媽媽們都知道母乳好處多多,而寶寶的成長有一次,所以想給寶寶最高品質的母乳,除了注重日常飲食外,哺乳中的媽媽一定有許多疑問,到底可以喝咖啡嗎?喝酒會不會影響寶寶健康?少量喝可以嗎?需要戒菸嗎?《優活健康網》特選此篇,揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
白內障出現年輕化趨勢!醫師指出,臨床觀察近10年來門診中40~50歲患者人數明顯增加,約成長4~5倍。不少患者因視力模糊,誤以為只是近視度數加深,反覆更換眼鏡卻始終無法改善,直到進一步檢查後,才發現罹患早發性白內障,而高度近視正是白內障年輕化的主因。
每年一到換季,就是流感病毒蠢蠢欲動的時候,很多人以為打了疫苗就萬無一失,其實疫苗只是輔助,它能幫身體記憶病毒,但保護力通常不超過1年,建議每年都要接種一次,才能維持穩定防護力!營養師高敏敏強調,最重要的還是要靠自己的免疫力,想讓疫苗發揮最大效果,就要讓身體在「打針前」保持最佳免疫狀態。
近來世界各國頻傳因H1N1流感重症死亡案例遽增,依據WHO公布資料顯示,全球自92年迄今人類H5N1流感確定病例累計達525例,其中310例死亡,致死率近60%。為此,行政院衛生署南投醫院於昨(16)日下午,在中興院區擴大舉辦「跨縣市支援醫院資源調度演練」,模擬H5N1疫情發生時該院醫護人員之應變流程。南投醫院林克成院長表示,流行性感冒因傳染力強,抗原變化快,隨時可能造成人傳人之大流行,而且...
腦病變影響病患生活品質甚鉅,臺中慈濟醫院神經外科醫師江培業表示,治療腦病變方式日新月異,腦瘤、巴金森氏病經由光子刀、晶片植入腦部深層刺激手術,提昇病患生活品質,改善症狀效果顯著。腦部是人類生命得以維持的重要器官,精密的構造,對行為舉止有錯綜複雜的影響,一旦出現頭暈、複視,步態不穩、嚴重頭痛與性格改變等症狀,都不能排除腦病變的可能性,得尋求神經科檢查,有些良性的症狀可以透過神經內科,以服藥改善...
季節交替時節來臨,天氣有時會異常乾冷或濕熱,造成室內外溫差過大,肌膚也開始呈現不穩定狀態,如出現小紅疹、發癢紅腫,亦或是臉部痘痘狂冒、粉刺增生、皮膚緊繃乾燥出現乾屑等狀況,這些皆為換季型過敏而造成的臉部「小花臉」症狀,因此每當季節交替時節來臨,便讓許多愛美的民眾擔心不已!對此,皮膚專科沈兆煇醫師表示,台灣每3個人當中就有1人有換季型過敏症狀,但民眾對於過敏的基本認知以及食物與環境的過敏原認知...
北投區揪團減重成績亮眼 正當國人陷入起雲劑受塑化劑污染疑雲的風暴之際,紛紛停止喝各式飲料,改喝白開水,忽然察覺到這個舉動減少含糖飲料熱量的攝入,有助於個人減重,進而遠離肥胖,增進身體健康。健康減重,不外乎「少吃多動」,而支持性的健康環境更是減重成功的關鍵助力之一。北投區健康服務中心主任朱玉如表示,該中心積極營造市民一起來「揪團減重」的氛圍,於北投區42個里辦公處設置健康減重報名站,懸掛健康減...
愈來愈多研究證實魚油所含的Omega-3長鏈多元不飽和脂肪酸(有20個碳的EPA及22個碳的DHA)對有預防心血管疾病的功能,並有許多研究也驗證Omega-3對於降血脂(三酸甘油脂)、降膽固醇、降血壓、降低各種心臟病的死亡率都有相當成效。台北中山醫院營養師吳芷柔表示,魚油除了顧心臟,還有研究指出Omega-3脂肪酸的DHA有助腦部發展、EPA能抑制發炎反應、抗過敏、治療憂鬱症等。吳芷柔說明,...
美國耶魯大學研究指出,女性的臉部和頸部如果皺紋多,就會因骨質密度流失而導致骨折的機率就會比較高;要如何預防骨質疏鬆,可說是重要課題。台大醫院健康教育中心指出,曬太陽、運動加上足夠的鈣質,是預防骨質疏鬆的不二法門。根據中華民國骨科醫學會報告指出,人一生當中,60歲上老人骨折機率,男性為29%,女性則為50%,但隨著年齡成長,男性骨鬆以及骨折的機率不斷上升,所以男女都必須注意骨質疏鬆症。台大醫院...
市面上的防曬產品不計其數,最常見的防曬乳均會在瓶身標示防曬係數(SPF),但大多市售品牌幾乎誇大實際效果。而美國食品藥物管制局(FDA)日前宣布,為讓消費者選擇正確商品,已針對防曬乳產品列出相關規定,未來只要低於SPF15都得標註警告,亦不得誇飾功能,希望藉此降低罹患皮膚癌機率。針對這些現象,美國FDA做出決策宣布,一年後市售的防曬乳必須掛有正確SPF、若低於防曬係數15得標記、最高防曬係數...
癌症患者接受放射線治療與化學治療,在癌細胞被消滅的同時,正常細胞也遭受傷害,因此病人常見治療後有口腔潰瘍、嘔吐、噁心等副作用,並影響到食慾。亞東醫院營養科營養師施淑梅16日特別提出多種飲食對策,要讓有口腔黏膜發炎症狀的癌症患者吃得營養。癌症病患的營養照護很重要,有充足營養,可預防營養缺乏問題、修補身體肌肉組織、簡清治療後引起的副作用、並提升生活品質等。口腔潰瘍、口腔破皮一直是許多癌症病患的困...
在政府長時間極力推廣戒菸活動的努力下,台灣的吸菸率總算小幅下滑為19.8%,但平均吸菸年齡卻有下降的趨勢。根據衛生署國民健康局的調查指出,近年國中男生的吸菸人口出現攀升現象,從95年的9.7%上升至今年的11.2%,但國中女生則是減少0.5%。雖然全台吸菸人口終於邁向緩緩下降的趨勢,不過依照衛署近期「國中學生吸菸行為調查」的調查指出,從95年起男生的吸菸率逐漸上升,從該年9.7%至97年10...
馬英九總統今(16)日說,「醫師勸人多運動,但自己卻不運動」,因此他呼籲醫護人員應該多運動,甚至還跟醫護人員相約慢跑,至於二代健保預計在明年上路,馬總統也希望在財源穩定下,調整醫護工時、待遇,「或許有些問題無法立即改善,但要訂出目標」。馬總統說,行政院衛生署推動健康減重,他靠運動也貢獻8公斤,BMI(身體質量指數)值在24以內,人很輕快,睡覺不必多、精神也很好,因此希望大家都能維持運動的生活...