爸」級吸菸者來問戒菸,而台北醫學大學日前公佈「吸菸、二手菸會刺激乳房上皮細胞的尼古丁受體活化,將導致癌化及腫瘤迅速產生」後,還有國小學童來電擔心媽媽在家中常受爸爸的二手菸燻染,想要詢問如何幫助爸爸戒菸。一般人大多知道吸菸與肺癌或呼吸道疾病的關係,但殊不知心臟病、中風、高血壓及陽痿等疾病更是與吸菸息息相關,為提供爸爸們更多元豐富的菸害及戒菸資訊,「董氏基金會/...
當個兩天一夜的原始人須花多少錢呢?怡園渡假村獨家推出「摩登原始人」行程,並搭配食宿,全家出遊一人只要2,450元,讓全家大小吃的好、住的好更是玩的開心,打造全家的歡樂回憶。到花蓮玩除了太魯閣之外還有什麼可以玩呢?怡園渡假村整合在地資源與原住民合作,推出摩登原始人套裝行程,讓遊客在溪邊學習原住民用餐方式,並在大自然的圍繞下不需理會身上的束縛,將自己泡在沁涼的溪水中,看著一隻隻的魚蝦蟹在身邊共游...
史瓦濟蘭國王恩史瓦帝三世訪台受贈 體驗國際級健檢北醫大並授予名譽博士學位臺北醫學大學附設醫院長期投入海外醫療,援助台灣友邦史瓦濟蘭王國,8月2日舉行捐贈儀式,捐贈醫療器材包括8台EKG心電圖儀、100張病床及80台電腦設備予史國。史瓦濟蘭國王恩史瓦帝三世親赴北醫受贈,並感謝北醫附醫長久協助史國提昇醫療水準所做的努力,提供海外醫療援助,派遣海外醫療團長駐史國、代訓史國醫事人員、捐贈醫療設備等義...
父親節的禮物,不是送刮鬍刀就是按摩椅,可選擇的禮物少之又少,免煩惱!衛生局送給你!一份免花錢附加價值又高的禮物「4大癌症免費篩檢」! 婆婆媽媽一起來,有人有份哦!癌症自民國71年起,即高居國人死因第一位,子宮頸癌因衛生署自84年起推動子宮頸抹片篩檢,已將其發生率和死亡率有效地降低5成之外,而大腸癌、口腔癌、乳癌近10年來均呈現快速上升的趨勢,其增幅分別為大腸癌4成、乳癌7成,而男性口腔癌則為...
急救、插管、骨折固定、傷口縫合處理、緊急手術等,這是每天在醫院急診室可能發生的事,但是若一次來了一群患者,醫院如何因應?行政院衛生署竹東醫院為了確保醫護人員對緊急突發事故應變能力,以因應突發之大量傷患湧進狀況,並提升醫護人員緊急動員應變能力,於日前在急診室舉行「99年度大量傷患暨毒化災演習」。院長王文彥表示「急診室對於緊急事件的應變能力關乎醫院的動員能力及整體的醫療品質,透過年度演練希望讓急...
幼年型自體免疫疾病的小朋友,長期對抗病痛,過程相當辛苦,需要父母、社會的關懷、支持,來呵護這些小太陽的希望。台大醫院小兒部過敏免疫風濕科臨床上發現,病童容易因為長期的病痛而缺乏自信,台大醫院小兒部日前針對院內的該科病友家庭進行的深度訪談發現,在疾病接受妥善治療後,約半數認為病友的人際互動情形獲得改善,同時也更為積極樂觀。為鼓勵病童參與人群,與財團法人兒童過敏及氣喘病學術文教基金會及輝瑞大藥廠將共...
37歲在大陸工作的周先生,由於大陸重油、重鹹的飲食習慣,加上應酬喝酒比例高,不到三年的時間,除了體重飆升八公斤,也開始出現胃痛、脹氣、腹瀉的情況。健檢後發現,胃部有輕微潰瘍,腸道發現一顆0.8公分的腺瘤型瘜肉,血脂、肝指數幾乎全部超過標準,周先生才驚覺自己的健康狀況在快速崩毀。隨著兩岸經貿互動頻繁,加上松山、虹橋對飛,許多擔任家庭經濟支柱的爸爸,出差比例明顯增高。不過,這些台商爸爸,職場成就...
台灣約有一百多萬名糖尿病患,其中超過80萬名年紀介於51至80歲,這些多半應在父親節當下享受含飴弄孫的長輩們,卻因忽略血壓及血脂警訊而成為高死亡風險的冠心症一族卻不自知。彰化基督教醫院新陳代謝科主任謝明家醫師指出,根據全世界糖尿病相關調查顯示,糖尿病的盛行率除了有與日俱增的趨勢外,糖尿病患死亡率為非糖尿病人的2至4倍,甚至其中有7至8成是死於心臟病與中風等冠狀動脈心血管疾病,簡稱「冠心症」。...
台大醫院為了打造一個專屬兒童與家長的身心靈健康補給站,特別與信誼基金會共同籌劃成立國內首座「家庭資源中心」,於日前兒童醫療大樓一樓正式揭幕啟用。揭幕儀式由台大醫院陳明豐院長與永豐餘集團何壽川董事長共同主持,以後小朋友來醫院看病,不僅可以探索有趣的兒童樂園主題空間,還可以和爸爸媽媽一同來欣賞、閱讀和聽故事,輕鬆獲得各種重要的健康與親子知識。台大醫院是兒童重症與罕見疾病的主要收治醫學中心,臨床上...