特別企劃:感冒須知

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。

特別企劃:舒壓按摩

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

無論跑者、健身人或任何項目的運動咖,「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」(Self-Myofascial Release,SMR)工具,藉由自己體重的壓力,精準控制去刺激和放鬆肌筋膜,促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵,到底該如何挑選呢?

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

每年冬天的12月21~23日前後,是一年一度的冬至。這一天白天最短,象徵「冬至一陽生」,意指冬至過後,陽氣逐漸回升,日照時間也隨之延長,在中醫觀點中,這是陰極轉陽的時節,因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出,此時節養生以護腎為首要,冬至進補應依不同體質來調整食材,避免上火。

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

近年,愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療,使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年,近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論,並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察,指出音波治療的作用關鍵,並非單純追求高能量或打得越深越好,而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...

台灣腺病毒疫情增溫 頻發燒、眼屎多者小心

台灣腺病毒疫情增溫 頻發燒、眼屎多者小心

近期除了驚傳變種猩紅熱肆虐香港之外,過去鮮少在台灣流行的腺病毒日前也逐漸爆發感染潮。台北市聯合醫院婦幼院區表示,國內目前至今的腺病毒病例已較以往增加4成左右,並提醒民眾注意反覆發燒、眼屎異常增多與扁桃腺紅腫的情況。雖然國內目前未傳出猩紅熱病例爆增的消息,但同樣令人特別注意的是,今年腺病毒的感染率較以往多出不少,且在上個月底已有一名女童因腺病毒喪命。小兒科醫師提醒民眾,由於腺病毒發病初期的症狀...

美味肉燥拌飯先別吃 高雄斃死豬賣10年了

美味肉燥拌飯先別吃 高雄斃死豬賣10年了

香噴噴的肉燥拿來拌飯最美味,不過高雄地區民眾慢點吃,小心吃到是斃死豬做成的肉燥飯!高雄檢警調查獲一家斃死豬清運業者,以合法掩護非法,把剛死掉或狀況佳的斃死豬載往偏遠地區販售,追查發現這名業者賣斃死豬已經十多年,傳統市場有不少的豬肉就是來自這位業者,已經有不知道多少死豬已經吃進消費者的肚子裡。檢調趁這家斃死豬清運業者外出時,當場逮到人,結果檢警帶著他去找剩餘的斃死豬存貨處,結果先在高雄市內門區...

香港爆發猩紅熱 已466病例2童死亡

香港爆發猩紅熱 已466病例2童死亡

猩紅熱的高峰期通常在春天與冬天,但香港日前卻爆出變種猩紅熱疫情,且延燒至今再添第二起死亡病例,目前3天過去已多達466起確定病例。據悉這回造成香港孩童染病的菌株,主要是多一條具有抗藥性的基因,使得這次的傳染力較以往強。香港一名5歲孩童在15日開始發燒,就醫後不見好轉,在20日送往大醫院後,出現猩紅熱、水痘與中毒性休克情形,隨後在昨天上午宣告不治,成為香港第二起猩紅熱死亡病例。據悉,猩紅熱過去...

久坐晚睡成習慣 台灣胖弟胖妹亞洲最多

久坐晚睡成習慣 台灣胖弟胖妹亞洲最多

隨著飲食文化的改變,全球肥胖的人口漸漸增加。經過陽明大學的研究數據來看,原來不僅是飲食習慣的改變讓肥胖人口爆增,國人平常的生活型態更是最主要的原因。而台灣青少年平時因久坐上網、看電視,以及缺乏運動和養成晚睡的壞習慣,導致睡眠不足,使得台灣成為全亞洲胖弟胖妹最多的國家。陽明大學針對國內6~18歲人口做的肥胖調查,結果發現台灣青少年肥胖率達到26.8%,已高居全亞洲首位。陽明大學研究表示,人只要...

新竹縣政府擬將檳榔推向國際 衛生署:比塑化劑更毒!

新竹縣政府擬將檳榔推向國際 衛生署:比塑化劑更毒!

針對新竹縣政府傳出想要促銷台灣檳榔給即將來台自由行的陸客,讓台灣檳榔可以走向國際,衛生署國民健康局批評,檳榔比塑化劑毒上何止數十倍、百倍,實不宜視為「名產」、「特產」大加促銷,並呼籲所有縣市政府,推動地方經濟時,應考量選民與下一代的生命和健康,也要顧及台灣的國際形象。國際癌症研究總署(IARC)在2003年已正式宣布檳榔為第一級人類致癌物,證實單獨嚼檳榔即會引起口腔癌,若合併使用菸草還會引起...

不夠盡「性」! 小心另一半出軌

不夠盡「性」! 小心另一半出軌

美國印第安納大學(Indiana University)研究發現,憂心自己床上功夫不佳或與伴侶行房時不盡興的人,男女出軌比例各占23%及19%。這項研究針對506位男性及416位女性進行調查,平均年齡為31歲,半數以上已婚。結果顯示,男女出軌比例各占23%及19%,且多數出軌原因與性經驗不愉快有關。研究也發現,若過度在意在性愛過程中的表現,焦慮的程度也影響了出軌的機會。若男性有早洩、陽痿等情...

大陸「蜱蟲」肆虐 身帶病毒感染人

大陸「蜱蟲」肆虐 身帶病毒感染人

中國大陸河南、山東、江蘇、安徽、河北、遼寧等六個省分陸續爆發蜱蟲咬人致死的病例,經大陸官方與美國研究證實,是一種寄生在蜱蟲身上的「新型布尼亞病毒」惹的禍。蜱蟲主要生長於草地、農田、森林等環境,若被新型布尼亞病毒寄生的蜱蟲叮咬到會出現發燒、疲倦、噁心想吐、肌肉痠痛、腹瀉、咽喉腫痛等情形,致死率約三成。這種被蜱蟲叮咬到發生的疾病被命名為「發熱伴血小板減少綜合症」或「人體粒細胞無形體病」,目前尚未...

提倡哺育母乳 建構六星級哺乳室

提倡哺育母乳 建構六星級哺乳室

為了讓媽媽哺乳更方便,更沒有隱私壓力,新北市特地開始在各公共場所設置哺乳室,並且計畫打造六星級的哺乳室,讓媽媽們能隨時安心哺乳。新北市衛生局健康管理科長賈淑麗21日指出,公共場所母乳哺育條例業於99年11月24日公布,明定一定面積以上的公共場所應設置哺(集)乳室,並於本條例施行之日起一年內必須完成設置。所以新北市將先改進衛生設備的哺乳設施。 賈科長說,衛生局所屬各區衛生所已依據相關...

美醫學雜誌:每天3杯咖啡,降罹癌風險

美醫學雜誌:每天3杯咖啡,降罹癌風險

美國醫學雜誌指出,每天喝3杯咖啡,女性罹患卵巢癌的風險會降低1/5,而男性每天喝3杯咖啡,有助於減少40%膽結石的風險。不過肝病防治學術基金會表示,喝咖啡還是要適量,喝太多也不利健康。雖然研究發現,每天喝3杯咖啡的人降罹癌風險,不過另一研究指出,得到心臟病發病風險也增高!專家解釋,喝完3杯咖啡後,心臟跳動的更快,這會引起血壓明顯上升。此外,國際肝臟學雜誌發表文章指出,有慢性C型肝炎的人,每天...

桃園推出「微型意外險」 境遇特殊家庭可理賠30萬

桃園推出「微型意外險」 境遇特殊家庭可理賠30萬

桃園創全國之先,將協助特殊境遇家庭度過遭意外事故臨時危機的「微型保險」21日起跑,上午由縣政府推動的「金針花專案」啟動儀式中,兩位首批受惠的特殊境遇家庭女性戶長帶著幼子在記者會中,連聲對吳志揚縣長道謝。縣長吳志揚表示,該專案自6月份開始實施,強調救急不救窮,希望透過金針花專案,協助特殊境遇家庭度過遭逢意外事故的臨時危機。 吳志揚縣長表示,由於特殊境遇家庭可能無法負擔市面上商業保險,...

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