特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

破紀錄了!疾管署採購逾「705萬劑流感疫苗」加強型優先提供1族群

破紀錄了!疾管署採購逾「705萬劑流感疫苗」加強型優先提供1族群

每年10月都是新一季流感疫苗接種的開跑時間,疾管署25日公布,2026年度公費流感疫苗採購逾705萬劑,這是史上最大採購量,首度導入加強型流感疫苗及新世代COVID-19疫苗,國際研究顯示,加強型疫苗可提升25~30%保護力。疾管署呼籲,符合條件的民眾可於10月起接種疫苗。

每天活得像顆陀螺!7旬退休婦藝術拼布、教課擺攤:我比工作時更忙

每天活得像顆陀螺!7旬退休婦藝術拼布、教課擺攤:我比工作時更忙

對許多人來說,退休可能是人生的轉折點,從忙碌的工作中解脫出來,開始過上「無事可做」的生活。然而,隨著現代社會對於退休後生活的重視與規劃,退休早已不再只是坐在家裡打發時間的階段,而是邁向新生活的起點。《優活健康網》特摘此篇分享退休後的人生故事。

把關肉品瘦肉精 北市衛生局擴大調查

把關肉品瘦肉精 北市衛生局擴大調查

臺北市政府衛生局專案執行行政院衛生署擴大市售肉品乙型受體素抽驗計畫,於今日(3月20日)會同市府消保官、教育局前往臺北市22家肉品使用及販售業者,共計採樣36件肉品,並送交該局檢驗室檢驗7項乙型受體素,檢驗結果出爐後將立即公布。檢驗販售業者包括5家超市、2家大賣場、10家餐飲業者、3家傳統市場、2家學校肉品供應商,檢驗肉品包括,牛15件、豬14件、鵝2件、鴨1件、雞4件。 臺北市政府衛生局表...

內容量與外觀不符 大包裝騙很大

內容量與外觀不符 大包裝騙很大

許多民眾在選購飲料時,會選購大包裝的,認為大包裝較划算且容量也較多。日前新北市政府法制局稽查後卻發現,怎麼內容量差很大!同樣的新鮮屋飲品,有些品牌裝了470毫升,也有的只有380毫升,相差快100毫升,雖然業者在外包裝都有明確標示內容量,但消保官確認為,包裝有刻意加大、讓消費者誤導,近日將進行約談說明。新北市消保官李大鵬強調,雖然飲料業者內容量標示清楚,但包裝過大,就算飲料業者是為了微波加熱...

宜蘭稽查、抽驗市售肉品 結果均合格

宜蘭稽查、抽驗市售肉品 結果均合格

近期民眾聞「肉」色變,不僅美牛驗出瘦肉精、連紐西蘭、澳洲牛肉也曾爆出瘦肉精,不過宜蘭縣衛生局為保障縣民及進入宜蘭觀光旅遊消費者的健康,宜蘭縣政府自2月中旬起針對市售肉品進行四階段之抽驗,檢驗動物用藥中之乙型受體素(俗稱瘦肉精)殘留情形,計抽驗47件肉品,檢驗結果均未檢出瘦肉精。衛生局表示為保護消費者飲食衛生安全的權益,平日即指派稽查人員例行性針對零售攤商、賣場超市、餐廳、美食及小吃業者、早餐...

天氣逐回暖 腸病毒疫情更升溫

天氣逐回暖 腸病毒疫情更升溫

隨著天氣逐漸回暖,腸病毒的活躍度將隨之升高,屆時疫情可能更加攀升。疾管局本日公布又新增3例腸病毒71型重症個案,分別為居住於北部一名女童,及南部兩名男童,3名幼兒於3月上旬分別出現發燒、四肢及臀部出現紅疹、口腔水泡等疑似重症病徵,經及時赴大醫院就醫後,均已康復出院。而學齡前嬰幼兒為重症的高危險群,且重症病程發展快速,只有短短數小時之黃金治療時間,若家中嬰幼兒經醫師診斷感染腸病毒時,應設法與其...

宣導保肝知識 基金會提供肝炎篩檢

宣導保肝知識 基金會提供肝炎篩檢

肝癌是十分惡性的癌,如果未經治療,病人往往在半年內就可能會死亡。根據行政院衛生署統計,癌症為十大死因之首,而肝癌在男性為第二位,在女性則為第一位。 財團法人肝病防治基金會自1994年成立以來,提供保肝知識衛教宣導與肝炎肝癌篩檢服務,獲得許多民眾的迴響。今年3月24日(星期六)起將在鹿谷鄉及仁愛鄉偏遠地區受理20歲以上的民眾參加檢查。血液檢查內容有B型肝炎表面抗原、B型肝炎表面抗體、C型肝炎(...

消保處抽驗護唇膏 12件標示不清

消保處抽驗護唇膏 12件標示不清

天氣冷,許多人常感到唇部特別乾燥,因此使用護唇膏讓嘴唇看起更水嫩。但市售護唇膏種類亦琳瑯滿目,關於護唇膏品質良劣攸關消費者的健康。近日消保會對市售58件護唇膏之品質(重金屬及酯類防腐劑含量)及標示進行檢驗及查核,結果發現重金屬(鉛、鎘、砷、汞)殘留限值及酯類防腐劑含量完全符合現行規定,但標示不符合規定者有12件。行政院消保會日前指派保官會同衛生署人員分別於百貨公司專櫃、美妝行、藥粧店、大賣場...

腸病毒升溫 花蓮衛生局籲正確洗手

腸病毒升溫 花蓮衛生局籲正確洗手

每年三月下旬腸病毒疫情便開始升溫,花蓮縣衛生局叮嚀小朋友做好衛生習慣,要充足睡眠、營養均衡、多運動,並養成正確洗手的五步驟「濕、搓、沖、捧、擦」,提升免疫力才能趕走腸病毒和流行性感冒。 衛生局也叮嚀民眾,腸病毒的預防方法,可從日常生活中著手;如勤洗手,養成良好的個人衛生習慣,正確完成「濕、搓、沖、捧、擦」洗手五步驟,確實搓洗手心、手背與指縫,是提升免疫力與趕走腸病毒和流行性感冒的重要步驟,洗...

糖尿病患者染結核菌 高出一般人6倍

糖尿病患者染結核菌 高出一般人6倍

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)根據國內一項研究發現,糖尿病患者比一般人更容易感染結核菌,研究中也指出,糖尿病患血中帶有結核菌的比率達30%,也就是患肺結核潛伏感染率,高出一般人6倍之多,醫師建議,這類肺結核高危險群,最好每年進行胸部X光檢查。若出現長期咳嗽等症狀,應格外注意,及早就醫診斷。衛生署疾病管制局委託國家生技醫療產業策進會,執行結核病整合型研究計畫,針對近2千例肺結核高危險族群進...

「捐腎救母」金友莊出院 術後狀況良好

「捐腎救母」金友莊出院 術後狀況良好

藝人金友莊因不忍母親長年受洗腎之苦,於3月13日捐出其一腎臟,並於昨日出院。她受訪時說,相當開心母親之後不用洗腎,生活能回歸正常。金友莊於12日入住雙和醫院,並於13日摘除左腎,手術進行相當順利。金友莊昨日傍晚出院,母親也預計本週可望出院。金友莊昨日下午出席記者會,分享手術前後的心路歷程。她說,對於只剩一邊腎臟,並不後海;因為母親長年受洗腎之苦,已洗腎十多年了,不趕快移植便會有生命危險,她很...

管灌配方營養足夠? 缺納引發低血鈉

管灌配方營養足夠? 缺納引發低血鈉

日前,新竹一名80多歲大腸癌患者,術後體力不佳且進食量少,必須採鼻胃管餵食,可是經過半年的商業管灌配方餵食後,卻出現嘔吐、嗜睡、反應遲緩及意識混亂等症狀,就醫檢驗後,醫師發現可能因一般商業配方的鈉含量過低或清洗管子的用水過量,造成電解質不平衡,因而出現低血鈉的症狀。營養師也表示,雖然商業管灌配方的熱量和營養足夠,但並非一體適用於所有患者。台大醫院新竹分院癌症中心營養師鄭竹芸表示,一般大眾認為...

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