特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

豬肉沒煮到全熟,小心把寄生蟲吃下肚!營養師揭「2大風險」別吃半熟

市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。

攝護腺癌無症狀!排尿困難、夜尿頻繁⋯醫:出現「1症狀」恐癌轉移

攝護腺癌無症狀!排尿困難、夜尿頻繁⋯醫:出現「1症狀」恐癌轉移

70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...

一份愛醫個機會 蔡淑臻、李沛旭號召網友捐助眼疾兒

一份愛醫個機會 蔡淑臻、李沛旭號召網友捐助眼疾兒

一般孩子的生日願望是什麼?是買個新玩具、去兒童樂園玩、還是吃一頓大餐?有的孩子,只能暗自期盼,自己有一天能再看見這個世界。 幫助失明兒童實現願望一點都不難,只要及早發現、及時治療,高達8成的失明是可以預防或治癒的。奧比斯基金會發起「一份愛醫個機會 ~ EYE的願望」網路募款活動,愛心不落人後的藝人蔡淑臻及李沛旭率先響應,捐出貼身愛用物品進行公益拍賣,希望募得300萬元,建立兒童眼科醫療網絡,...

營養師賣場突擊 纖維攝取短少三成

營養師賣場突擊 纖維攝取短少三成

暑假來臨,學童三餐由家長把關!萬芳醫院肥胖防治中心為了解家庭纖維攝取現況,日前在大賣場「突擊菜藍」,計算家長菜籃裡的食物纖維含量,結果發現家長不僅食物選擇失衡,纖維攝取不足竟高達1/3,家庭飲食健康拉警報!「一餐炒兩把地瓜葉、煮個冬瓜湯加上切盤水果,我以為全家蔬果吃夠多了。」當天接受突擊的陳姓媽媽經營養師計算菜籃後才發現,三餐蔬果若除以家庭人口數,平均一人一天纖維攝取量才17克,僅標準攝取量...

小醫師關懷健康 聯醫陽明院區小小醫師體驗營活動開跑

小醫師關懷健康 聯醫陽明院區小小醫師體驗營活動開跑

臺北市立聯合醫院陽明院區今年暑假為社區孩童舉辦為期3天(7/19~7/21),極富教育意義的小小醫師體驗營活動,為了讓孩子暑假期間擁有豐富的暑假生活,陽明院區運用現有醫療資源,讓孩童模擬、體驗病患的就診過程,以及認識醫事人員的服務內容,透過互動式的體驗課程,增加孩子們的同理心與包容心,同時透過學習的過程,增加健康保健知識。有別於學校課程都是以老師上課為主,今年舉辦的「小小醫師體驗營」,特別針...

首屆糖尿病專業交流團赴台 觀光醫療之旅盡興

首屆糖尿病專業交流團赴台 觀光醫療之旅盡興

由童綜合醫院和北京瑞京醫院共同主辦的「首屆糖尿病專業交流團」活動,在團長趙紅育總經理帶領團員11人於日前抵達台中清泉崗機場,在機場受到醫療團隊及病友團體熱烈的歡迎。據悉該活動旨在構建海峽兩岸學術、民間和照護體系的交流,使糖尿病友照護團隊更深入瞭解並親身體驗臺灣糖尿病健康管理的先進理念和經驗,未來可以幫大陸糖尿病友圓一個真正的健康旅遊夢。童綜合醫院內分泌及新陳代謝科暨糖尿病衛教室蔡政麟主任表示...

遭蜈蚣咬傷勿隨意塗藥! 可先冰敷消腫再就醫

遭蜈蚣咬傷勿隨意塗藥! 可先冰敷消腫再就醫

日前一位30歲左右的女性,在半夜裡不小心摸到棉被上一條刺刺的東西,驚醒後嚇然發現是一隻長4公分褐綠色的蜈蚣;臺大醫院新竹分院急診科施兆明醫師表示,女患者被蜈蚣咬到後,右手迅速腫痛,於是緊急就醫。經醫師給予傷口消毒,施打止痛及抗過敏針,再開立消炎、止痛和抗過敏藥後,女患者無礙返家。  施兆明醫師表示,蜈蚣有時會誤闖住家,尤其是溫暖季節為多。蜈蚣的頭上有觸角,它們用氣管呼吸,為卵生動物...

「猝睡」人生20年! 男子三病纏身、醫師幫他找回清醒

「猝睡」人生20年! 男子三病纏身、醫師幫他找回清醒

35歲男子被「止不住的睡意」困擾20年,不論上課、上班,甚至娛樂都常突然睡著,嚴重影響社交與工作,更不用說在成長與覓職過程中被多所誤解,幸經醫師檢查診斷出猝睡症、阻塞型睡眠呼吸中止症等數種睡眠障礙,透過調整生活、藥物控制與呼吸輔助器,終於讓他找回清醒人生。 陳姓男子從國中開始,發現自己大白天常常睡著,搭公車坐過站是常事,連打工做麵包,都可以邊做邊打瞌睡、跟同事講話不到五分鐘,還會突然進入夢鄉...

墊二顆枕頭睡 婦人睡出頸椎椎間盤突出

墊二顆枕頭睡 婦人睡出頸椎椎間盤突出

雖說「高枕無憂」,但真實生活恐非如此。一名66歲婦人長期用兩顆枕頭相疊而眠,結果一年後竟然開始出現頸部疼痛,最後尋求藥物治療也無效,直到出現下肢無力無法行走及尿失禁情況,家人才趕緊帶到大林慈濟醫院神經外科檢查,發現竟是頸椎椎間盤突出惹禍。 大林慈濟醫院副院長陳金城說,這名婦人求診時表示,一開始還沒有那麼嚴重,只覺得頸部疼痛延伸至上背痛,幾天後陸續至診所就醫,並服用藥物治療,但情況仍未見好轉,...

炎夏戲水消暑 當心紅眼症上身

炎夏戲水消暑 當心紅眼症上身

天氣炎熱,許多民眾會到游泳池戲水消暑,但回家之後卻發現眼睛紅腫不舒服,就醫檢查之後發現感染了腺病毒,產生急性結膜炎。眼科醫師林偉欣表示,腺病毒感染力很強,在水中能存活時間很長,經常以水為媒介傳染,好發於夏季,呼籲民眾要保持良好衛生習慣避免感染。

偏頭痛≠得腦瘤! 別自己嚇自己

偏頭痛≠得腦瘤! 別自己嚇自己

許多人都曾有過偏頭痛的經驗,不過這麼常偏頭痛,是不是就是長了腦瘤?其實大部分偏頭痛是由於肌肉與神經疼痛引起,不一定是腦部病變,民眾不必過度擔心。天主教耕莘醫院新店總院神經內科劉議謙醫師曾接受優活訪問指出,腦瘤以頭痛來表現的反而是在少數,科學統計證明,腦瘤的常見症狀應該是癲癇發作及局部神經學症狀,如肢體無力或意識變化。偏頭痛最主要的發病原因,是血管不正常的收縮與擴張,造成腦部壓迫感,而血管的收...

比香港腳還癢 流汗過多腳長「皰疹」

比香港腳還癢 流汗過多腳長「皰疹」

夏日高溫濕熱好發症狀多,如果你身上長了一顆顆小水泡,並且奇癢難耐,那可能是汗皰疹在作祟。一名20歲的患者,腳癢又有水泡,以為自己得了香港腳,經醫師診療後發現,患者腳底及趾縫並沒有發現任何黴菌感染的脫皮現象,但腳掌底部及側面,都長有小水泡,才確診為是汗皰疹。

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