咖啡不只是提神飲品，近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚，許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇，根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導，日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出，若想培養「腸活」習慣，早晨喝一杯熱咖啡，或許能成為簡單的日常方法。
特別企劃：咖啡喝法
特別企劃：菸害防治
似乎講到抽菸，使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯，在使用者心中，電子煙比較無害，比較不傷身，所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍，成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過，你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎？《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。
台灣夏季氣溫持續攀升，多數民眾皆知酷暑需防範中暑與熱衰竭，卻常忽略高溫對「心臟血管系統」所帶來的強烈衝擊。醫師表示，若走到戶外大太陽下活動，或滿身大汗直接走進冷氣房時，胸口突發緊縮與悶痛感，就要留意心臟血管發出的警訊，平常也可以透過日常3招護心。
處暑節氣即將來來，處暑意即「出暑」，是炎熱離開的意思。處暑意味著酷熱難熬的天氣，已經來到「尾聲」，天氣雖仍熱，但氣溫已逐漸下降。中醫師表示，處暑養生首防「秋燥」，要潤肺滋陰，可多吃水梨、蓮藕、白木耳（銀耳）、葡萄等。《優活健康網》特摘此篇分享處暑的養生方法。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）一名28歲大陸新娘李小美嫁到台灣，經過三年還無法受孕，老公眼看著年邁雙親無法見到孫子出生的喜悅，心裡感到十分難過，於是就帶妻子到生殖中心門診。醫師一問之下發現他妻子月經常常遲到，最久曾經3到5個月才來一次月經，雖然沒有滿臉青春痘、嘴唇上有小鬍子，雖然有人說美女有點毛髮濃密特別吸引人，但是毛髮過於濃密，有可能是因為「多囊性卵巢症候群」。對於李小美的案例，阮綜合...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）隨著韓流侵襲台灣，整形的風潮越來越盛行，很多年輕女性為了要有個小臉，削骨、整齒、瘦臉樣樣都嘗試，事實上，或許只要稍微讓鼻子高挺一點，一切都有了改觀的可能性。阮綜合醫院整形外科劉家銘醫師表示，現在微整形正夯，只要調整臉部輪廓，就可以看到「具體」效果。鼻子的微整型目前最常用的填充物也就是玻尿酸，這種注射式的隆鼻，醫師可以調整形狀，達到很精細的結果。很多人注射後，...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）泌尿科門診常常有攝護腺肥大導致排尿障礙或是急性尿滯留。解尿問題常常困擾中老年男性，心裏常常想如何能徹底解決這煩人的解尿問題。阮綜合醫院泌尿科蔡秉儒醫師表示，良性攝護腺肥大處置，分成二種: 吃藥或是開刀。吃藥得長期服用，有吃藥時有效，停藥解尿症狀又會再復發，只是治標不治本。開刀是將肥大的攝護腺腺體刮除，一般開刀後就可停用藥物，屬治本的方法。開刀又分成傳統電刀刮...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）中風是多數人都怕遇到的事，不僅家屬必須投注照料，即使康復了，更需要定期追蹤。阮綜合醫院神經內科張毓倩醫師表示，在門診中，很常會遇到病友說：「醫師，我不怕死啦，就怕中風！」。的確醫學在進步，病友也越來越勇敢，大家都不忌諱「好走」，但是「中風」之所以讓人覺得可怕，就是因為造成的後遺症太多。中風病友必定要追蹤檢查的腦部血管超音波，能追蹤術後情形及評估病情發展。腦部...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）衛生署所公佈國人十大癌症中，肺癌發生率不論男女都高居第三位，多為女性及年輕男性患者。阮綜合醫院加護病楊宗憲主任表示，由於肺癌預後情況差，通常診斷發現時已面臨末期，且有逐年增加的趨勢。造成肺癌患者快速增加的原因，除了衛生保健已逐步提升，因而使人類壽命延長到癌症的好發年齡外，抽菸與空氣污染可說是最重要的致癌因素。肺癌初期通常不會有症狀，通常是照胸部Ｘ光，才發現有...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）許多愛美女性喜歡穿高跟鞋增加腿部美感，卻容易造成足部問題，若大腳趾向外傾斜，大於生理正常角度(15度)的畸形變化，就是大腳趾外翻，男女性皆可能發生，不過以女性居多；可能就是高跟鞋惹的禍。阮王黎儀醫師表示，大腳趾外翻主要是由於第一蹠趾關節周圍韌帶及肌腱失去協調，進而逐漸引起骨頭轉位變形，高跟鞋是後天加速足部變形的原因之一。初期的大腳指外翻，第一蹠趾關節突起處會...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）新北市的成人吸菸率為21.9％，相當於70萬的吸菸人口。新北市衛生局從今年開起，提供更多元化的戒菸管道，除了提供免付費戒菸專線，更邀集266家醫療院所加入「二代戒菸治療試辦計畫」進行諮詢與指導，更結合轄內310家社區藥局推出戒菸諮詢服務站，1到4月服務量達411人，讓民眾在戒菸的路上不孤單！新北市政府衛生局表示，新北市有相當於70萬的成年吸菸人口，另新北市的...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）新北市政府衛生局對違規提供菸品給未滿18歲青少年，今年迄今已裁罰2件，其中1件為超商違規賣菸。衛生局指出，根據菸害防制法第13條規定，任何人不得供應菸品予未滿18歲青少年，違者可處新臺幣1萬元以上5萬元以下罰鍰；另未滿18歲吸菸者被查獲須完成戒菸教育，未完成戒菸教育者，其父母親將遭裁罰2千至1萬元罰鍰。衛生局表示，去年以喬裝少年秘密客測試菸品販賣業者是否賣菸...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）菸害眾人皆知，吸菸者容易有癌症、呼吸系統、生殖系統、心血管疾病及消化系統疾病，造成肺癌機率高十倍。若要戒菸可能會有尼古丁戒斷症狀產生，如焦慮、沮喪、失眠等，不過戒菸後能恢復敏銳的嗅覺、去除身上的菸臭味及避免呼吸系統疾病或胃潰瘍，獲得健康的勝利，戒菸需要專業協助及群體的力量，可向戒菸門診諮詢戒菸建議。戒菸後尼古丁濃度下降，多巴胺分泌減少，導致吸菸者渴望補充尼古...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）過去需利用滑鼠鍵盤才能操控遊戲的時代已過去，取而代之的是玩家直接利用身體動作即可操控遊戲，連中風患者、脊髓損傷患者都能操作，另外也有設計針對慢性阻塞性肺病(COPD)患者的復健電玩，希望透過電玩的有趣特性增加復健患者訓練的持續性，享受電玩樂趣的同時又可達到健康促進的目的，進而提升治療效果。復健師針對復健患者設定訓練目標，依患者能力調整場景參數，讓患者能將電玩...
