特別企劃:抽筋QA

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。

特別企劃:睡眠障礙

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

睡不好是大事!每天花超過30分鐘才能入睡,夜間頻繁醒來,或醒後難以再次入睡,一早起來覺得沒睡好,又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙?《優活健康網》特選此篇,振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」,並建議若躺床很久睡不著,就應該起床適度活動。

台大醫性侵女病患「逼做到高潮」!女性就醫必知「6件事」保障安全

台大醫性侵女病患「逼做到高潮」!女性就醫必知「6件事」保障安全

台大醫院爆出嚴重醫療醜聞!台大醫院一名婦產科住院醫師值勤時,藉口要做「性反應測試」對女子猥褻、指侵,甚至聲稱「沒有做到高潮的話,結果可能會有影響」,試圖再,全案經台北地院審理後,判處3年有期徒刑,引發社會譁然。《優活健康網》特摘生育改革行動聯盟所撰此文,分享女性就醫「6大注意事項」,幫助女性在就醫過程中提升安全意識。

明明沒下雨,地板卻濕答答?家事達人列「3大除濕法」防春天反潮

明明沒下雨,地板卻濕答答?家事達人列「3大除濕法」防春天反潮

台灣春天的天氣潮濕,尤其3~5月春季常常出現南風天、吹南風現象。許多地區會有室內反潮出水現象,當空氣濕度很大時,地面和物品附著很多水分,有時候連牆根也呈潮濕狀,尤其是坐北朝南的房子,這個季節特別容易室內空間都濕答答的,《優活健康網》特摘此篇,由家事達人陳映如分享「3個除濕氣妙招」。

國一生久咳竟是染肺結核! 師生恐慌

國一生久咳竟是染肺結核! 師生恐慌

彰化縣某國一學生經常感冒,一個月前咳嗽咳不停,經醫師檢查發現罹患開放性肺結核,校內15名教職員、17位學生已立即做檢測,皆呈現陽性反應,仍要做進一步照射肺部X光,並且採集痰液,才能確認有無感染肺結核。經衛生局防疫人員調查,該名學生的叔公罹患開放性肺結核,因該生抵抗力弱又常生病,加上與叔公長期接觸,才被傳染。與學生有接觸過的師生已做初步檢查,目前有15名教職員、17名學生呈肺結核陽性反應,衛生...

韓星金荷娜差點真的失明 《盲證》假戲真做?

韓星金荷娜差點真的失明 《盲證》假戲真做?

韓國當紅女星金荷娜險失明?根據韓國平面媒體的報導指出,她在拍電影《盲證》時不慎被火花燒到眼睛,且當場昏倒在地,但送醫治療完返回拍片現場後,仍舊照常上場拍完當天的進度,敬業精神值得敬佩。據悉韓星金荷娜拍攝電影《盲證》時,由於現場燈光稍嫌不足,加上那場戲不但有衝突場面也必須使用火,在昏暗環境的情況下,金荷娜的眼睛不慎被火花噴到,當場昏倒送醫。幸好經過治療後,金荷娜只有眼角輕傷無大礙。工作人員表示...

衛不衛生看得到! 飯店大廚戴「透明口罩」

衛不衛生看得到! 飯店大廚戴「透明口罩」

環保愛地球是近年來經常被人們掛在嘴上的一句話,而環保的作法非常多,從許多細微處都能做到。高雄一間大飯店為了落實環保概念,同時達到提升飯店形象及服務品質的目的,七月一日起全館所有餐廳的廚師均統一改配戴透明塑膠口罩。 

細菌孳生冰品變「毒品」? 夏季當心食物中毒

細菌孳生冰品變「毒品」? 夏季當心食物中毒

夏季一到,冰品店總是大排長龍,消暑解涼的同時,可要多多注意食品的衛生和新鮮度,因為高溫潮濕氣候易孳生細菌,稍不注意可能就會食物中毒!據衛生署食品藥物管理局98年統計資料顯示,5月、8月及11月為食品中毒高峰期,尤其夏天高溫潮濕,食品容易變質腐壞,要特別注意涼麵、涼拌菜、生魚片、生菜沙拉、冰品、冷飲等食品,以免把病毒吃進肚子。食品藥物管理局表示,民國80年以來,食物中毒個案有逐年增長的趨勢,以...

只顧賺錢不管消費者健康? 可樂ZERO原液有違規防腐劑

只顧賺錢不管消費者健康? 可樂ZERO原液有違規防腐劑

愛喝可樂的民眾可能要小心了!衛生署在海關抽驗發現,中國進口的可口可樂ZERO PM原液主劑飲料配料中驗出違規防腐劑「對羥基苯甲酸甲酯」,也驗出該原液中另外兩種防腐劑含量也超標,衛生署已下令禁止該批可樂原液進口。這批可口可樂ZERO原液,被驗出含有「對羥基苯甲酸甲酯」,國內規定,該防腐劑不能添加於碳酸飲料內,另外也驗出兩種防腐劑「苯甲酸」、「己二烯酸」也超標。按照規定,苯甲酸含量每公斤不得超過...

「講話不到5分鐘就昏睡!」 男深受「猝睡症」所擾

「講話不到5分鐘就昏睡!」 男深受「猝睡症」所擾

不管怎麼睡,白天還是昏昏沉沉,千萬不要以為是惰性使然,這很可能是罹患「猝睡症」!一名35歲、體重120公斤的陳先生,20年來飽受「止不住的睡意」所困擾,大白天常無故困倦,跟同事講話不到5分鐘就昏睡過去,沒辦法好好看完一部電影,打工做麵包還能邊做邊打瞌睡,嚴重影響人際交往和工作狀況,經醫師診斷為睡眠障礙,透過藥物控制與呼吸輔助器,才擺脫「睡夢人生」。經過台中慈濟醫院睡眠醫學中心檢查診斷,發現該...

歐樂B漱口水疑遭汙染 全台恐全面下架

歐樂B漱口水疑遭汙染 全台恐全面下架

由美國知名企業生產的歐樂B漱口水(Oral-B),在全球相當受歡迎也非常熱賣,但日前驚傳在南美洲的生產線檢驗出感染2種微生物,儘管對一般人沒有太大危害,不過公司為求謹慎仍要回收國內外商品並下架,也接受消費者退貨。根據加拿大衛生署指出,歐樂B兩款漱口水可能遭到2種微生物的汙染,雖然對一般人沒有危害,但為求安全,該公司隨即回收銷往全球各地的漱口水,並且要求下架,也表示接受消費者退換貨。據悉目前國...

標示熱量鑽小漏洞? 民眾喝手搖杯飲料要看清

標示熱量鑽小漏洞? 民眾喝手搖杯飲料要看清

天氣酷熱,讓人不禁想要來一杯冰涼珍珠奶茶,但你知道你喝下多少熱量嗎?北市衛生局今年首度輔導手搖杯店家標示熱量,利用桌面點餐卡、立牌、店內螢幕輪播或在產品訂購的單張上標示飲品熱量,提供消費者參考。但衛生局實地查訪,仍發現許多業者標示不清,有些店家以螢幕輪播熱量資訊,但畫面變換太快,也有些店家在點購單上標示,但有些字太小,讓民眾搞得「霧煞煞」。北市衛生局今年輔導手搖杯店家標示熱量,讓消費者點購飲...

三伏貼治體質虛寒 今初伏大爆滿

三伏貼治體質虛寒 今初伏大爆滿

每逢七、八月份盛夏熱浪襲人期間,民眾除設法避暑氣外,此時卻是治療體質虛寒最佳時機,在疾病中,有關穴道敷貼「三伏貼」中藥,明顯可達「冬病夏治」成效,鑒此新北市立聯合醫院板橋及三重兩院區,即日起提供民眾這項預防性治療,到冬天就可減少發作機率。 

遭蜈蚣咬傷 先冰敷消腫再就醫

遭蜈蚣咬傷 先冰敷消腫再就醫

一位30歲左右的女子在半夜裡不小心摸到棉被上一條刺刺的東西,驚醒後嚇然發現是一隻長四公分褐綠色的蜈蚣;被蜈蚣咬到後,右手迅速腫痛,於是緊急就醫。臺大醫院新竹分院醫師給予傷口消毒,施打止痛及抗過敏針,再開立消炎、止痛和抗過敏藥後無礙返家。 

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