性愛是親密關係中重要的一環，但如果男方很快就想射精，女生往往會懷疑：「是不是我有問題？」其實伴侶的表現好壞，從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責，不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念，幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。
特別企劃：性愛須知
特別企劃：鹽分超標
近日社群上出現一則貼文，指出茶葉蛋糖分過高，引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」，讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章，將帶大家解開誤會，說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度，並教你滷製品怎麼吃最健康。
一名40多歲男性上班族，長期需要面對工作壓力及業績考核，平時只要遇到重要會議、需要公開報告或工作壓力增加，就容易出現腹痛、腹鳴及腹瀉，有時一天甚至需要跑廁所五、六次。由於擔心突然腹瀉，患者外出時總是先尋找廁所位置，久而久之甚至影響社交及工作安排。經相關檢查排除明顯器質性腸道疾病後，患者前往中醫診所治療。從症狀來看，患者的腹瀉與情緒及壓力具有明顯關聯，同時伴隨腹脹、食慾不穩及睡眠品質不佳，宋宛蓁中醫...
秋分是秋天的第4個節氣，約在每年國曆的9月23日，秋分之後陣陣秋風襲來，氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。醫師表示，民眾可透過日常養生來調理身體，建議自製查茶飲，並搭配按摩來養生；若出現咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、皮膚搔癢或睡眠不佳等症狀，建議就醫評估。
大部分時間裡，你可以控制自己向外人展現的個人特質，比如說話方式、服裝打扮和應對進退；也可以控管身體狀況，例如靠飲食、運動和生活習慣。不過，有件事可能超出你的控制範圍，卻能傳達出非常多跟你切膚相關的健康訊息，這就是你的睡眠姿勢。
春天是一年的開始，本應感到元氣充沛，但春天天氣變化大，換季時節常常忽冷忽熱，日夜溫差也比較大，不僅讓人感到提不起勁、昏昏欲睡，日夜溫差更會讓人引起身體不適。對此，中醫師表示，春天首要注重的是「養肝」，建議可以透過六年根高麗蔘補身，幫助調節免疫力。
香蕉的營養豐富，也是鉀含量豐富的水果，每磅香蕉鉀含量高達1,141毫克，鈉僅有3毫克，多吃香蕉可以預防高血壓及心臟病。香蕉除了直接吃外，也可以做成其他點心，像是香蕉脆片、香蕉煎餅、香蕉蛋糕等等，《優活健康網》特摘此篇香蕉脆片食譜，民眾在家也能自己動手做！
為何每次想溝通，最後都會變吵架？和意見不同的人溝通怎麼那麼難？也許你也常常這麼想，但其實有時候可能不是他不願意聽，可能只是你們都用錯溝通方式了。《優活健康網》特摘此篇心理作家龔佑霖所撰此文，他分享專家影片中提到，在每次開口前，或許我們可以先思考這6件事。
乾濕分離是浴室設計中的重要概念，有效提高浴室的使用效率和安全性之餘，還能夠顯著提升整體美觀和舒適度，並延長建材的使用壽命。《優活健康網》特選此篇，提供以下5個「衛浴設計指南」分享給民眾，一起來打造理想的乾濕分離浴室空間吧！
大腸直腸癌被稱之為癌王，其連續數十年位居好發癌症之冠。耕莘醫院血液腫瘤科歐偉仁主任說明，由於患者初期沒有明顯症狀，察覺異常到醫院檢查時，往往已發展至晚期。所幸今日已有多元標靶藥物可選擇，鼓勵患者在治療前依照醫囑進行RAS基因檢測，以利醫師打造精準治療療程。 華人常吃加工肉品增腸癌風險 確診患者逾半數屬中、晚期 以化療合併標靶為主力 歐偉仁主任表示，在芝加哥的醫學年會中有學者提出，以華人...
22歲的賴小姐從幾年前開始，就有經常不明原因發生嚴重肚子絞痛及拉肚子的情況，導致她無法正常上班，更不敢出遠門或參加戶外活動，嚴重時合併失眠、胃脹、胸悶、手腳冰冷及麻木、手汗多、記憶力無法集中、心煩氣燥、嚴重時臉色發白和喘不過氣等症狀，曾到外院做胃鏡、大腸鏡、大便和血液檢查都正常，結果被診斷為大腸激躁症。
在一個平凡的早晨，60多歲的王先生坐在餐桌吃早餐、看報紙。挪動姿勢的時候，突然感到背部劇痛，雙腳麻木無感、動彈不得。在急診室見到這樣的狀況，通常會懷疑是脊椎發生問題壓迫脊椎神經所造成的。《優活健康網》特摘此篇，分享癌症骨轉移的相關知識。
食安問題近月來層出不窮，繼去年蘇丹紅、小林製藥紅麴風暴、寶林茶室食物中毒案後，近期知名Buffet自助餐吃到飽餐廳「INPARADISE 饗饗」也傳出食物中毒事件，至8日15:30截稿前，統計共有19人送醫。此外，業者遭台北市衛生局要求全天暫停營業，但饗饗信義店昨天晚上仍被查獲照常營業，對此，台北市政府確定將處以最高300萬元罰鍰。
攝護腺為男性特有的一種腺體，而攝護腺癌之發生率與死亡率有逐年上升的趨勢。根據今天發表在醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）的報告，隨著較窮國家追上較富國家的高齡化程度，全球各地新增攝護腺癌病例數將在未來20年增為2倍以上。
