隨著蔬食熱潮，許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源，《優活健康網》特選此篇，有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享，很多看似是豆製品的素食食材，其實是麵筋製品，非黃豆製品，更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值，提醒消費者選購前要看清挑選，才不會選錯。
特別企劃：加工食品
特別企劃：哺乳須知
人參是傳統養身、大補的中藥材，許多民眾都會在體虛時用人參來補身子，但是在坐月子期間是否可以吃人參呢？會不會其他副作用？《優活健康網》特選此篇，桃園市南竹風澤診所院長吳多加分享媽媽在坐月子期間是否可以吃人參，哺乳媽媽吃人參會不會退奶等相關問題。
年紀輕輕就腦中風？一般人常認為腦中風是高齡者才會面臨的疾病，但近年研究發現，早發性缺血性腦中風的案例有逐漸增加的趨勢。《優活健康網》特摘此篇分享腦中風的相關研究，進一步解析這些家族關聯背後的分子機制，為早發性不明原因缺血性腦中風的預防與治療，帶來更多的突破。
對珠寶設計師、工程師或需要高空作業的冷氣維修師傅而言，穩定的視覺品質不只是工作需求，更攸關日常表現與安全。然而，有些人即使反覆更換眼鏡，視力模糊問題依然存在，例如：夜間開車時燈光周圍出現光暈等，甚至出現眩光、重影與視覺疲勞。 許多人以為只是近視或散光加深，直到接受進一步檢查後才發現，背後原因可能是圓錐角膜的問題。2026年眼科醫學會年中會發表結合臺大分院、清大、馬偕與邑明光學眼鏡展開一項回顧...
歲末年終之際，尾牙的聚會變多，工作上也多了許多年假必須完成的公事，蜂擁而至的忙碌，不但易使工作效率下滑，更會造成身體負擔。中醫師分享自身的「元氣寶典」，以口含蔘片、生脈飲、清燉蔘棗湯等食補，幫助民眾補充好體力。
83歲的張女士，因肺炎引發呼吸困難、心悸及肺水腫等症狀，臥床已快3個月，就醫檢查後才知，張女士14年前因心臟衰竭動過一次心臟瓣膜手術，當時置入的人工瓣膜已經退化失去功能，形成二尖瓣瓣中瓣問題，需再次置換。後經振興醫院透過經導管微創新技術，大幅縮短置換手術時間，開啟生命第二春。
新年你都怎麼訂新計畫？舊的願望都實現了嗎？如果還有去年的舊願望沒實現，不如拿來今年執行！《優活健康網》特摘心理作家龔佑霖所撰此文，教民眾在挑選出今年也能實現的舊計畫之前，先停止責怪自己去年沒有完成，保持向前看的心態才最重要！至於該如何許願最有機會實現？他建議，不如只許「3個願望」就好。
冬春交際是顏面神經麻痺好發的時期，在台灣顏面神經麻痺的發生率為每一萬人中會有一至二名，年齡分布大約在15-45歲。顏面神經是我們人體第七對腦神經，主要掌管臉部的表情肌肉及舌頭前2/3的味覺，造成顏面神經麻痺的可能原因很多，包含臉部吹風、過度勞累、病毒感染或是腦部的損傷，都有機會引發，進而出現抬頭紋與法令紋消失、嘴角歪斜、眼睛不能閉、半邊臉部感覺麻木或遲鈍或是耳後疼痛等症狀。翰鳴堂中醫診所主治醫師莊...
美國兒科學會建議18至24個月以下的幼兒避免使用手機。2至5歲的兒童，每天觀看高品質節目的時間應該限制為1小時。6歲以上的兒童也應該對螢幕時間有一致的限制。那麼成人呢？你關心嗎？身為家長，我們都很擔心過度使用手機會對他們造成傷害，不管是視力，還是影響學習狀況。但為何你不擔心這對你也有影響？
胰臟癌早期幾乎無症狀，容易錯失治療時機，加上發病後轉移快、治癒率低，5年存活率僅10%，有「癌王」之稱。不過台大醫院醫療團隊指出，若能在腫瘤小於2公分、還未擴散時就診斷胰臟癌，治癒率可高達8成，並研發出世界首創的胰臟癌人工智慧電腦斷層診斷輔助系統，精準診斷早期胰臟癌達9成。
蓋兒Gail在6歲時就登上泰國節目表演，成為目光焦點，13歲時來台參加《聲林之王》闖進四強。驚人的是，對學業也一樣認真的她，高二跳級考上醫學院。許多人都好奇，媽媽是否有特別的教育方式，造就了如今發光發熱的Gail？
新冠肺炎已經肆虐全球超過3年，雖然目前疫情趨緩，但仍有許多確診者重症甚至死亡。疾管署今天公布去年上半年新冠肺炎（COVID-19）血清抗體監測結果，發言人羅一鈞指出，截至去年6月，全台近8成民眾都曾經染疫，推估至今未曾染疫的「天選之人」僅剩1成或更少。
近半年來，46歲陳先生近在左側部鎖骨上方發現一顆逐漸長大的腫瘤，決定前往仁愛長庚合作聯盟醫院耳鼻喉科求診。後續，醫師透過頸部超音波檢查，發現左側深頸部有1顆2.5公分的腫瘤，電腦斷層也確認除了這顆腫瘤外，無其他異常發現⋯
每個媳婦都希望能遇上好婆婆，若對方能把你當成女兒疼愛更好；事實上卻不是，結婚後不但要維持夫妻關係，更要面臨婆媳問題，若婆媳問題處理不好可能讓婚姻出問題。《優活健康網》特摘此篇「拉近婆媳關係的10個技巧」，比起忽視婆婆，理解婆婆可能是一種更好的選擇。
