媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
白內障出現年輕化趨勢！醫師指出，臨床觀察近10年來門診中40～50歲患者人數明顯增加，約成長4～5倍。不少患者因視力模糊，誤以為只是近視度數加深，反覆更換眼鏡卻始終無法改善，直到進一步檢查後，才發現罹患早發性白內障，而高度近視正是白內障年輕化的主因。
每年一到換季，就是流感病毒蠢蠢欲動的時候，很多人以為打了疫苗就萬無一失，其實疫苗只是輔助，它能幫身體記憶病毒，但保護力通常不超過1年，建議每年都要接種一次，才能維持穩定防護力！營養師高敏敏強調，最重要的還是要靠自己的免疫力，想讓疫苗發揮最大效果，就要讓身體在「打針前」保持最佳免疫狀態。
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)今年3月3日台灣爆發了首例H5N2高病原禽流感疫情，引發民眾、媒體的高度關注，一起去年底發生的H5N2高病原禽流感疫情，卻拖至3月份才公布，讓外界質疑，農委會是否有隱匿疫情之嫌，今天上午，農委會王政騰副主委率動植物防疫檢疫局代表召開記者會，為此次H5N2高病原禽流感造成社會不安，表達歉意，並主動將全案移送監察院，也表示防檢局長許天來在昨日，已獲准請辭，未來農...
(優活健康網／綜合報導)3月1日起，行政院衛生署實施「二代戒菸治療試辦計畫」，將門診、住院及急診患者都納入戒菸治療適用對象，戒菸用藥並比照一般健保用藥，每次民眾僅須給付最高200元的部分負擔，低收入戶全免。台北市衛生局表示，過去戒菸藥品費用採定額每週補助250元，且僅限於門診時提供，每週藥費最高約1,500元，扣除補助250元後，民眾仍需自行負擔約1,250元；3月1日開始，比照一般健保用藥...
(優活健康網記者林和謙／綜合報導)疫苗接種是預防日本腦炎最有效的方法，為因應流行期，目前台灣每年3至5月為疫苗主要的接種期；年滿15 個月的幼兒，應接受2 劑注射，其間相隔2 週，隔年接種第3劑，小學一年級時再接種第四劑，家中若有尚未依時程接種的幼兒，應儘速完成接種，並儘量避免於黃昏與黎明時間在豬舍、其他動物畜舍或病媒蚊孳生地點附近活動。高雄市衛生局指出，依據流行病學資料顯示，日本腦炎流行季...
(優活健康網記者林和謙／綜合報導)5日台中市衛生局與環保局共同舉辦「減重101、減碳101」宣示活動，希望邀集更多有興趣的民眾一起加入減重、減碳行列，以「多蔬少肉、搭公車騎鐵馬」為主軸，帶領民眾共同響應健康又低碳的生活型態。此次活動連中醫師也加入減重計畫，中醫師邱永標預計在半年內瘦下15公斤。他說，當時當退伍時只有70公斤，但事隔20年後，體重卻飆到125公斤，甚至老婆為了能襯托他體重也逐漸...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)台南、彰化兩處養雞場爆發台灣首例H5N2高病原禽流感，並撲殺近6萬隻雞，造成雞農、民眾人心惶惶，就怕疫情無法獲得控制爆發開來，估計損失、後果將不堪設想，不料昨天（4日）上午，農委會再度證實，彰化、南投各有一處養雞場驗出病毒，此現象是否意味疫情已擴散？農委會副主委王政騰昨日(4日)指出，就掌握到的資料，目前疫情是呈現點狀分佈，並沒有大規模流行態勢，但至於是病毒...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)自從台灣驚爆H5N2高病原禽流感後，政府已撲殺了台南市養雞場4500隻雞，彰化的蛋雞場5萬3000隻，其實禽流感疫禽早在去年就在雞農間口耳相傳，但一直不見政府發布疫情消息，昨天（4日）屏東縣萬丹鄉一名雞農爆料，指出他曾經當面詢問農委會畜牧處長許桂森，為什麼政府要隱匿彰化雞場已爆發的禽流感疫情？而許桂森處長則是回答，擔心崩盤，可見政府早已知道真相。 農委會畜牧...
現代人工作忙碌，需長時間固定頭頸姿勢來做事、辦公，更多人常整天盯著電腦，下班往沙發或床上一坐，繼續姿勢不良地看電視，都是容易好發頸椎退化疾病的危險因子，因此長骨刺、椎間盤突出等疾病便慢慢因為這些職業病或壞習慣而產生，其症狀包括頸肩痠痛，活動受限，上肢痠痛麻，更嚴重者甚至會造成肌肉無力、步態遲緩或者癱瘓，此時手術就扮演著最後一道防線的重要角色。有效的手術能有減輕症狀，達到神經減壓的好效果，但是...
玻璃體是指眼球內占據水晶體之後空間的物質，在出生時緊貼視網膜，阮綜合醫院眼科主任林憲忠表示「後玻璃體剝離」指的是玻璃體與視網膜的最內層產生分離，當玻璃體液化之液體從玻璃體中央進入玻璃體後空腔，這過程可能使玻璃體表面從視網膜之內限膜上剝離下來，臨床上，當病患小於五十歲時，發生率低於10％；但在七十歲以上則約63％。在近視患者中更常見，平均比正視或遠視患者提早十年發生。隨著時間的變化，玻璃體可能...
七十歲的江爺爺就是如此。獨居的他幾乎每個月都會到醫院報到，老是說自己心臟、肝臟、腎臟等有問題，這裡疼、那裡痛，各個器官都點過名，每次檢查結果都沒有異狀，但江爺爺就是不相信，堅持自己一定生病了，只是沒有檢查出來。就醫時，到底該找哪一科才對呢？阮綜合醫院家庭醫學科醫師陳碧芳表示，很多人往往先研究門診單所列出各專科，或到處去打聽，實際上，碰到這種情形，最保險的作法應該是，先找一位值得信賴的家庭醫師...
