特別企劃:性愛須知

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

特別企劃:鹽分超標

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

近日社群上出現一則貼文,指出茶葉蛋糖分過高,引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」,讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章,將帶大家解開誤會,說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度,並教你滷製品怎麼吃最健康。

壓力一大就腹痛、拉肚子?中醫辨證調理大腸激躁症,從腸胃到情緒一起改善

壓力一大就腹痛、拉肚子?中醫辨證調理大腸激躁症,從腸胃到情緒一起改善

一名40多歲男性上班族,長期需要面對工作壓力及業績考核,平時只要遇到重要會議、需要公開報告或工作壓力增加,就容易出現腹痛、腹鳴及腹瀉,有時一天甚至需要跑廁所五、六次。由於擔心突然腹瀉,患者外出時總是先尋找廁所位置,久而久之甚至影響社交及工作安排。經相關檢查排除明顯器質性腸道疾病後,患者前往中醫診所治療。從症狀來看,患者的腹瀉與情緒及壓力具有明顯關聯,同時伴隨腹脹、食慾不穩及睡眠品質不佳,宋宛蓁中醫...

有食譜》秋分口乾舌燥?教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝

有食譜》秋分口乾舌燥?教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝

秋分是秋天的第4個節氣,約在每年國曆的9月23日,秋分之後陣陣秋風襲來,氣溫逐漸下降,寒涼漸重,所以多出現涼燥。醫師表示,民眾可透過日常養生來調理身體,建議自製查茶飲,並搭配按摩來養生;若出現咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、皮膚搔癢或睡眠不佳等症狀,建議就醫評估。

工程師「左眼跳」以為發大財⋯竟是眼瞼痙攣症!醫:持續●●週快就醫

工程師「左眼跳」以為發大財⋯竟是眼瞼痙攣症!醫:持續●●週快就醫

一名53歲男性電腦工程師,幾個月前發現左側眼皮偶而會有跳動的現象,俗話說「左眼跳財、右眼跳災」,於是他趁著這個好彩頭買了幾張樂透,等著看會不會因此發財。但是樂透都沒有中獎,而且左側眼皮越跳越嚴重,連右側眼皮也開始跟著跳動,最近甚至還跳到兩眼幾乎張不開⋯⋯就醫檢查後診斷為「眼瞼痙攣症」。

食物中毒又爆!小心地震後水源汙染,醫警告:沒做「1件事」恐喝糞水

食物中毒又爆!小心地震後水源汙染,醫警告:沒做「1件事」恐喝糞水

台灣近期食安問題連環爆,不只王品旗下2間餐廳爆出食物中毒事件,累計82人用餐後身體不適就醫,八方雲集、台南知名甕仔雞也有類似情形。醫師指出,恰逢花蓮規模7.2大地震之後,門診腹瀉患者增加,大多曾在連鎖餐廳用餐,研判可能與老舊管線破裂,水源被汙染有關,應警覺4點慎防「喝糞水」。

黃子佼持兒少不雅片》孩子私密照外流怎麼辦?心理師教爸媽「4招保護」

黃子佼持兒少不雅片》孩子私密照外流怎麼辦?心理師教爸媽「4招保護」

台灣藝人黃子佼深陷Metoo風波,遭指控性騷擾、性侵,結果搜索時牽扯出案外案,竟查獲7部未成年不雅影片, 並發現是非法偷拍平台的高級會員,堪稱「台版N號房」引發各界撻伐。《優活健康網》特摘心理師蔡宜芳所撰此文,探討持有兒少性影片這麼嚴重嗎?兒少是怎麼受害的?並教導父母如何陪伴孩子。

邦克列酸吃到就中毒?教你「2招」自保:補充「這類保健品」強化身體

邦克列酸吃到就中毒?教你「2招」自保:補充「這類保健品」強化身體

根據台灣食品藥物管理署的統計,去年度全台一共有5196人出現食物中毒。蘇丹紅事件、小林製藥的紅麴風波,到近期寶林茶室的邦克列酸中毒事件,一波又一波的食安事件不斷激起大眾對於食品安全的關注。《優活健康網》特摘此篇文章,分享邦克列酸的相關知識,幫助民眾預防邦克列酸汙染。

心情差竟影響治療!研究揭「這種癌」讓人超憂鬱:預後不佳風險高3倍

心情差竟影響治療!研究揭「這種癌」讓人超憂鬱:預後不佳風險高3倍

53歲夏小姐退休後準備開啟第二人生,卻在5年前開始出現長期不明原因的肋骨疼痛,原以為是更年期導致,直到進一步檢查才發現確診第4期肺癌轉移肋骨,讓她身心一度陷入憂鬱、焦慮情緒走不出來,甚至嘗試各種偏方,直到接觸社福資源及癌友陪伴,才逐漸轉換心態,以正向心態面對治療。目前夏小姐疾病已獲穩定控制,也達成超過5年存活期的治療目標。

高齡社會肌少症成隱形殺手 補氣增肌茶增肌補氣有良效

高齡社會肌少症成隱形殺手 補氣增肌茶增肌補氣有良效

肌少症是一種隨著年齡增加,以骨骼肌質量下降、力量及功能減退並伴隨體能狀態和生活質量下降的老年綜合症。有些人走路開始變得緩慢又容易跌倒,坐後起身也需要外力支撐,這些都是肌少症症狀。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示肌少症不只會造成肌力下降,也會影響到活動力與生活品質,同時也會增加慢性疾病、認知功能障礙、死亡等風險。隨著年齡增長,肌肉的含量、肌肉的力量會下降並伴隨活動功能減退。早期肌少症表現為肌肉減少...

次世代攝護腺癌造影診斷:奧攝敏正子造影為何能提早抓出癌細胞復發?

次世代攝護腺癌造影診斷:奧攝敏正子造影為何能提早抓出癌細胞復發?

攝護腺癌在男性癌症的好發率與死亡率位居第五位,由於其變化快,加上癌細胞常有不同的惡性表現,患者在經過手術或放射線治療後,也可能會有癌細胞再次增生情形,因此透過詳細的造影檢查來評估後續的手術與治療是關係到預後的重要關鍵。 高雄榮總外科部部主任余家政醫師表示,攝護腺癌患者是透過追蹤血液攝護腺特異抗原(Prostate Specific Antigen,PSA)來評估癌細胞是否復發或轉移,一般而言...

可望終結卵巢癌復發噩夢,PARP抑制劑標靶藥新發展讓患者突破存活率

可望終結卵巢癌復發噩夢,PARP抑制劑標靶藥新發展讓患者突破存活率

根據衛福部統計,卵巢癌雖位居女性癌症排名第七位,但由於早期症狀不明顯加上復發率高,帶來相當高的致死率,有「婦女沈默殺手」之稱。值得慶幸的是,卵巢癌在標靶藥物選擇上有重大突破,不僅治療效果佳,甚至已能達到殲滅癌細胞、完全治癒的目標。 卵巢癌不論是第一次發生或是轉移,多會出現像腹脹、腹水、體重減輕、食慾不振等腸胃道症狀,或是隨著淋巴結轉移的位置發生病兆,如壓迫膀胱造成排尿等不同問題,因此很容易被...

胸痛、呼吸喘不是肺癌!醫揭長期吸入「石棉」致癌:恐70歲後才發現

胸痛、呼吸喘不是肺癌!醫揭長期吸入「石棉」致癌:恐70歲後才發現

一名70歲男性,因從事暴露在石棉塵的職業環境中長達40年,因出現呼吸喘、胸痛、背痛等症狀就醫,才發現罹患了惡性肋膜間皮瘤,因該病的平均存活期不到1年,醫師建議他接受「雙免疫治療」,5個月後腫瘤幾乎消失一半。健保署自4月1日起,將雙免疫治療納入惡性肋膜間皮瘤一線健保給付,每年約可省下300萬治療費用。

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