退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
48歲吳先生是一名資深業務經理,過去靠著自信沉穩的嗓音,在職場上總能侃侃而談、無往不利。然而近2年來,他卻逐漸發現說話變得異常吃力,聲音時而緊繃、時而斷續;即使刻意放慢語速,聲音仍顯得不自然,聽起來像是因心虛而緊張,讓客戶對他的專業度產生疑慮,工作表現也因此大受影響⋯⋯
近期台灣掀起「皮克敏熱潮」,所有人都在瘋種花 、打蘑菇。皮克敏(Pikmin Bloom)是款結合「步行」與「種花」的手機遊戲,玩家透過走路培育皮克敏、與牠們一起散步並蒐集各種裝飾造型,以舒壓、低競爭為特色,也在台灣掀起一波療癒系步行熱潮。《優活健康網》特摘營養師薛曉晶分享「皮克敏健康法」的核心優勢以及使用情境,每天多走一點就能養成習慣。
新北市一名男子12日與家人吵架後持刀切腹,當場肚破腸流、血流如注被送往亞東醫院急救。一名亞東醫院急診室的護理師把這名病患血腥的傷口照片拍下,未加修飾就PO上自己的臉書,還寫下「好久沒看到我喜歡的人體了」、「更衣時發現他自己刮完陰毛好怪喔」等字句。雖然事發之後這名護理師已將照片移除,並將自己的臉書關閉,但這張照片後來被轉載到PTT上,鄉民對這名護理師洩漏病患隱私又在臉書上PO照、開玩笑的行為感...
舌頭潰瘍時,吃東西或喝水都很痛,如果超過一年都還沒可要當心;台中市有一名年輕女性,舌頭上的潰瘍長達一年都沒癒合,到醫院做切片檢查才發現得舌癌;還有一名老婦人兩年多來感覺自己的舌頭老是麻麻的,甚至有時會痛,服藥不見改善,深入檢查後也發現是舌癌,所幸手術後恢復良好。耳鼻喉科醫師表示,舌癌屬於口腔癌的一種,發生原因與口腔長期受刺激產生細胞病變有關。發病時可以發現口腔內膜有變白或是紅色腫塊、潰瘍長期...
將心比心是人必須學習的一門課;一名18歲少女蔡雅眉因為先天性動靜脈畸形截肢,但失去左小腿未讓她對人生失望,反而回到醫院做志工且樂此不疲。而先天性動靜脈畸形會讓全身血液不正常運輸,時常導致腳部疼痛、心臟不適。年僅18歲的蔡雅眉年幼時,時常因先天性動靜脈畸形引起腳部劇烈疼痛,最後在國小4年級將左小腿截肢;長大後的蔡雅眉並未對此感到失望,甚至趁著暑假到醫院做志工,為病患按摩以回饋醫院。動靜脈畸形的...
日子越來越難過,台灣勞工除超時工作飽受過勞之苦外,還領不到加班費。勞委會調查顯示,有近5成勞工有延長加班情形,但有近70萬人沒有到領加班費或補休假;另外也有四分之一的勞工每天工作超過12個小時,更有74萬人每周工作超過48小時,有近4成勞工認為已經影響健康。調查資料顯示,最近一年有四分之一勞工一天超時工作12小時以上,一個月超時工作者也有13%,將近有74萬名勞工都超時工作;另外許多超時加班...
夏天被陽光曬得頭昏腦脹,感覺昏昏沉沉的很不舒服,像這樣「熱病」的病患,求診中醫的人數爆增三成。中醫師指出,夏天濕氣重會影響身體代謝及脾胃調和,患者會出現頭暈、頭痛、心悸、倦怠無力、身體痠痛及口乾舌燥、噁心等症狀,就算吃西醫止痛藥也只能暫時緩解。醫師建議要改善這樣的情形,可以多吃深綠色蔬菜及冬瓜、苦瓜等退火消暑的食物,並喝添加薄荷、石斛、蘆根等藥材的茶飲,或是藉由刮痧、沖冷水澡減緩不適的症狀。...
高雄市一名婦女在多年前裝過避孕器,但最近居然發現肚子裡有了小生命,經過超音波檢查後才發現,原來該婦女有雙子宮,並非避孕器裝不正確。醫學指出,兩個子宮發生的機率僅有千分之一,通常初期容易流產。這名已是兩個孩子媽的婦女,在多年前裝了避孕器,日前卻又發現自己懷有身孕,醫師在照過超音波後才發現,原來該婦女長有兩個子宮;胚胎在未裝避孕器的右側子宮著床,讓婦人準備迎接第三個小生命。醫師表示,形成雙子宮是...
疾管局12日發布新增三起日本腦炎病例,分別是台南市59歲女性、屏東市43歲女性,兩人住家附近都有養豬場或水田、自養家禽,目前都已痊癒出院;不過新北市一名50歲男性除典型症狀之外,還合併言語困難、神智不清,目前仍在加護病房治療,其染病原因還有待調查。據了解,日本腦炎是感染日本腦炎病毒引起的急性腦膜腦炎,受損部位包括腦、脊髓及腦膜。日本腦炎病毒的感染大部分為無症狀感染,少部分輕微病例會產生頭痛、...
聽力太好不見得是件好事,藝人陳綺貞就是一個例子;一般人正常聽力在10到25分貝之間,陳綺貞卻可以聽到0至1分貝的超微細聲音,尤其是在睡覺時任何雜音都聽得到,導致她睡眠品質大打折扣,從小飽受失眠之苦。陳綺貞表示,她聽力太好,任何雜音都會影響她的睡眠品質,從國小開始就飽受失眠之苦,睡覺時旁人的呼吸聲會讓她無法入眠,躺在床上聽到飯店玻璃震動都會感到暈眩。除了聽力太好不見得是好事外,也有許多人飽受聽...
過去數十年來,重建手術或氣管支架一直是治療氣管狹窄的一個重要方法。然而近年卻出現一種新興科技的替代療法:運用二極體或鈥雷射的接觸型雷射治療氣管病灶,不僅過程時間短、副作用及併發症小,且術後不久即可恢復正常作息,不影響生活品質,對於氣管狹窄的患者而言,可說是一大福音。 當病患因呼吸衰竭現象,生命立即遭受到威脅時,必須使用侵入性呼吸設備進行緊急處理,因此藉由氣管內插管或氣管切開術建...
一名32歲女性,因臉色蒼白、倦怠、小便混濁,擔心腎功能不好而至臺大醫院新竹分院門診求診,經檢查後發現其腎功能正常,但有貧血的現象,其血色素只有7g/dL(正常女性應有12g/ dL以上),經再次評估後發現,其血鐵濃度及運鐵蛋白飽和度均低,證實為缺鐵性貧血,並非尿毒症引起的貧血,經口服鐵劑補充3個月後,其血色素已恢復至12g/dL,並且臉色蒼白及倦怠感等症狀皆已消失不見。 腎臟科趙政...