特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

女童洗澡「膝蓋腫一塊」竟罹血癌!營養師授「抗癌巧達濃湯」幫補血

女童洗澡「膝蓋腫一塊」竟罹血癌!營養師授「抗癌巧達濃湯」幫補血

一名10歲女童在1歲半時確診急性骨髓性白血病(AML),治療長達1年,期間因副作用導致食慾不振,所幸在營養師協助下,逐步穩定營養狀態。媽媽表示,孩子原本無明顯不適,僅因洗澡時發現膝蓋腫脹而就醫,最後卻確診俗稱血癌的白血病。營養師指出,若確診6個月內透過營養介入恢復體重,5年存活率可大幅提升,更推薦獨家「糙級巧達濃湯」食譜,改善癌童營養吸收情形。

為什麼一放假就生病?醫曝「休閒病」關鍵原因:身體早已疲勞很久

為什麼一放假就生病?醫曝「休閒病」關鍵原因:身體早已疲勞很久

35歲的張小姐原本興高采烈地在春節連假規劃一系列行程,準備好好犒賞自己一整年的辛勞,但沒想到年初三開始喉嚨痛,初四就開始發燒咳嗽,讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶:「明明平常工作那麼忙都沒事,為什麼一放假反而生病了?」《優活健康網》特摘此篇分享休閒病的機轉以及預防方法。

老外不敢吃的「豬肝」 最營養、世衛列進「最健康食品」

老外不敢吃的「豬肝」 最營養、世衛列進「最健康食品」

世界衛生組織(WHO)先前列出全球今年各種類「最健康食品排行榜」,包括近幾年竄紅的紅薯、木瓜、鵝肉等,都在各類食品中登上龍頭,但其中包含西方國家最不喜愛的「豬肝」,可見其營養價值極為豐富。不過苗栗為恭醫院營養師周家伶提醒民眾,豬肝吃多易有膽固醇過高的問題。

男童罹罕見型肌肉萎縮症 肝指數偏高

男童罹罕見型肌肉萎縮症 肝指數偏高

現代成年人因飲食作息不健康的關係,常有肝指數過高的問題。但如果家中一、兩歲的寶寶未感染急性病毒性肝炎、感冒等疾病,卻也出現肝指數持續居高不下的情形時,一定要提高警覺,因為有可能是罹患了無法根治的「裘馨氏肌肉萎縮症」。家住台中市區的許媽媽帶著兩歲半的兒子到光田綜合醫院小兒科看診,她表示孩子一歲多時感冒發燒到附近醫院就醫,當時抽血檢查發現肝指數偏高,醫師說可能是感冒造成,並未在意。但最近孩子因走...

女罹罕見心包膜炎 出現腹水、胸痛症狀

女罹罕見心包膜炎 出現腹水、胸痛症狀

一名35歲婦女因肝硬化造成腹水多年,苦於無法改善,直到求助心臟內科醫師,才發現除肝硬化外,還罹患了罕見的「限制型心包膜炎」,臨床上同樣有水腫問題。在緊急手術剝除像保鮮膜般包住心臟的心包膜後,終於讓心臟又能自由跳動。醫師指出,再拖下去可能會造成肝臟與腎臟惡化,手術過程中也可能造成冠狀動脈與心臟的破裂。黃小姐後來到大林慈濟醫院就診,經心臟內科醫師林庭光做心導管、心臟超音波等詳細檢查後,總算查出造...

吃出活力健康 樂活飲食讓你開心

吃出活力健康 樂活飲食讓你開心

憂鬱症影響所及絕對不只有「心情不好」而已。臺北市立聯合醫院松德院區營養科營養師黃允臻說,根據憂鬱症的診斷定義,憂鬱症至少可能還包含有睡眠改變、食慾改變、幾乎每天覺得疲累等身體症狀。從種種角度來看,憂鬱是一種全身是病、莫名無助的感覺,但又找不到明顯確切病因。因此,身體的諸多不適確是因為低落情緒導致而成的怠忽延誤了就醫診斷黃金時期。黃允臻指出,有些食物吃越多反而心情更憂鬱,即所謂的「升壓食物」,...

學童視力問題 早發現早治療

學童視力問題 早發現早治療

隨著國小學童視力篩檢日漸普及,在既有國小學童身體檢查之外,臺北市政府衛生局特別向下扎根,將檢查年齡層提早至學齡前幼童。目前,學齡前兒童整合性社區篩檢計畫中,99年已針對41,298名四到七歲左右、就讀臺北市幼稚園的幼童進行大規模篩檢,內容包含裸視與矯正視力、立體圖篩檢等。統計發現,透過學校簡單的視力及驗光初次篩檢,加上被檢查出異常時,醫師進一步複篩及診斷治療方式,眼睛異常的幼童中,有99%可...

40歲男人若不想只剩張嘴 醫師:做愛不見得要射精

40歲男人若不想只剩張嘴 醫師:做愛不見得要射精

根據台灣性功能障礙諮詢暨訓練委員會的統計顯示,在台灣40歲以上的男人半數有勃起功能障礙,也就是說有超過100萬男性有這方面的困擾,男性性功能障礙遠比大家所知的更嚴重,因此如何提高性能力,是許多男人都渴望解答的問題。廣川醫院性諮詢師童嵩珍表示,要提升男性功能的方法,最重要的就是保持愉悅的心情,並且遠離可能導致性功能障礙的事物。

學校生活壓力大? 小朋友排斥上學

學校生活壓力大? 小朋友排斥上學

「媽媽、我不想上學」,開學已經過半個月了,但仍有部分小朋友還不是很適應學校生活。小學新生對學校不適應的問題家長大多會注意到也比較關心,但是,國、高中的孩子也有同樣的不適應問題,爸爸媽媽,您們發現了嗎?杰(化名)是明星高中一年級新生,活潑開朗的他,開學後約一週開始變的沉默寡言,平時喜歡運動的他也開始抱怨常覺得身體不舒服、不想運動;媽媽真的以為杰身體不舒服,於是帶她到台中醫院家醫科廖妙淯主任門診...

北市府繃緊神經 全力防堵本土性登革熱疫情

北市府繃緊神經 全力防堵本土性登革熱疫情

臺北市政府衛生局對本月9日確診的本土性登革熱個案,依居住地緣及工作相關性,13日採集59人血液送驗,15日上午初步得知55人檢驗結果為陰性,4人尚待衛生署疾病管制局判定,衛生局不敢掉以輕心啟動應變機制,於當日再次動員環保、民政、社會及警察局等人力,擴大對士林區永福里山區的個案住家範圍,掃街進行孳生源清除及緊急撲殺成蚊噴藥工作,統計動員志工、警察、清潔、衛生等187人,訪查家戶633戶,清除1...

愛吃零食、飲料 小心疾病找上門

愛吃零食、飲料 小心疾病找上門

萬芳醫院腎臟內科鄭仲益醫師指出,許多加工食品或飲料內都含有一般民眾不知道、但身體卻可能達到100%吸收的磷,它不但造成身體的細胞早衰、器官老化,甚至血管鈣化病變,而且若是原本就患有腎臟疾病的民眾,嚴重的話則有可能致死。鄭仲益醫師指出,腎臟是體內調控磷離子平衡的主要器官,要是攝取過多含磷物質,就會造成腎臟衰竭而無法負荷,導致磷離子在病患體內累積,若慢性腎衰竭病患吸收過多磷離子,則高血磷恐易引發...

聲帶息肉、喉嚨痛 教師常見職業病

聲帶息肉、喉嚨痛 教師常見職業病

研究結果估計,約有三分之一國小教師常有嗓音問題,大多是使用過度的功能性嗓音障礙,約十分之一有聲帶病灶,如結節或息肉,約有五分之一老師曾因嗓音問題而需請假。該調查亦顯示,嗓音問題與上課環境噪音、不良說話習慣、緊張型性格特質、以及授課年資皆有關係。教師因職業需求,為嗓音障礙的高危險群。嗓音異常,除影響言語溝通,也可能造成咽喉或身體不適。臺北市立聯合醫院陽明院區耳鼻喉科主任張欣平針對台北市士林區所...

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