運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。
你今天「Monday blue」嗎?「好不想上班」是許多人內心牢騷,但如果因此每天心情沉重、焦慮到不行,小心已經陷入「情緒耗竭」的心靈慢性病!104職涯診所 Podcast:轉職失利又每天聽女主管f-word!她吞下情緒用專業喜迎第二戰場,著有《拒絕職場情緒耗竭》的知名管顧張敏敏,提供3個徵兆自我檢視,你只是累,還是已經心靈受損卻不自知?
髮型不只掌管風格,更是修飾臉型、五官神韻的重要元素!除了優雅且富有女人味的長髮造型,近年來,長度剛好落於鎖骨位置的「中長髮」也深受女性喜愛!「鎖骨剪中長髮」兼具修飾效果與輕盈感,同時不失女性風韻。如果妳想在2025年春夏換個清爽髮型,以下5款造型靈感推薦給妳!
當全球的醫療院所在呼籲有過性行為的女性,每年最好做一次子宮頸抹片檢查的同時,美國日前一項最新研究指出,若HPV檢查與子宮頸抹片的結果都是陰性,大概3年做一次子宮頸抹片就足夠。子宮頸癌在全球是第二常見的婦女癌症,且還在去年國內的十大癌症死因中名列第10,為降低罹患率,國內外在近幾年開始大力宣導有過性行為的女性,最好1年做一次子宮頸抹片檢查,以及早發現提早治療。但美國疾病預防中心研究員Kathe...
新竹市17日發生女童被虎頭蜂螫死的事件!才一歲的女娃與小表姊在家中床上玩耍,不料家人打開窗戶透氣時,竟驚動窗上虎頭蜂窩,數十隻虎頭蜂飛入屋內螫傷女童,女童經送醫搶救後仍不治。臺大醫院新竹分院急診醫學部主任林保方醫師表示,隨著秋天的到來,民眾出外踏青活動增多,因此特別介紹虎頭蜂,並提供民眾有關如何預防虎頭蜂攻擊以及蜂螫時的處理方法。 林保方醫師說...
一名43歲男子因胸部挫傷而胸痛不止求診,經由X光發現肺部有一陰影,電腦斷層檢查證實有肺葉腫塊,並安排胸腔鏡肺葉種塊切除手術,但切下來的組織中赫然發現肺組織中竟包覆一根完整的牙籤,幸好手術過程順利,患者於術後兩日後出院。 台南市立醫院外科醫師吳星賢指出,檢查發現患者肺葉有腫塊,本來擔心是癌腫瘤,沒想到切除過程竟發現一根牙籤,當下鬆了口氣,取出來的組織經化驗只是肉芽組織。該男子仔細回...
藥品的使用不同於一般商品,需有專業知識,食品藥物管理局秉持藥品安全、品質無虞之堅持下,以開放的態度來看待。是否開放部分安全性較高的藥品於一般通路並沒有時間表,但必須取得消費者及相關團體之共識。依現行法規,國內的藥品分為處方藥、指示藥品與成藥(成藥又分為甲類及乙類成藥),處方藥、指示藥及甲類成藥必須在藥局、藥商,由藥事人員調劑、販賣、供應。乙類成藥安全性較高,如綠油精、乾洗手、白花油、萬金油等...
以往只要發現大腸癌,不論早期大腸癌,都是以傳統手術為主,必須截掉一段大腸並製作一個腸造口,造成患者日常生活受影響。參與國健局免費糞便潛血篩檢,可以即早發現早期大腸癌以及大腸癌前的病變,即早接受黏膜下腫瘤切除術,可以避免傳統截腸手術,是早期大腸癌的一大福音。署立彰化醫院肝膽腸胃科楊智超醫師說,黏膜下腫瘤切除術是利用內視鏡鏡找到病灶處,先施打特別染色液,確定腫瘤大小跟部位,經定位後給予黏膜下注射...
台灣醫界與學界長期以來投入B型肝炎病毒的研究結果輝煌,可說為全球醫界留下了寶貴的經驗與豐碩的成果,其中最為人樂道者,莫過於民國七十三年,台灣成為全世界第一個新生兒全面接種B型肝炎疫苗的國家,成為肝炎防治的典範。在眾多為肝炎防治奮鬥的醫界先驅中,中研院院士廖運範醫師亦是B型肝炎研究的代表人物之一。廖院士長期投入於B型肝炎的研究,對台灣B型肝炎研究的來龍去脈瞭若指掌,有感於國內各研究團隊的貢獻,...
24歲的陳姓年輕員警騎機車於上班途中,因車禍摔傷導致左小腿開放性骨折,由於傷者曾做過十字韌帶重建,無法以傳統骨釘固定,經新北市立聯合醫院骨科主治醫師江紀明以「鎖定加壓式骨板」再用腹腔鏡的手法,僅在骨折處的2端開個小傷口鎖定,手術過程1個小時,不僅不用包上一層厚厚的石膏,也提早出院。醫師江紀明說,這名員警到院經檢查發現,左小腿脛骨及腓骨呈現開放性骨折,進一步問診後得知左小腿曾經接受經由髕骨(俗...
台中市一名36歲男子日前遇嚴重車禍,送達中國醫藥大學附設醫院急診,電腦斷層檢查顯示,他的右肝和右腎都因撞擊破裂,引發大量出血。放射線部主任何永仁說,通常外傷病患都會送進開刀房搶救,但在第一時間,該科醫師就在血管攝影的引導下,以不銹鋼絲圈完成栓塞止血,並配合大量輸血,將病患由鬼門關拉回。由於傷口非常小,病患復原速度加快,在經歷如此重大事故後,才四天就平安出院了。何永仁指出,這名病患當時腹內大出...
據統計,台灣近視人口比例世界第一,被稱為近視王國,近年來,由於雷射近視手術的發展成熟、穩定度高,不少近視族已擺脫長期戴眼鏡所帶來的困擾。一般來說,近視雷射的最佳矯正年齡為20~35歲,超過35歲患者,可能會出現老花現象而導致術後未能達到最佳視力的效果,即使看遠很清晰,但因近距離閱讀仍模糊不清,最後選擇放棄雷射手術的治療。老花是眼睛正常的老化現象,因為眼睛的晶狀體和肌肉調節能力變差,影響眼睛對...
氣溫節節高升,用電量也不斷創新高,慈濟醫療志業早在三年前即率先響應醫院節約能源,四家院區於三年間成功達到減少百分之五的耗能,共減碳兩千零八十四噸,在八月十七日慈濟醫療25周年當天由花蓮慈院高瑞和院長代表接受行政院長吳敦義表揚。慈濟醫療志業林俊龍執行長亦蒞臨現場分享喜悅,林俊龍表示,維持醫療單位運作需耗費較大能源,節能減碳本來就是醫療場所該做的工作,希望除了讓醫療成功節能減碳,也可以帶動其他企...