退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
台中林新醫院骨科黃仁道醫師表示，十字韌帶是人體內最強韌的韌帶之一，它位於膝蓋關節內的正中央，分成前十字韌帶及後十字韌帶兩條；其主要的功能是維持膝關節在活動時的穩定。十字韌帶斷裂一般發生在運動傷害、車禍、或摔傷，主要是由一個突然的外力加諸於膝關節而產生膝關節過度的受力扭曲，導致膝關節內的十字韌帶斷裂。關節鏡手術是一種內視鏡的手術方法，主要是在關節處的皮膚上作一個小於一公分的傷口，利用一支細長的...
「生命就該浪費在美好的事物上」，沒有人天生好命，女人，懂得寵愛自己，勝過一身銅臭味！為實現「希望所有人的肌膚都能保持健康美麗」的願望，潔米拉奶奶成就多少女人夢想中的完美格調，秉持「回歸自然」的信念將貴婦美學推向極致。從小看著祖母調配草本植物的潔米拉，對植物的知識與應用，培養出濃厚興趣，除參考祖先的智慧，延續世代傳承的古法，更透過與皮膚專家的研討、學習與改良，歷經40年以上的研究與嘗試，終於誕...
民國99年我國十大癌症死因排名，第1名為肺癌，研究統計每5位癌症死亡人口中，即有1人因肺癌而喪生。肺癌可分為小細胞癌及非小細胞癌兩種，非小細胞癌佔八成至九成，其中肺腺癌又佔六成以上，由於早期症狀不明顯，患者多是在中晚期才被發現，約七成晚期肺腺癌患者確診時，都已經無法進行手術治療，只能接受以化學治療為主的治療。嘉義基督教醫院血液腫瘤科盧彥哲醫師表示，在擬定晚期肺腺癌治療方針時，首先會進行上皮生...
外資藥商自救會31日上街頭抗議健保局藥價調整不合理，自救會表示，原本應該較便宜的學名藥（已經過了專利保護期的藥物），竟然比原廠藥（仍在專利期的藥物）還要貴，而且還有2400種學名藥價格調漲，卻一直調降原廠藥的價格，非常不合理。自救會發言人王文德表示，有許多被降價的藥物，都是才剛剛上市，根本沒有以往的藥價基礎，居然可以說降就降，實在沒有道理，這次藥價的調整粗暴草率，日前藥界指出將有68種藥品因...
女子團體「S.H.E」的Selina去年10月22日於上海拍戲時遭火焚身，全身約有40～50％表面積遭到灼傷，包括41％的三度灼傷，因燒傷面積相當大，且多次感染，免疫力下降，相當嚴重。經過治療與一段還須持續進行復健的漫長之路，今天（31日）Selina要出嫁了！而整起事件，也喚起大家對於燒燙傷的關注。台安醫院附設醫美中心整形外科主任劉明偉醫師表示，一般燒燙傷依照皮膚受傷的程度可分為三級，第一...
有死而復生經驗（瀕死經驗）的人，會說他們看到上帝、神、親人、菩薩等，甚至會靈魂出竅，看到自己的身體。根據英國《每日郵報》（Daily Mail）的報導指出，心理學家認為這是大腦試圖經驗死亡的過程，並不是所謂的「神蹟」或是「窺見來世」，甚至可以說是大腦的惡作劇。（圖片翻攝自每日郵報網站）英國愛丁堡大學（Edinburgh University）與劍橋醫學研究中心（ Medical Resear...
肝病是我國的國病，其高盛行率與慢性B、C型肝炎有關。一旦感染B、C型肝炎病毒並演變成為慢性肝炎患者時，肝臟會因反覆發炎，導致肝硬化及肝癌。行政院衛生署邱文達署長呼籲國人應注意自己B、C型肝炎感染狀況，如果是慢性B、C型肝炎患者，請接受治療或定期接受肝功能及腹部超音波檢查。我國每年約有1萬人被診斷罹患肝癌及7,700人因肝癌死亡，高居癌症發生率第3名及死亡率第2名，另，每年死於慢性肝病、肝硬化...
健保支付藥品價格比藥品實際價格高，一直是社會各界關注的重點，健保局依「全民健康保險藥價基準」進行2年1次的例行性藥價調查後的調整，新藥價將於今年12月1日生效。此措施符合民眾希望合理縮小藥價差，不應支付超過市場價格太多。藥價調整可以使健保醫療支出維持穩定，因人口老化及科技進步，健保局須不斷引進新藥（如治療癌症、重大傷病、罕病及老化引起之疾病）及擴大藥品適用範圍，以維護民眾用藥品質。藥價調整還...
隨著老化人口增加，惱人的「視力模糊」問題，成為幸福生活絆腳石，您可以在路邊隨處買到「眼鏡」，但卻可能忽略劣質鏡片對視力造成無法彌補的傷害。依衛生署公告「矯正鏡片」的鑑別範圍，產品包含有「近視眼鏡」、「老花眼鏡」及具有「矯正折光功能」的太陽眼鏡等，這些常見的鏡片，都需通過申請領有許可證後，且宣傳廣告需經衛生署或直轄市衛生局核可後，才可廣告、販售。而像有度數的「泳鏡」、「滑雪護目鏡」及「壁球護目...
根據英國《路透社》（Reuters）報導，一項最新的研究發現，如果男性酗酒的話，罹患胃癌的比例比小酌兩杯的人還要高。這項研究分析了超過50萬的歐洲成人，從數據當中可以發現到，如果一天喝超過四杯的男人，比起那些只喝一點點的男人，罹患胃癌的機會要多出一倍。至於在女性的部分，罹患胃癌的現象並不明顯。（圖片翻攝自HealBlog.net）這個刊登在《美國臨床營養學雜誌》（American Journ...
