退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
近來職場壓力、殺子後自殺等相關事件報導頻傳，引發社會大眾更加關注如何防止悲劇事件的產生。臺北市政府自殺防治中心日前公布的一項調查顯示，雖有高達8成6的受訪民眾「不認為只有專業人員可以防治自殺」，卻僅37.9％表示願和身旁有自殺傾向的人「談一談他對自殺的想法」。自殺防治中心呼籲，當遇到周遭有陷入自殺高風險的朋友時，一般民眾都有能力可以即時提供關懷與心理支持，將風險降到最低。一般民眾遇到有自殺傾...
62歲的李瑞艷家住宜蘭羅東，與結縭三十七年的吳先生育有三個子女，夫妻倆非常恩愛。本是虔誠基督徒的李瑞艷夫婦，由於兒女漸漸長大獨立，正是規劃退休生活，好好享受人生的時刻。沒想到二年前一場持續三週的乾咳，意外讓李瑞艷發現罹患肺腺癌，從羅東轉到臺北醫學大學附設醫院接受肺癌團隊治療時，己是肺腺癌第四期。李瑞艷並沒有被打倒，先生的支持讓他們決定擕手對抗病魔，他們要跟時間賽跑，他們還要一同...
在上週推動「拒絕違法販售菸品‧需要你的支持」宣導，董氏澄清：有媒體強調「董氏誤闖沒有賣菸的麵包店，宣導遭拒」，董氏特此澄清，該店確實有販售菸品，且臺北市衛生局及董氏志工皆已事先告知將帶媒體進入宣導，並確實取得店家同意，絕非無端擾民。董氏基金會再次強調；「拒絕違法販售菸品，需要你的支持」。而針對日前憤怒拒絕宣導的賣菸麵包店，董氏再次說明，該麵包店也是一般販售菸品的店家，拒絕宣導可能是因為受到大...
您一定聽過「九月墮胎潮」這個名詞，但可別因媒體經常報導「缺乏避孕措施導致意外懷孕」的社會事件，而誤以為這些自主性選擇接受人工流產手術，清一色都是未黯世事的年輕小女生。您知道嗎？其實已婚婦女也是最有可能墮胎的高危險群！根據一項非官方數字統計，台灣每年約有30至40萬人接受過墮胎，這項數字加上人口比率的換算，約為以兩性關係開放著稱的法國的六倍之多。新光醫院婦產科林禹宏醫師臨床經驗指出，接受人工流...
農曆七月為傳統鬼月，它究竟會不會影響在醫院住院患者的死亡率呢？醫師說，根據醫院統計，答案是沒有明顯差異。臺北市立聯合醫院仁愛院區血液腫瘤科主任林哲斌表示，統計院區近五年來的住院死亡率，比較在農曆鬼月總體住院病患死亡率與非鬼月時有無差異，結果發現兩者之間並無顯著差異。林哲斌說，過去這五年來，農曆7月的月平均死亡人數為63.6人、日平均死亡人數為2.0516人。其它月份時，月平均死亡人數為62....
日前有關報導唐氏症篩檢使用之四指標試劑，疑似非法使用於唐氏症檢測，引發討論及爭議一案，行政院衛生署已於99年8月中旬正式對外公布並重申，四種生化檢測標的（AFP、β-hCG、uE3及Inhibin A）於國內均各自領有醫療器材許可證，提供檢測生化數值使用，醫師得依其專業判讀上述生化數值，來作為危險機率參考。唐氏症自然發生率平均每一千個初生嬰兒中就有一個，若不作任何檢查或優生保健措施，台灣每年...
開學後，腸病毒開始進入高峰期間，臺北市立聯合醫院中醫門診中心中醫兒科主治醫師申一中呼籲，家長、師生都要勤洗手，預防感冒。同時可借由中藥扶正袪邪的特性調理體質，以增強抵抗力而預防感冒。申一中發現，最近門診中感冒的學生增多，同時也有許多民眾詢問是否可借由中藥來增強抵抗力預防感冒。中醫學上對於感冒稱為「外邪入侵」，中醫一方面會用清熱解毒藥來「袪邪」，另一方面也會顧及身體狀況，增強抵抗力以「扶正」。...
臺北市政府衛生局、行政院衛生署國民健康局、中華民國心臟學會和中華民國心臟基金會將於下週99年9月26日（星期日）上午假國父紀念館東側廣場共同舉辦「世界心臟日」衛教園遊會活動，現場提供「心臟風險評估」讓民眾認識心血管疾病的防治，並以「護心10步驟」健康生活型態攤位的有趣闖關體驗，增進健康生活型態有益心血管健康的觀念，歡迎市民踴躍參加！今年世界心臟日主題「Wellness in the Work...
國民健康局自今年度起，擴大癌症篩檢項目，除了子宮頸癌、乳癌等二大癌症篩檢推廣外，今年度增加大腸癌及口腔癌篩檢，署立彰化醫院至8月底，統計共有7,567位民眾接受免費篩檢，719出現陽性反應，76位確診治療。衛教室陳寶蓮護理長表示，透過國民健康局統計資料「子宮頸癌」好發年齡50～70歲、佔女性癌症發生第五名、死亡排行第六名；「乳癌」好發年齡40～50歲、佔女性癌症發生第一名、死亡排行第四名；「...
一個多月沸沸揚揚的「補教人生」紛擾不斷，引起家長們的關切與恐慌，部分家長來電關心自己孩子去補習時的吸菸情形，也有附近居民來電舉發，補習街學生的課前、課後，甚至課間休息的吸菸問題嚴重，「菸害防制法」與「兒童及少年福利法」皆明文規定：任何人不得供應菸品予未滿18歲者。為加強宣導「拒絕違法販售菸品」，在新學期開始，就在學生最密集、高達80家補習班的南陽街周邊，由衛生署國民健康局趙坤郁副局長領軍，與...
