退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
一名10歲女童在1歲半時確診急性骨髓性白血病（AML），治療長達1年，期間因副作用導致食慾不振，所幸在營養師協助下，逐步穩定營養狀態。媽媽表示，孩子原本無明顯不適，僅因洗澡時發現膝蓋腫脹而就醫，最後卻確診俗稱血癌的白血病。營養師指出，若確診6個月內透過營養介入恢復體重，5年存活率可大幅提升，更推薦獨家「糙級巧達濃湯」食譜，改善癌童營養吸收情形。
35歲的張小姐原本興高采烈地在春節連假規劃一系列行程，準備好好犒賞自己一整年的辛勞，但沒想到年初三開始喉嚨痛，初四就開始發燒咳嗽，讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶：「明明平常工作那麼忙都沒事，為什麼一放假反而生病了？」《優活健康網》特摘此篇分享休閒病的機轉以及預防方法。
衛生署長邱文達參加亞太經濟合作會議衛生體系創新政策對話，並且發表演說。邱文達署長在演說中強調，台灣人的運動量全世界最少，也是導致非傳染病增加的主因。中華民國運動健身協會理事長劉政煒表示，其實民眾對於運動有很大的誤解，認為有一段完整時間的運動或是到健身房才有效果，而上班族不容易挪出一整段的時間，所以乾脆不運動。其實有些運動很簡單，在家裡、辦公室或是任何地方都可以做，所以一定要一段完整的時間或是...
上夜班的人總是生活習慣與一般人不同，不過勞委會有項調查發現，目前夜班輪班者的罹患乳癌的機率比一般人要高上2.39倍，主要是因為夜班工作者不論是小夜班還是大夜班，褪黑激素比一般正常班的人少了一半，所以恐會引發癌症。不過醫師則認為夜班工作者原本就會出現內分泌失調的問題，褪黑激素減少只是身體不協調，褪黑激素不見得是導致癌症的原因。
世界男性精蟲質量逐年下滑，導致優生優育率下降，不孕不育率上升，尤其熬夜、多吃少動等的不良生活習慣已經傷害身體，但還有個最不常注意到的動作也會傷害精蟲，常常翹起「二郎腿」的壞習慣小心陰囊的溫度升高，導致精子品質下降，且高雄聖功醫院復健科醫師陳功恆表示，甚至可能出現精索靜脈曲張的現象。
精神科求診的患者幾乎多少有失眠的情形，在於輕重的差別而已，幾乎每張處方都有使用安眠藥助眠，常見患者因不規律的生活方式造成不易入睡，更有不遵醫囑，或回診時間未到，就已吃完藥物或病患自覺無效而四處看診（拿藥）的情形，這樣一來雖是基於醫療上的需要，但卻過量使用藥物；而因為服用的藥物作用重覆而變成濫用。高雄凱旋醫院陳炯瑋藥師說，為了改善失眠，其實真正要做的事是改善不規律的睡眠習慣，持續多做運動；維持...
由於癲癇、三叉神經痛及躁鬱症患者常用的老藥「卡巴氮平」（carbamazepine），可能引發嚴重皮膚過敏反應—史蒂文生強生氏症候群／毒性表皮壞死溶解症，有致命危險，衛生署食品藥物管理局日前參考美國FDA作法，公告最新的風險管理計畫，並首次以一般民眾為對象，公布淺顯易懂的「病人用藥須知」，提醒患者使用含該成分藥品之前，應主動與醫師討論禁忌病史與併用藥物，為自身用藥安全多一道把關。卡巴氮平是神...
淋巴癌近十年罹患人數成長21％，依據國民健康局97年度癌症登記報告，該年新增淋巴瘤病人數為2,088人。而淋巴癌是人類腫瘤中組織分類最複雜的一種，病友在確診後就必須立即面對艱深難懂的醫療資訊、治療選擇等抗癌準備，若資訊不足、支援與資源缺乏，都有可能讓癌友拒絕治療，或影響治療成效；繆先生，在2年前因為例行性的檢查，才發現自己罹患第4期淋巴癌，回想當初，也許太會忍，所以才會忽視自己「癢」及「喉嚨...
「一二三四、二二三四…」嘉義基督教醫院新港鄉月眉長青活力站17日上午出現陣陣元氣十足的節奏聲，近百名長輩與社區民眾在社工的的帶領下一同跳起健康操，為運動競賽暖身。嘉義基督教醫院接受縣政府委託，17日上午於月眉長青活力站舉辦「百年長青運動會」，由月眉、溪北長青活力站長輩與家屬近兩百人組隊報名參加，挑戰夾氣球接力、槌球、擲地投籃、傳乒乓球等競賽，並由長輩組成青春舞蹈隊，跳起平時苦練的「寶島曼波」...
臺北市政府衛生局與社團法人台灣失智症協會於17日下午舉辦「國際失智症月活動」，今年活動主題為「打造失智友善社區GoGo憶起來」，鼓勵失智症患者勇敢站出來，為自己發聲，也促進社會大眾對失智症的認識，並願意挺身支持與關懷失智者家屬，共同為打造失智友善社區目標而努力。為打造失智友善社區，臺北市國際失智症月活動相當重視公益、關懷失智症弱勢團體，以實際行動支持失智症家庭，協助推動失智症防治照護工作，並...
臺中慈濟醫院慶祝中醫部成立4周年，18日以「醫心傳世」為題，動員近廿位醫師，一大早六點多就在太平區運動公園舉辦義診、健康諮詢並推廣養生操，服務早起運動族，另有古代中國醫家典範人物票選，吸引上百名民眾參與，最後由孫思邈勝出，場面十分熱鬧。 配合社區民眾作息，臺中慈濟醫院慶祝中醫部義診從清...
隨著年紀越來越大，老人家的聽力也越來越差，有什麼辦法可以解決聽力下降的問題呢？加拿大羅曼特研究所（Baycrest's Rotman Research Institute）發現，長期接受音樂薰陶的音樂家，較少出現因年齡導致的聽力問題。這說明音樂可能有助於延緩聽力衰退。台中林新醫院耳鼻喉科的田輝勣醫師認為，音樂家長期需要使用耳朵來工作，自然對於耳朵有較好的保護，但是一般人如果沒有接受訓練，只是...
