特別企劃:醫學迷思

特別企劃:快速止咳

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

隨著疫情流感化,還有長新冠、流感、黴漿菌等,造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題!除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外,飲食上如何改善?坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果?《優活健康網》特選此篇,好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。

童綜合醫院導入「適應性放療」,量身訂做每個療程,精準鎖定腫瘤部位

童綜合醫院導入「適應性放療」,量身訂做每個療程,精準鎖定腫瘤部位

在過去,放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式;但隨著影像技術與人工智慧進步,放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示,在治療過程中腫瘤瞬息萬變,如果治療計畫不跟著改變,反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療(Adaptive Radiotherapy)的核心價值所在,讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...

煮完飯馬上清廚房反而更髒?日本料理家曝「3大NG行為」讓污垢擴散

煮完飯馬上清廚房反而更髒?日本料理家曝「3大NG行為」讓污垢擴散

許多人在煮完飯後,都會立刻擦拭流理台並收拾廚房,看似是整潔的好習慣,但方式不當時,反而可能弄巧成拙。看似乾淨的台面仍有油膩感、收拾完卻總覺得不清爽等等問題,往往出在日常中「不經意的擦拭方式」。日本料理研究家Parutoyo(ぱるとよ)在部落格介紹3個常見的NG清潔習慣與正確對策,讓廚房真正乾淨不費力。

春節旅遊 個人防護要注意

春節旅遊 個人防護要注意

世界衛生組織於日前宣布北半球國家進入流感流行季,國際間流感疫情升溫中,繼英國、中國北部、蒙古、斯里蘭卡、埃及、美國及加拿大等地區後,西歐及北歐多數國家亦出現廣泛性或區域性流感流行疫情;另埃及近期也傳出禽流感疫情;海地及多明尼加則有霍亂疫情等。臺北市政府衛生局提醒春節期間準備出國旅遊的民眾,務必先瞭解旅遊當地流行的疫病,並作好相關防護準備,回國後更要作好自主健康管理,才能快樂出門、平安健康歸。...

春節享瘦小技巧 讓你過年無負擔

春節享瘦小技巧 讓你過年無負擔

農曆春節期間,家家戶戶忙著除舊佈新、歡慶團圓。從除夕年夜飯開始,親友團聚,豐盛的珍饈佳餚、應景糕點及零食,美味誘人,而人多、氣氛又熱鬧,常會不知不覺吃得比平日更多,許多人都有過完年體重暴增、腰圍變粗或其他身體不適症狀的親身經驗,讓健康亮起紅燈。臺北市政府衛生局特別提醒市民朋友,運用聰明小技巧,巧妙享用美食,卻不讓過多熱量上身,並走出戶外多活動,讓這個年過得更健康。春節長假,台灣人的傳統習俗,...

過年要享「瘦」 每週運動150

過年要享「瘦」 每週運動150

過年期間,少不了吃吃喝喝,琳瑯滿目的零食,幾乎高油多糖,像魷魚絲、牛肉乾、巧克力、瓜子和堅果類,這些零嘴是陪伴我們過年的好朋友,但它也是導致肥胖的損友,因為熱量真的很高,千萬不能多吃。飽足美味佳餚之後,要消除多出的肥油,必須透過適度的運動,才能消耗掉熱量,如何讓自己配合生活作息、省荷包又能健康享「瘦」的祕訣,居家附近健走運動是您不錯的選擇,每週運動累計150分鐘,每次運動強度達到流汗、有點喘...

年節防流感,健康過好年

年節防流感,健康過好年

寒流一波一波來襲,依據行政院衛生署疾病管制局資料顯示,100年第1 週全國健保門診類流感就診率為1.53%,與前一週(1.39%)相比上升0.14%。全國急診類流感就診率為14.28%,與前一週(12.47%)相比上升1.81%,而春節將至,辦年貨、休閒度假、旅遊均會造成人潮之聚集,增加疾病傳播...

百年「玉兔」迎春賀新年 春節急診醫療不打烊

百年「玉兔」迎春賀新年 春節急診醫療不打烊

今年春節假期由2月2日(星期三)除夕至2月7日(星期一)初五共計6天,臺北市各大醫院春節假期急診醫療不打烊,提供24小時急診服務,確保民眾就醫安心。臺北市政府衛生局特別提醒民眾,北市協和婦女醫院、郵政總局郵政醫院、仁康醫院、景美醫院之急診僅部分時段開診,且全市各醫院之門診於春節期間均有調整,多數醫院於2月2日(除夕)至6日(年初四)期間停止門診服務或僅提供部分門診, 2月7日(年初五)後逐漸...

新春「卡」健康逗陣來集點 建國100年健康新起點

新春「卡」健康逗陣來集點 建國100年健康新起點

農曆春節是團圓的大日子,加上平日家人工作繁忙,佳節的來臨使多數民眾從豐盛的除夕年夜飯開始了一連多日的吃喝玩樂。但在假期過後,民眾常有精神不振、身體疲倦、腸胃不適及體重增加等困擾。臺北市政府衛生局提醒市民培養自我健康管理觀念,邀請您與您的家人逗陣加入「市民健康卡」集點活動。為提供更多彈性及多元化之活動內容,自99年7月1日起,「市民健康卡」集點活動新增健康成功減重、婚後孕前健康檢查、乳房超音波...

癌末患者DIY寫春聯 光田安寧病房歡樂迎新年

癌末患者DIY寫春聯 光田安寧病房歡樂迎新年

農曆春節即將到來,在這家家團圓的溫馨節日裡,醫院安寧福田病房與腫瘤科病房卻有許多患者無法返家團聚。為此,光田綜合醫院特別精心規畫了春節慶祝活動,不僅有活力十足的樂團到場為患者與家屬獻奏,還邀請書法家傳授DIY寫春聯的技巧。這次活動能聯絡患者、親屬與醫療團隊的感情,同時還讓大家把新年希望與內心的感謝寫下來,掛在祈願樹上,使病房洋溢著濃濃的年節氣氛和人情味。該院癌症中心暨安寧緩和醫療郭集慶主任在...

臉頰凹陷顯歹命 聚左旋乳酸重拾飽滿貴婦肌

臉頰凹陷顯歹命 聚左旋乳酸重拾飽滿貴婦肌

大S戀情20天閃嫁內地富豪,成為中港台三地女性羨慕的銀色夫妻。雖然她甜蜜的笑著說一切都是命中注定,但從面相學來說,大S澎皮飽滿的臉頰,就是成為豪門貴婦的首要條件。相對於可為夫家帶來貴氣與財運的飽滿雙頰,台灣傳統婆婆最不喜歡臉頰凹陷的面相,臉頰凹陷不僅帶來衰老憔悴的印象,更與苦命兩字劃上等號。因此,近幾年不少女性開始想打造像孫芸芸及蔡依珊般的貴婦蘋果肌。事實上臉頰凹陷、法令紋及淚溝增生,皆為透...

玉兔迎春添新象 買藥牢記「五不要」

玉兔迎春添新象 買藥牢記「五不要」

延續迎接100年的喜悅,即將來臨長達5天的春節年假,您準備好了嗎?要如何讓自己在新的一年揚眉「兔」氣,「健康、平安」當然是首選。臺北市政府衛生局特別提供春節假期間用藥與保健小撇步,讓您長假輕鬆過:用藥之前記得問:問藥名︰服用的藥是什麼名字?問藥效︰有什麼效果?(如︰降血壓、心臟藥、糖尿病藥等)。問用法︰要怎麼吃?要清楚是吃飯前、吃飯後、睡覺前、口服、外用、塞劑…等。問用多久︰需要服用幾天?問...

圍爐團圓迎新年 小心火鍋熱湯與鞭炮安全

圍爐團圓迎新年 小心火鍋熱湯與鞭炮安全

過年期間闔家圍爐享用熱呼呼的火鍋,並施放鞭炮迎春納褔,是新春期間常見的情景,但也是家中幼兒最容易燒、燙傷的時機。臺北市政府衛生局提醒,當熱騰騰的熱湯上桌或施放鞭炮時,要格外留意家中幼兒的安全,避免燒、燙傷事故發生。根據臺北市政府衛生局年度傷害分析報告顯示,99年臺北市非蓄意燒燙傷事故傷者年齡以0~4歲發生較多(12.5%),發生事故地點多在居家場所(60.2%),原因以碰觸高熱物(87.9%...

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