隨著蔬食熱潮，許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源，《優活健康網》特選此篇，有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享，很多看似是豆製品的素食食材，其實是麵筋製品，非黃豆製品，更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值，提醒消費者選購前要看清挑選，才不會選錯。
特別企劃：加工食品
特別企劃：哺乳須知
人參是傳統養身、大補的中藥材，許多民眾都會在體虛時用人參來補身子，但是在坐月子期間是否可以吃人參呢？會不會其他副作用？《優活健康網》特選此篇，桃園市南竹風澤診所院長吳多加分享媽媽在坐月子期間是否可以吃人參，哺乳媽媽吃人參會不會退奶等相關問題。
年紀輕輕就腦中風？一般人常認為腦中風是高齡者才會面臨的疾病，但近年研究發現，早發性缺血性腦中風的案例有逐漸增加的趨勢。《優活健康網》特摘此篇分享腦中風的相關研究，進一步解析這些家族關聯背後的分子機制，為早發性不明原因缺血性腦中風的預防與治療，帶來更多的突破。
對珠寶設計師、工程師或需要高空作業的冷氣維修師傅而言，穩定的視覺品質不只是工作需求，更攸關日常表現與安全。然而，有些人即使反覆更換眼鏡，視力模糊問題依然存在，例如：夜間開車時燈光周圍出現光暈等，甚至出現眩光、重影與視覺疲勞。 許多人以為只是近視或散光加深，直到接受進一步檢查後才發現，背後原因可能是圓錐角膜的問題。2026年眼科醫學會年中會發表結合臺大分院、清大、馬偕與邑明光學眼鏡展開一項回顧...
坐骨神經痛是指骨刺、腰椎狹窄、椎間盤突出、脊椎滑脫等症狀壓迫到坐骨神經，造成下肢麻木、疼痛甚至無力的症狀。《優活健康網》特摘此篇骨科醫師指出，若想改善坐骨神經痛，首先要先訓練核心肌群，簡單做「仰臥起坐」就能有效改善，也提醒生活保健3招，並建議症狀嚴重者盡早就醫治療。
「孩子在班上都坐不住，講也講不聽」老師建議帶來看診，台東馬偕醫院兒童暨青少年精神科醫師莫嘉敏表示，注意力不足過動症是神經發展疾病，這些孩子只是大腦腦區發育比較慢，可藥物和行為治療雙管齊下；行為治療最核心的原則是獎賞好行為、忽略或處罰壞行為，不當管教會將使問題更趨嚴重。他也教家長可用3點判斷，小孩是調皮還是過動症。
2024年錢放哪裡最賺？過年前領到一筆年終獎金，該怎麼理財最好？台股股匯市場表現強勁，股債市迎來反彈行情，熟齡、銀髮退休族資產配置又該如何因應？《優活健康網》特選此篇，整理各大法人機構的投資展望，搭配資深分析師給予的專業分析，給你今年最佳理財建議。
在過去3年疫情期間，不少民眾都曾有使用視訊看診的經驗，但在後疫情時代，民眾也擔心到醫院就診時染病、染疫，尤其高風險族群風險更大。對此，衛福部提出通訊診察、視訊看診服務，希望為行動不便、身體免疫力較差的民眾，解決就醫問題。衛福部22日發布修正通訊診察治療辦法，自今年7月1日起，擴大10類人使用線上看診服務，預估受惠民眾達247萬人。
「次世代基因定序」（NGS）是基因檢驗技術的一種，可檢測出少見的基因突變型，作為治療重要指引。健保署日前規劃給付NGS，檢測時機研擬於癌症確診時或二、三線治療失敗後，採單一癌別終生給付1次，最快今年5月上路，新制預算最高可望達新台幣10億元。
「攝護腺肥大」是男性上了年紀後最常見的疾病之一，常見的症狀有有頻尿、排尿慢、尿流細小、急迫性尿失禁等等。此外，生活中久坐、乘車、騎摩托車、腳踏車等，也會刺激攝護腺充血、腫脹。若有相關問題先至泌尿科就診，才不會讓症狀惡化，導致血尿或尿毒症等危險。
近來「科目三」舞曲在網路爆紅，不但席捲各大社群媒體，連台灣知名寧夏夜市都跟風舉辦舞蹈競賽。《優活健康網》特摘民間全民防衛組織黑熊學院所撰此文，該文邀請專長研究中共對台認知作戰的沈伯洋來分享「抖音新世代，是否會造成台灣防衛隱憂？」事實上，要怎麼確保多元的資訊在大家的眼前，絕對是最重要的。
寒流來襲低溫下探10度，天冷保暖小物必備哪些？暖暖包、電熱毯、圍巾、手套別忘了拿出來用！《優活健康網》特選此篇，告訴民眾保暖小物的正確使用方法及注意事項，例如黏貼式暖暖包應避免貼在3部位，才不會傷害皮膚、燙傷或灼傷，電器使用上也要留意用電安全，讓您能夠暖呼呼又安心地度過整冬天。
冬季皮膚問題多，除天氣乾冷注意保濕外，也得提防帶狀皰疹發作，皮膚科醫師呼籲，50歲後帶狀皰疹發生機率大增，發作時的疼痛指數，甚至高於術後疼痛及分娩時疼痛；另外，併發症帶狀皰疹後神經痛也得小心，除藥物治療外，民眾也可透過低能量雷射來減緩疼痛帶來的不適，更建議民眾及早施打帶狀皰疹疫苗。
大多數人面對另一半的親人都會想保持優雅，刻意或者勉強自己好好跟另一半的親人相處，但是當他們不禮貌時，該怎麼做？哈佛大學禮儀專家有精闢的見解！在許多情況中，檢視是否能與他人建立良好關係，對你大有益處，像是工作、戀愛，甚至友誼。但討好另一半的親人呢？
