咖啡不只是提神飲品，近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚，許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇，根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導，日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出，若想培養「腸活」習慣，早晨喝一杯熱咖啡，或許能成為簡單的日常方法。
特別企劃：咖啡喝法
特別企劃：菸害防治
似乎講到抽菸，使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯，在使用者心中，電子煙比較無害，比較不傷身，所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍，成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過，你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎？《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。
你打算如何安排退休後的老年生活？在宅養老、住養生村，還是乾脆搬到飯店享受？無論怎麼選擇，關鍵抉擇點往往都在醫療便利性、生活機能與社交連結程度。《優活健康網》特別選摘此篇文章，讓你一口氣清楚比較月租飯店、星級飯店、養生村的優缺特點、費用、清潔服務以及硬體設施。
台灣夏季氣溫持續攀升，多數民眾皆知酷暑需防範中暑與熱衰竭，卻常忽略高溫對「心臟血管系統」所帶來的強烈衝擊。醫師表示，若走到戶外大太陽下活動，或滿身大汗直接走進冷氣房時，胸口突發緊縮與悶痛感，就要留意心臟血管發出的警訊，平常也可以透過日常3招護心。
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）「2011肥胖防治國際研討會」提出的台灣肥胖地圖，台東縣、屏東縣、嘉義縣的成人肥胖率為全國前三名，嘉義縣成人過重與肥胖率竟高達45％，因此嘉義基督教醫院，積極參與健康城市計畫，成為健康促進醫院，兩年內為100位病態性肥胖或體重過重的糖尿病患完成減重手術，也為病患重新找回自信與健康，此外在嘉義市居民的健康把關，以及醫院、學校與嘉義市衛生局的努力下，在2011年...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）「活的健康，活的快樂！」是每位銀髮族的期望，因此臺北市政府衛生局及臺北市十二區健康服務中心在12個行政區成立26站臺北市長青健康活力站，運用學校或社區里民活動中心，結合醫療院所、運動中心、學校及里辦公處，針對長者的健康需求，推出健康課程，內容包含運動、飲食、預防保健篩檢、慢性病防治等，希望藉此能極鼓勵長者走出家裡，參與社區活動，提升身、心、靈健康。臺灣人口呈...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）根據國民健康局調查發現，國內逾6成中老年人罹患「三高」，也就是說現在40歲以上的成年人，不論男女，有半數以上飽受高血糖、高血壓及高血脂所苦，不僅「三高」儼然已成為現代人的健康殺手，根據許多研究指出，要預防與治療「三高」，必須由修正不良飲食生活習慣、配合適當運動等治療性生活型態調整做起，特別是在飲食控制方面，應減少飲食中總脂肪，與飽和脂肪酸的攝取，因此營養師特...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）2005年世界衛生組織(WHO)以「乾淨的照護就是安全的照護（Clean Care is Safer Care）」作為全球首項病人安全挑戰的主題，並在2009年提出「拯救生命：清潔雙手（Save Lives:Clean Your Hands)」活動，為鼓勵落實手部衛生，降低醫療照護相關感染， 將每年的5月5日訂為活動日，今年已邁入活動開辦的第4年...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）癌症的可怕之處往往就在初期不容易發現但愈晚發現愈難治療，依據衛生署統計，每1000人有3人左右罹癌，而其中大腸癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌等癌症約占所有罹癌人數的三分之一，顯示這四種癌症非同小可，因此衛生署國民健康局推動上述四大癌症免費篩檢活動。大腸癌篩檢對象為五十至六十九歲的民眾，篩檢方式為每兩年提供一次免費糞便潛血檢查；口腔癌篩檢對象為三十歲以上吸菸或嚼檳...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）由於現代社會的生活型態繁忙，因工作壓力大或日常生活上遇到瓶頸的人，可能會出現焦慮或失眠的困擾，因而常有人自行到藥局購買安眠藥服用，希望能暫時解除煩惱，一覺到天亮；基隆市衛生局偶爾會接獲民眾檢舉，可在藥局自費購得安眠藥，基隆市衛生局許明倫局長表示，若查獲藥局無醫師處方違反販售安眠藥，將依違反藥事法或管制藥品管理條例處3到15萬元。「管制藥品」是指成癮性麻醉藥品...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為建構母嬰親善的醫療環境，行政院衛生署南投醫院特於今年度配合南投縣政府衛生局推動「支持公共場所母乳哺育活動計畫」，並於母親節前夕的今日上午，辦理「哺餵母乳一把罩．母嬰健康攏總來」活動，活動內容包含哺乳媽媽走秀、寶寶爬行、親子接力比賽並提供免費幼兒發展檢篩等多項闖關遊戲，現場吸引不少新手爸媽報名參加，民眾反應熱烈。根據世界衛生組織建議，嬰幼兒應純母乳哺育六個月...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一年一度的母親節又將至，根據行政院衛生署的資料統計顯示，子宮頸癌是台灣婦女最常見的癌症之一，也是在感染初期最不容易感覺到疼痛的疾病，通常都是以陰道出血等症狀或是經由異常的子宮頸抹片發現，因此讓國內許多婦女朋友們錯過黃金治療時機。目前知道子宮頸癌形成的原因與人類乳突病毒（簡稱HPV）有密切關係，聽到HPV，一般人都不太認識，可是它卻是引發性病菜花的主要病菌，其...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）在母親節前夕，國民健康局特別舉辦「乳妳所願－公共場所母乳哺育四地串連活動」，於台北市、台中市、高雄市、宜蘭縣四地，邀請地方首長台北市市長郝龍斌、台中市市長胡志強、高雄市衛生局副局長蔡龍居及宜蘭縣府秘書黃玲娜共同宣示營造母嬰親善環境的支持及具體行動，表達對媽媽們疼愛寶貝的鼓勵，並邀集404位哺乳媽媽共同哺乳，讓媽媽們展現最美麗的時刻，透過網路視訊四地連線，共同...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）處理家中廢舊藥品新方法，靠簡單6個步驟，即可輕易處理家中不要得廢舊藥品。一、將剩餘的藥水倒入夾鏈袋中。二、將藥水罐用水沖一下。注意呦!沖過藥水罐的水也要倒入夾鏈袋中。三、將剩餘的藥丸從包裝(如鋁箔包裝、藥袋等)中取出並將全部藥丸集中在夾鏈袋裡。四、可以用泡過的茶葉、咖啡渣或用過的?手紙等，把它們和藥丸藥水混合在一起。五、將夾鏈袋密封起來，就可隨一般垃圾清除。...
