特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。

 該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。

每人減碳1公斤 體內體外都環保

每人減碳1公斤 體內體外都環保

近年來氣候驟變與天然資源的缺乏都在提醒我們,拯救地球的行動已是刻不容緩,這項偉大工程並不困難。國民健康局提醒大家,只要力行「聰明吃、快樂動」、維持動態生活、把麵食換成米食,多吃一口飯、食用天然食材及少吃肉類,讓身體作環保,也能減碳救地球。「聰明吃」的選擇多食用米食:米飯不僅可以提供足夠的熱量來源,也可增加飽足感,種植水稻還具有減少溫室氣體的功能。根據統計,每公頃水稻田1天吸收二氧化碳量達42...

宣傳菸害搭配罹癌照片 讓國中生體會抽菸的可怕

宣傳菸害搭配罹癌照片 讓國中生體會抽菸的可怕

署立嘉義醫院衛教師劉美容,於昨日下午(5/17)應邀至嘉義市民生國中,針對八年級六百多位學生,做菸害防治宣導,利用動畫、實際的菸害照片,讓國中生深切瞭解,吸菸會縮短壽命,得到不下十種的癌症。一見到螢幕的照片,台下的學生不禁叫了出來,因為圖片顯示,牙齒經長期的抽菸,呈現出嚇人的景象,另一張照片則是未吸菸的肺與長期吸菸的肺相比較,原本粉嫩的肺部,都變成黑色。衛教師劉美容表示,多抽一根菸,生命就會...

改善口腔衛生減少病症發生 奇美守護銀髮族健康

改善口腔衛生減少病症發生 奇美守護銀髮族健康

根據內政部於2011年1月8日所公佈的統計報告,我國自1993年起邁入高齡化社會以來,65歲以上老人所占比例持續攀升,人口老化速度和世界各國比較明顯偏快,2010年底已達10.7%,其中台南市的老年人口比例更高達11.60%。由此可知,越來越多老人的健康照護問題,已成為醫療護理人員所必須面對的重要課題。奇美醫學中心護理部護理師林岢臻表示,相較於其他年齡層,老年人較常因急、慢性的健康問題需要住...

早產兒泌尿道感染機率高 家長應多注意!

早產兒泌尿道感染機率高 家長應多注意!

文/媽咪窩雜誌 採訪/陳姵樺諮詢/光田綜合醫院泌尿科主任  馮超傑光田綜合醫院小兒科主任  周宇光嬰兒期的泌尿道感染,在尚未有表達能力的嬰幼兒身上,是比較容易被忽略的病症。但此感染源會從尿道一路上行感染到膀胱甚至腎臟,對寶寶的身體會有不良影響,輕忽不得。根據醫學文獻,寶寶泌尿道感染依年齡而有不同的發生率。在新生兒中,早產兒的發生率約2.7%,足月兒的發生率約0.7%,1~...

舊疾病新方法 運用資訊科技協助闌尾炎診斷

舊疾病新方法 運用資訊科技協助闌尾炎診斷

電腦也可以幫忙看病。臺北市立聯合醫院中興院區運用電腦演算法,建構闌尾炎的診斷模型,在初步測試中,正確診斷率幾可達百分之百,這項新的診斷模式,相關成果已投稿於著名的Surgery期刋並被接受刊登。臺北市立聯合醫院中興院區消化外科主任謝忠和表示,闌尾炎(俗稱盲腸炎)是大家耳熟能詳的疾病,但由於它的臨床表現千變萬化,如何能正確診斷闌尾炎,對外科醫師仍是一大挑戰。謝忠和說,一般而言,使...

CAS認證肉品含禁藥 農委會:全面改每2個月檢查1次

CAS認證肉品含禁藥 農委會:全面改每2個月檢查1次

針對國小營養午餐中使用經過CAS認證的肉品食材含有禁藥,行政院農委會副主委王政騰今(18)日表示,在CAS的產品部分,本來分為普級每2個月、良級的每4個月、優級的每6個月檢查1次,現在全部改為每2個月就檢查1次,流通端將改為每2個月就全面檢查CAS合格產品,同時也將從食品源頭提高檢測頻度與數量,至於教育部已決定5月底前先抽2縣市學校進行抽驗。通過優良認證的食材出現問題,引發民眾憂慮,王政騰表...

調查/台東縣及30到39歲男性嚼檳榔率最高

調查/台東縣及30到39歲男性嚼檳榔率最高

依據國民健康局99年最新「成人吸菸行為調查」及「健康危害因子監測調查」結果顯示,國人18歲以上男性嚼檳榔率已降至12.5%,若與近3年嚼檳榔率(96、97和98年分別為17.2%、15.2%和14.6%)比較,呈現逐年下降之趨勢,且與96年嚼檳榔率相較下降幅度達到27%;同期間民眾對檳榔子致癌的認知率也由39.9%增為51%。台灣高嚼檳榔率是導致口腔癌高發生率及高死亡率的原因,目前每年分別有...

6廠進駐新竹生醫研發中心 力促醫療產業加值國際化

6廠進駐新竹生醫研發中心 力促醫療產業加值國際化

列為「愛台十二建設」中產業創新走廊計畫之一的國科會新竹生物醫學園區今(18)日舉行生醫研發中心成立暨生技大樓啟用典禮,國科會表示,該計畫列入「台灣生技起飛鑽石行動方案」中,目前已經有6家廠商進駐,將力促台灣醫療產業加值與國際化。國科會指出,生醫園區內共規劃三大中心,今天啟用的生技大樓為國科會統籌設置的生醫科技與產品研發中心,至於衛生署的新竹生醫園區醫院負責臨床實驗與重症醫療,經濟部設置的產業...

保護令保護了誰?該如何矯正加害人的暴力行為?

保護令保護了誰?該如何矯正加害人的暴力行為?

女司機陳秀華遭離婚前夫刺死一事,令人遺憾,也突顯出我們目前的家暴防治體系對於矯正加害人行為的漏洞與缺失。陳小姐雖曾聲請過保護令,但期間前夫仍不斷施暴,陳小姐長期處於暴力的威脅,甚至最後造成無可挽救的悲劇,保護令到底保護了誰?婦女救援基金會執行長康淑華表示,遠離暴力的威脅是所有受害者心中最大的期待,也因此,如何矯正加害人的暴力行為,實為家暴防治的根本工作。在保護令聲請項目當中,除了被害人的人身...

阿嬤腹有硬塊 輸尿管結石導致腎臟嚴重水腫

阿嬤腹有硬塊 輸尿管結石導致腎臟嚴重水腫

聽過人有三顆腎臟嗎?一名73歲的阿嬤因摸到腹部有一硬塊而來童綜合醫院就醫,檢查發現她有三顆腎臟及三條輸尿管,且左邊的二條輸尿管中有一條長了結石,且造成腎臟嚴重水腫,導致阿嬤腹部摸起來有硬塊。經以輸尿管鏡取出結石後,腹部的硬塊不見了。該院泌尿科主任殷約翰表示,這名阿嬤10年前自己用手摸左邊的腹部即摸到硬塊,一直不以為意,直到最近在家人的催促下才來就醫,經檢查發現她左邊有二顆腎臟與二條輸尿管;右...

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