特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。

攝護腺癌無症狀!排尿困難、夜尿頻繁⋯醫:出現「1症狀」恐癌轉移

攝護腺癌無症狀!排尿困難、夜尿頻繁⋯醫:出現「1症狀」恐癌轉移

70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...

肺炎鏈球菌十三價結合型疫苗已到貨

肺炎鏈球菌十三價結合型疫苗已到貨

針對2011年4月新上市之「肺炎鏈球菌十三價結合型疫苗」缺貨一事,輝瑞大藥廠於2011年7月6日之聲明如下: 輝瑞大藥廠於2011年4月11日新上市的「沛兒肺炎鏈球菌十三價結合型疫苗」,由於市場需求超過預期,首批疫苗於日前已全數出貨完畢,為求充分供應國內醫療院所需求,輝瑞大藥廠已緊急向國外追加疫苗數量,以期提供國內所有嬰幼童最佳的健康保障。目前第二批疫苗已於五月底順利抵台,正由台灣...

仁醫難為!高分考生棄醫學系選牙醫系

仁醫難為!高分考生棄醫學系選牙醫系

大學指定科目考試寄發成績單後首日,媒體報導有不少高分群考生棄醫學系選擇牙醫系,對此中山醫學大學牙醫系碩博士班主任高嘉澤推測和整體醫療環境及學生投資報酬率有關。高嘉澤認為,日前層出不窮的醫院暴力事件及醫療糾紛,可能是讓考生不想選醫學系的原因之一,再加上牙醫師受訓時間較醫學系醫師短,可以較早獨立開業,生活品質也比較好,投資報酬率較高,吸引學生選擇牙醫系就讀。

怎麼會暈眩到感覺快死了?小心是「恐慌症」發作!

怎麼會暈眩到感覺快死了?小心是「恐慌症」發作!

現代人生活步調快、工作壓力大,若無法適度紓解壓力,突然產生暈眩、呼吸困難等症狀,可能是罹患恐慌症。代謝型態公司專業心理師王淳表示,當恐慌症發作時,患者會覺得頭暈、胸悶、感覺好像快要死掉,「以藥物與心理治療著手,才可治標又治本。」根據自律神經醫學會指出,恐慌症會伴隨許多身體上的症狀,如胸悶、心跳加快、手腳會麻,甚至有些人會出現喘不過氣、頭痛、頭暈、噁心、肚子痛、視力模糊等症狀,似乎從頭到腳都不...

夏天隱翅蟲出沒 爬過就讓皮膚炎上身

夏天隱翅蟲出沒 爬過就讓皮膚炎上身

夏日炎熱悶濕,午後雷陣雨不斷,正是隱翅蟲出沒的時節。嘉義地區近日不少人一覺醒來脖子、手肘或其他外露部分,突然出現一整片或帶狀的刺痛紅疹,甚至出現皮膚焦痂,傷口潰爛,經醫師診斷發現原來是得了「隱翅蟲皮膚炎」。

難入眠又太早起 當心床墊搞鬼造成失眠作祟!

難入眠又太早起 當心床墊搞鬼造成失眠作祟!

「明明很疲累卻怎麼也睡不著」、「枕邊人一有動靜讓就我很容易被吵醒」、「天都還沒亮,卻被窗外的鳥叫聲吵醒」這些症狀是否也曾在你身上發生過呢?其實根據統計,國內每四人就有一人曾出現睡眠障礙的症狀。而且越文明的國家發生率越高,醫師表示,如果經年累月因睡眠障礙而導致睡眠不足,不但會影響日間的精神及情緒外,長期還可能會引發更嚴重的精神疾病。台北醫學大學精神科黃守宏醫師表示,造成「睡眠障礙」的原因很多,...

多運動、健康吃 聰明選擇優質餐飲

多運動、健康吃 聰明選擇優質餐飲

你是三餐老是在外的外食族嗎?擔心自己長期的外食會造成營養失衡,甚至攝取過高的熱量嗎?行政院衛生署南投醫院承辦南投縣100年度「多運動.健康吃、社區樂活計畫」,為提高民眾多運動、健康吃,並聰明選擇均衡優質的餐飲,因此結合南投縣衛生局舉行銀髮族健康促進競賽「健康100.萬歲爺奶活力秀」活動,於12日上午於中興新村的中興會堂舉辦「多運動.健康吃優質店家成果展暨優質店家選拔活動」。此次活動除提供參與...

癌思停治療乳癌 台灣歐盟皆支持

癌思停治療乳癌 台灣歐盟皆支持

乳癌標靶藥物癌思停合併太平洋紫杉醇的治療組合,在2008年2月通過美國食品藥物管理局(FDA)的加速核准之後,已成為轉移性乳癌患者的主要可選用藥之一,但FDA仍要求藥廠進一步提供更多有效之證據以決定是否給予完全核准。然而由於後續之研究結果並無法達到FDA要求之標準,於今年6月公聽會中美國FDA專家小組建議將癌思停治療乳癌的適應症從仿單上移除,此事件引起各方爭論。同時,歐盟委員會也重新審核該藥...

黑暗體驗營 奧比斯讓青年體驗短暫失明

黑暗體驗營 奧比斯讓青年體驗短暫失明

為了讓青年學子體會視力的寶貴,並宣揚對眼疾人士的同理心,奧比斯基金會(7/17)日前舉辦黑暗體驗營,500位黑暗勇士現身參與,在矇眼狀態下進行分組互動遊戲、肢體律動與用餐,參與人數破國內單場黑暗體驗活動記錄!現場支援的青年志工高達120人,他們化身「光明侍者」,提供貼身引導與協助。創作歌手林俊傑擔任奧比斯青年大使,配戴特製的「視茫茫眼鏡」自彈自唱為參與者加油打氣,美食達人莎莎則直接下場和參與...

多年飽受坐骨神經痛 硬膜上腔類固醇注射解困擾

多年飽受坐骨神經痛 硬膜上腔類固醇注射解困擾

「龍骨」會隨著老化、退化,可能造成神經壓迫,造成坐骨神經痛,不只會讓人有酸、痛、麻症狀,嚴重還會影響晚上無法安心入眠。一名73歲蔡女士多年因脊椎嚴重側彎神經壓迫,不願開刀治療,造成睡眠不足,行走困難,坐立難安,就連到公共場所上廁所都蹲不下去,嚴重影響生活品質,經署立彰化醫院疼痛科徐仁國醫師,以硬膜上腔類固醇注射,大大改善酸痛麻症狀,解決蔡女士多年的困擾。台中一名73歲的蔡女士,因為右側下肢多...

大肚子掰掰! 健康減重班讓你找回小蠻腰

大肚子掰掰! 健康減重班讓你找回小蠻腰

您知道在臺北市有39.2%的成人是體重過重或肥胖嗎?您還在等什麼!快來加入現在最流行的健康減重全民運動吧!楊先生自5月5日至6月30日參加內湖區健康服務中心與內湖國泰診所及內湖運動中心聯合辦理之「社區健康減重班」,參加以來按照營養師及運動教練教導的功課在平常身體力行、嚴格照表操課,體重從原來的94公斤降至84公斤,2個月期間共減重了10公斤!他說,「現在不但血壓正常、血糖正常,身心覺得健康又...

Menu