特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

顯瘦、平價又百搭!Uniqlo「這件素T」網友狂讚:每個顏色都想包色

顯瘦、平價又百搭!Uniqlo「這件素T」網友狂讚:每個顏色都想包色

Uniqlo無疑是速銷集團旗下最具代表性、也是最賺錢的品牌之一。自創立以來,品牌始終以高品質的日常休閒服飾為核心,近年更透過與國際設計師、藝術家及知名品牌的跨界合作,不斷提升時尚話題與品牌價值,成功躍升為許多穿搭愛好者的首選。《優活健康網》特摘此篇分享Uniqlo的必買品項。

破紀錄了!疾管署採購逾「705萬劑流感疫苗」加強型優先提供1族群

破紀錄了!疾管署採購逾「705萬劑流感疫苗」加強型優先提供1族群

每年10月都是新一季流感疫苗接種的開跑時間,疾管署25日公布,2026年度公費流感疫苗採購逾705萬劑,這是史上最大採購量,首度導入加強型流感疫苗及新世代COVID-19疫苗,國際研究顯示,加強型疫苗可提升25~30%保護力。疾管署呼籲,符合條件的民眾可於10月起接種疫苗。

英國科學家發現 吸毒可能是因為「腦殘」

英國科學家發現 吸毒可能是因為「腦殘」

毒品問題一直是許多國家頭痛的問題,也是科學家探索的領域,最近英國科學家發現到,吸毒者吸毒的原因,很有可能是因為腦部的缺陷造成。根據英國路透社(Reuters)的報導,英國知名的醫學雜誌《手術刀》(Lancet)研究指出,全球約有200萬人使用毒品,而且開發國家佔大多數。英國劍橋大學(Britain's Cambridge University)的研究人員找了吸毒者還有他的兄弟姊妹,進行腦部相...

Makiyo遭求刑4年、友寄隆輝6年

Makiyo遭求刑4年、友寄隆輝6年

藝人Makiyo與友寄隆輝酒後毆打計程車司機案件,台北地檢署10日偵結,檢察官依重傷害罪將Makiyo及友寄起訴,分別對兩人具體求處4年以及6年徒刑。至於藝人湘瑩、丫子涉及偽證罪部分,將另案偵辦。案發後警方只將友寄移送北檢偵辦,但偵查過程中,檢方根據另一名計程車司機所提供的行車記錄器影片,發現Makiyo也有踹林姓司機,因此將她改列重傷害罪被告。而遭毆打的林姓運將傷勢好轉,林稍早透過律師表示...

培林測試不足 專家:美牛開放有風險

培林測試不足 專家:美牛開放有風險

行政院長陳冲日前傾向開放含瘦肉精的美牛進口,他表示「培林」(Ractopamine,萊克多巴胺)是瘦肉精種類中毒性最低,且過去沒有文獻證明對人體有危害,認為開放是可以考慮的決定。但台大獸醫專業學院院長周晉澄指出,培林對人體的測試實在太少,風險評估不足,不可說對人體無害。(圖片翻攝自維基百科,作者是Michael Berch)針對是否開放美牛進口的議題,民進黨籍立委吳秉叡在立法院...

男患異位性皮膚炎 影響性功能?

男患異位性皮膚炎 影響性功能?

在台灣,異位性皮膚炎屬於相當常見的慢性皮膚疾病之一,根據衛生署過去的統計資料顯示,國內約有200多萬人罹患異位性皮膚炎,且幾乎以兒童與青少年佔大多數。而國內最近有一篇新研究發現,大多罹患異位性皮膚炎的男性由於血管發炎,可能會導致陰莖血流不順造成勃起不易,且也與服用類固醇藥物相關。異位性皮膚炎在台灣可說相當普遍,但卻鮮少聽到會與男性性功能障礙畫上等號。根據國內近期最新的研究指出,針對2萬名男性...

發現抗老蛋白質! 台灣醫界躍上國際

發現抗老蛋白質! 台灣醫界躍上國際

根據國際期刊《Nature》的最新研究文章中,台灣研究團隊針對代謝疾病、老化與癌症的研究論文受到矚目。由台灣大學醫學院組成的研究團隊發現,人體內有兩種首次發現的蛋白質可控制「AMPK(與老化相關的基因)」,未來可能有機會研發出治療代謝疾病、癌症等與老化相關疾病的方法,甚至是藥物。根據過去醫界的許多研究中,都只能曉得人體內有2類(共10多種蛋白質)與造成老化等的問題相關,分別為「乙醯基轉移&#...

愛滋病患年輕化 聯醫推App預約愛滋篩檢

愛滋病患年輕化 聯醫推App預約愛滋篩檢

再過4天就是西洋情人節,街道上處處可見情侶們開心、甜蜜的模樣,不過台北市立聯合醫院卻指出,往年情人節過後,在4到6月期間性病門診與性病通報人數均會成長約1.5倍,北市聯醫昆明院區將在3月14日白色情人節推出App作業軟體「愛滋篩檢小站」,可在手機上預約性病篩檢、使用諮詢服務。聯醫昆明院區性病及愛滋病防治組護理長謝英慧表示,4月到6月的期間,到性病門診就診的人數都會從原本的100多人增加至20...

流感漸緩 開學後學生互動多注意防護

流感漸緩 開學後學生互動多注意防護

依衛生署監測資料顯示,流感疫情逐漸趨緩,門急診類流感人數已明顯減少;不過學校陸續開學,民眾仍應注意保持健康習慣,尤其學生、教職員工及家長更應多加留意,如身體不適,應請假在家休養至康復,必要時應就醫,避免傳染他人。衛生署疾病管制局指出,依急診監測資料,9日急診類流感就診人次約1700人,較前一週同期(2/2)2,200人明顯減少,亦為今年同期最低,顯示流感疫情已逐漸趨緩脫離高峰期。衛生署再確認...

產後勤束腹助瘦身 太緊恐子宮脫垂!

產後勤束腹助瘦身 太緊恐子宮脫垂!

為了能盡快恢復窈窕曲線,所以很多媽媽選擇使用束腹帶維持身材,且能綁多緊就多緊。台灣婦產科醫學會理事長謝卿宏提醒,倘若產後坐月子期間綁束腹帶綁太緊,又束著時間太長,未來恐怕不僅有子宮脫垂的問題,甚至有尿失禁的可能。在愈來愈重視身材的社會上,許多女性在生完小孩後想盡辦法恢復苗條身材,除了飲食運動的控制與維持之外,無論自然產或剖腹產,媽咪們幾乎都會使用束腹帶好幾個月,以免無法再看到自己的平坦肚子,...

生活壓力大 中年人得失智症增加

生活壓力大 中年人得失智症增加

失智症不只是老年人的專利,現在許多40到50歲的中年人罹患失智症的比例也越來越高,林口長庚醫院失智症中心主任徐文俊表示,失智症的年齡層逐漸下降,可能與現代人的生活壓力有關,一名56歲的女教師也因為罹患失智症出現記憶力、語言能力減退、寡言的情形,一度以為是憂鬱症而找錯醫生。(圖片翻攝自台灣失智症協會網站宣導教材。)台北榮民總醫院衛教文章表示,失智症的發生有跡可循,例如,最常見的記憶力出現障礙、...

電擊腦部可增強記憶 未來可開發記憶裝置

電擊腦部可增強記憶 未來可開發記憶裝置

很多人常常會忘東忘西,大嘆自己記憶力下降,不知道該怎麼改善。美國洛杉磯加州大學(UCLA)的最新研究發現,如果在學習新知識前使用電擊,可以強化大腦的記憶能力。神經外科教授佛里特(Itzhak Fried)表示,透過這項研究,未來可以發展新的醫療輔助裝置,在學習新知或是工作的時候開啟,幫助強化大腦的記憶。研究團隊發現到,藉由電擊癲癇病患腦中重要接合點,可以強化其記憶力。佛里特表示,大腦中有一個...

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