為了延長年輕氣色,並增添髮型變化,我們著迷「染髮」造型,更依賴染髮帶來的回春效果。然而,時常染髮的你,是否也曾顧慮「染髮劑」可能帶來的刺激與負面影響?甚至搞不清楚市售染劑中註明的「阿摩尼亞」成分效用與風險?這次邀請巴黎萊雅PRO染髮品牌大使暨Round2沙龍主理人—Seven專業解答:染劑挑選7大觀念。
「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。
近年來,減重成為全民關注話題,在療程上從常見的「瘦瘦針」(如GLP-1受體促效劑)、口服減肥藥(如抑制食慾、減少脂肪吸收的藥物),到侵入性手術(如縮胃手術、胃繞道手術)等選擇多樣卻不乏爭議或可能無效。然而,根據健立診所顧問醫師林峰年的臨床經驗,真正的健康減重關鍵,是在於以安全、科學、專業的方法維護腸胃與全身代謝的平衡。 「為什麼吃很少還是胖?」每一小口都在累積熱量 林峰年醫師長久以來以...
一名年約50歲的許女士(化名),連續一年出現慢性咳嗽的症狀,前三個月更產生胸悶及骨頭酸痛的現象,不以為意的她,以為只是工作太累所導致。但是因骨頭酸痛加劇來院求診,經由檢查發現罹患肺腺癌,同時已經有多處骨頭轉移及右胸惡性肋膜積水。未有抽菸習慣的許女士,確診為遠處轉移的晚期肺腺癌,而許女士的父親為不吸菸的肺癌患者,由此可見肺癌家屬對於肺癌風險應多加留意,若有類似情況,建議立即進行檢查。台灣肺癌盛...
農曆春節將至,臺北市政府衛生局為保護廣大消費者外購或外食年菜的衛生安全,共計稽查臺北市供應年菜製作之餐飲業者(如飯店、餐廳等)共128家(包括148個年菜製作場所),現場衛生稽查結果均符合規定。近年來,民眾到餐廳或飯店吃年菜,或者訂購年菜在家中享用,已漸成趨勢,農曆春節將近,衛生局針對外購或外食年菜之製造業者進行衛生查核,此次檢查重點如下:食材選購、驗收、洗滌、切割及貯存衛生。製造場所工作人...
很多民眾在農曆年節總會大魚大肉的大吃大喝,也常常在菜餚上或多或少加入中藥材入菜,像是枸杞、紅棗…等,臺北市立聯合醫院林森中醫院區藥劑科藥師于琳琍建議民眾,年節期間飲食上應自我節制,多食用蔬菜水果,養成定時定量、均衡飲食習慣。她並教導民眾在年貨大街如何簡易辨識藥材,並利用身邊最垂手可得枸杞、紅棗,製作一道適合於過年期間老少咸宜的養生茶飲。如何辨識選購枸杞、紅棗?于琳琍說明,枸杞在市面上販售有長...
春節年假即將來臨,一般家庭的父母早已開始為孩子們規劃春節的活動,而安置近80名弱勢兒童少年的忠義基金會(附設忠義育幼院、心棧家園),則要開始為院童籌措下學期的教育經費。接受良好的教育是孩子成長過程中極其重要的一部份,本會安置於忠義育幼院和心棧家園的孩子共約80名0~18歲院童,目前就讀於幼稚園有10名、國小15名、國中10名與5名高中職業學校。幼兒托育的註冊費、書本教材費、月費、保險、才藝費...
過去許多問世的近視雷射手術方式,都不適用於飛行員及太空人,iLASIK 不僅可以適用於角膜厚度不足的高度近視族群,甚至散光、輕度老花及夜視功能差者均可透過這種客製化的雷射手術獲得改善。眼科開業醫張朝凱醫師表示,過去的雷射手術必須用板層刀在角膜進行削切,會耗損固定的角膜厚度,導致高度近視、角膜過薄無法接受雷射手術,必須配戴眼鏡或隱形眼鏡,但多少會造成生活上不便,造成運動或工作時不便,例如打球時...
董氏基金會自民國九十八年起積極推動防治高血壓的「得舒飲食」(DASH Diet)原則,其中建議主食應有1/2來自全穀雜糧根莖類,而衛生署也同時在最新公佈的每日飲食指南草案中,建議國人應有1/3主食來自全穀雜糧根莖類。但在過程中卻發現,一般民眾甚至專業人員常對「全穀根莖類」之定義有疑問或不清楚。為了瞭解市售全穀產品現況,董氏基金會也於日前調查全穀相關製品465件,發現產品包裝上標有「全穀」或「...
文/衛生署桃園醫院物理治療師徐其昭「新年快樂!恭喜發財!」正當大家歡歡喜喜過新年時,王媽媽正為了腰酸背痛,肩膀酸痛而苦惱。這是復健科常見的大掃除後遺症,包括腰酸背痛跟肩頸酸痛,大部分都是肌肉過度勞累而引起的軟組織疲勞性傷害。如何避免這種傷害,讓大家可以輕輕鬆鬆的大掃除,乾乾淨淨、快快樂樂的過新年呢?其實只要時時注意姿勢正確,酸痛就不會來打擾我們過年的好興致了。擦窗戶:一腳前一腳後,前腳膝蓋微...
過年期間易暴飲暴食,而且缺乏運動、熬夜等,加上冷氣團陸續到臨,寒流來襲,氣溫突然下降,急診室裡心肌梗塞、腦中風、氣喘及上消化道出血患者特別容易急劇增加,就診病人感染、過敏、呼吸道、皮膚問題也增加。根據研究也發現,天氣變冷時,不論是心肌梗塞、心臟衰竭、猝死等心臟疾病的發生率都大大提高。臺北市立聯合醫院中興院區心臟內科羅士翔主任表示,天氣變化,氣溫急速變化是一種外來的壓力,會改變心臟血管收縮狀態...
不少新人趕搭民國百年步入禮堂的列車,希望討個「百年好合」的好兆頭,而各家婚宴場所也表示,與去年相較之下,民國百年的婚宴訂席率成長了2~3成,然而,百年結婚的熱潮同時也帶動了其他的產業成長,其中也包括能為新人於婚前改造亮麗外貌的醫學美容產業。不少準新娘為了成為婚禮上注目的焦點,在拍攝婚紗照前,早已預約進行「婚前新娘保養課程」,以展露亮麗滑嫩的「新娘肌」。由於籌備婚禮有許多繁瑣事項需費心,因此有...
文/行政院衛生署台中醫院 感染科陳宗家醫師50歲的黃姓商人每次出國作生意都非常小心,尤其是到較落後的國家或有疫情的國家,都知道要先做好「預防性投藥」,以保護自己的健康。但就只有這次,因商務需緊急出國處理,導致來不及先吃藥預防,就這樣,竟然染上瘧疾,病情還發展成重症險些失去生命。真的是「不怕一萬、只怕萬一」。此患者黃先生經常往返國內外經商,因有過不小心得到傳染病的經驗,所以,如果必須前往較落後...