咳嗽咳不停怎麼辦？秋天的燥熱最傷肺，容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制，但若持續超過4週需提高警覺，可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元，許多人誤以為只是感冒未癒，因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查，快速釐清病因，才能守護呼吸道健康。
特別企劃：感冒須知
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無論跑者、健身人或任何項目的運動咖，「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」（Self-Myofascial Release，SMR）工具，藉由自己體重的壓力，精準控制去刺激和放鬆肌筋膜，促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵，到底該如何挑選呢？
每年冬天的12月21～23日前後，是一年一度的冬至。這一天白天最短，象徵「冬至一陽生」，意指冬至過後，陽氣逐漸回升，日照時間也隨之延長，在中醫觀點中，這是陰極轉陽的時節，因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出，此時節養生以護腎為首要，冬至進補應依不同體質來調整食材，避免上火。
近年，愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療，使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年，近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論，並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察，指出音波治療的作用關鍵，並非單純追求高能量或打得越深越好，而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...
許多人都擔心戴傳統牙套矯正牙齒造成的不美觀及不舒適，現在有一款以３D電腦軟體模擬齒列移動位置訂做專屬的「隱形牙套」，可以大大改善這樣的問題。醫師表示，隱形牙套有點類似運動員用的保護牙套，只是材質不同。隱形牙套不但在外觀上完全看不出來，吃東西時可以拆卸，相較傳統牙套舒適許多。隱形牙套與傳統牙套最大的不同，在於傳統牙套因24小時持續配戴，矯正力道較隱形牙套強，但隱形牙套整個療程比傳統牙套要多了3...
晚上睡覺打鼾聲很大的民眾，確實會造成旁人困擾，像是有配偶受不了而分房睡，或是宿舍室友受不了打鼾聲而要求換寢室。打鼾除了醫學治療方法，生活習慣也很重要；北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信指出，「打鼾者的日常生活保健，包括維持體重、不抽菸、避辛辣食物、睡前不喝酒等。」根據統計指出，年齡在30歲到35歲之間有20%的男性與5%的女性會有打鼾的情形；到了60歲以後，打鼾的人口比例有增加的趨勢，其中尤...
如果家人或是枕邊人睡覺時打鼾聲「如雷」，真的會擾人清夢；根據統計指出，年齡在30歲到35歲之間有20%的男性與5%的女性會有打鼾的情形。北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信表示，「有打鼾情況的民眾，以肥胖者、中老年人與鼻過敏患者最容易發生。」通常打鼾的病患可以分為三類，第一類是肥胖患者，因為頸部累積過多的脂肪，引發呼吸道狹窄因而出現打鼾的情況；第二類型的病人是由於咽喉腔狹小、扁桃腺體肥大所造成...
根據行政院衛生署於100年6月15日所公布的統計資料顯示，99年國人自殺死亡人數為3,889人、粗自殺死亡率為每十萬人口16.8人。而99年臺北市自殺死亡人數為329人、粗自殺死亡率為每十萬人口12.6人，較98年之每十萬人口粗自殺死亡率減少0.4人、降幅3.1％；北市之自殺死亡率僅高於連江縣、金門縣，為自殺死亡率第三低的縣市，亦已非WHO所定義之自殺高盛行率區。然而，依據行政院衛生署之統計資料...
女性朋友害怕的乳癌，只要早期發現及接受治療，90%患者可成功治癒，且不必切除全部乳房保留外觀。聖保祿醫院在17日（星期五）下午3點，啟用桃園縣第一台行動數位乳房攝影巡迴車，可85-90%準確偵測乳癌，讓民眾不用到醫院，住家附近或社區可方便作檢查，增加防治乳癌成效。 乳癌已成為危害國人女性朋友健康的頭號殺手，您不可忽視的健康議題！根據衛生署統計，乳癌是台灣女性癌症發生率的第1名，死因排名第4名...
根據研究，茶具有涼肝膽、除熱消痰的作用，不過飲用茶品也要適量，根據肝病防治學術基金會提供資料指出，「綠茶沒有經過發酵，不傷肝、但傷胃；紅茶則是全發酵，傷肝、不傷胃。」美研究指出，喝酒過量的人，若喝咖啡或喝茶，有助於減少酒精對肝臟的傷害，對於血液中鐵含量過高的人也有幫助。研究顯示，喝酒過量的人，一天如果喝超過兩杯咖啡、或者一杯茶，發生慢性肝病的機率，比每天喝咖啡或茶少於這個量的人低一半。肝病防...
每年六月是家庭暴力防治宣導月，各單位無不大力宣導家暴防治的重要性。由於恐怖情人的媒體報導層出不窮，現代婦女基金會自97年起開始關注親密關係暴力議題，並開始推動校園親密暴力防治宣導。三年來該會不但針對高中、大專院校輔導老師、教官及國軍心輔官等辦理了11場親密關係暴力防治專業訓練，也針對青年學子進行了近百場的「開心談戀愛，理性談分手」校園座談，讓交往中的青年男女能夠深切意識到親密暴力的嚴重性，進...
笑是最美的語言，根據一項有趣的「微笑大調查」結果顯示，甜姐兒侯佩岑的笑容最受青睞，台灣第一名模林志玲則被評選為擁有「嫁入豪門的笑容」，還有近5成的人認為笑起來「最有小三相」的是放電女王林韋君！就面相學來看，牙齦過厚表漏財，牙齦過肥厚，容易給人輕浮淫蕩、性觀念開放的感覺，該項調查顯示，過半數人最怕看到的牙齒類型是「牙齦露太多」，至於所謂的齒齦黃金比例為何？台北市牙科植體學會理事黃怡豪醫師表示，...
與其像白雪公主的惡皇后不厭其煩詢問魔鏡「誰是全世界最美的女人？」倒不如先檢視自己是否有健康的身體，再煩惱其他的問題吧！你絕對無法想像童話故事的情節竟在生活中真實上演，美國麻省理工學院的華裔學生Ming-Zher Poh辦到了，他發明了一面具有檢測心血管健康功能的神奇鏡子。Ming-Zher Poh和同學Dan McDuff、教授Rosalind Picard合作，歷經多次反覆試驗，發明這面「...
