特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

防下個托育意外!衛福部預告「兒童托育準則」要求定時查看熟睡寶寶

防下個托育意外!衛福部預告「兒童托育準則」要求定時查看熟睡寶寶

近幾年台灣托育意外頻傳,讓許多家長和社會大眾感到無比痛心與焦慮。衛生福利部18日首度預告《兒童托育服務實施準則》草案,將睡眠期間定時確認兒童狀況明確入法,另外規範托育服務內容有關衛生、安全、營養、生活照顧與學習的實施原則、方式及其他相關事項,預告期60天。

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

6月起夏月電價正式上路,不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實,夏季電費變貴不一定全是電價調漲,天氣炎熱、冷氣使用時間變長,用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧,才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧,並分享冷氣省電6妙招。

夏季先預防 三伏貼穴位敷貼改善冬季好發疾病

夏季先預防 三伏貼穴位敷貼改善冬季好發疾病

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)氣喘、過敏性鼻炎及慢性咳嗽是冬季好發的疾病,常因灰塵、塵瞞、刺激性空氣、油煙、氣候變化、環境改變及呼吸道感染等因素所誘發,為肺部系統的疾病。署立基隆醫院指出,根據中醫「春夏補陽」的原理,針對冬天容易發病的氣喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎等疾病,在夏季做預防性治療,冬天時,就可減少發作機率,像是「三伏貼」就是很好的預防性治療。「三伏貼」是在三伏日所做的穴位貼敷治...

腎細胞癌末期續用標靶藥物 存活率過五成

腎細胞癌末期續用標靶藥物 存活率過五成

(優活健康網新聞部/綜合報導)過去一些名人罹患腎臟癌後,民眾對腎臟癌漸不陌生,但不知道腎臟癌其實分為腎細胞癌和腎盂癌兩種,而且成人的惡性腎臟腫瘤大多為腎細胞癌。早年腎細胞不容易早期發現,治療上也相當困難,令醫師束手無策。所幸,現代影像醫學的進步,加上民眾健檢意識抬頭,得以早期發現早期治療,加上標靶藥物問世,對於提升腎細胞癌患者存活率來說具有相當意義。桃園壢新醫院腫瘤科闕宗正主任表示,目前腎細...

安心慶端午 嘉義抽驗應景食品均合格

安心慶端午 嘉義抽驗應景食品均合格

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)端午節屆近,為使市民吃到衛生安全的粽子,嘉義市政府衛生局針對轄內傳統市場、生鮮超市及大賣場等,進行衛生稽查及節慶應景食品抽驗,共計抽驗50件粽子、餡料與材料等檢驗二氧化硫、防腐劑、硼砂及其鹽類含量等項目,檢驗結果全部符合規定。衛生局稽查人員於抽驗過程中發現,粽子的大小有別以往,走向精緻小巧、少油少鹹的趨勢,不過也別因為體積變小,不自覺中而多吃了幾顆,根據市面...

夏日飲食要注意 慎防沙門氏菌感染

夏日飲食要注意 慎防沙門氏菌感染

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)隨著夏天的到來,天氣越來越熱,夏天是沙門氏菌腸胃炎好發的季節,行政院衛生署豐原醫院小兒科醫師王竣禾在近月來的門診中發現,因感染沙門氏菌而腹瀉發燒有增加趨勢,甚至有一位小朋友更因合併菌血症而住院治療超過10天。因此王竣禾醫師提醒,平時應注意飲食環境的清潔與衛生,食物與飲水皆應煮熟才可食用,且記得要時時勤洗手。沙門氏菌在天氣潮溼酷熱時容易繁殖,傳染途徑是經由糞口...

大魚大肉抽菸喝酒 當心直腸癌找上門

大魚大肉抽菸喝酒 當心直腸癌找上門

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)總是大魚大肉、喜吃辛辣食物又抽菸喝酒的朋友要注意了,一名46歲林先生喜愛吃大魚大肉及辛辣食物,加上抽菸、喝酒、嚼檳榔均不忌口,去年年底長達一個月的時間,開始出現間歇性的血便,就診後經大腸鏡檢查發現直腸有個3x2.5cm惡性腫瘤,台中林新醫院大腸直腸肛門外科主任許格豪指出,初期大腸癌一般無症狀,等到出現大便帶血、排便習慣改變、經常性腹瀉或便秘等症狀時,可能已是...

因應颱風來襲 衛署加強偏鄉醫療照護

因應颱風來襲 衛署加強偏鄉醫療照護

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近日來接連鋒面帶來豪大雨,造成山區及平地嚴重災情,衛生署呼籲偏遠、原住民族及離島地區民眾應留意氣象及路況資訊,如有豪大雨或颱風發生,盡量避免留滯山區,以確保自身安全。泰利颱風警報已經發布,為保障民眾之健康安全,衛生署已通知有可能被颱風侵襲之各地方衛生局,針對轄內可能發生居民受困之山地或偏遠的地區,就必要救援之醫護人員與醫品藥材,備援待命,若有緊急救護需要,應...

饗食天堂生菌數超標 避免生食水產

饗食天堂生菌數超標 避免生食水產

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)知名餐廳饗食天堂食物中毒案件未落幕,臺北市政府衛生局今日公布饗食天堂27件食品、環境檢體及23件人體檢體檢驗結果,有1件「生蠔」檢出仙人掌桿菌,超出標準值4倍,另3件生魚片抽驗衛生標準不符規定。23件人體檢體病原體檢驗結果均為陰性。該局前已採樣2家分店的6件生蠔,送行政院衛生署食品藥物管理局檢驗諾羅病毒、輪狀病毒等,目前檢驗中,並已通知駐外單位協助調查韓國輸...

現代觀念較開放 女性私密整形比例增

現代觀念較開放 女性私密整形比例增

隨著時代進步,現代人對於性都更為開放,近年來諮詢女性私密整形的比例也逐年增加。整形外科李久恆醫師表示,陰道鬆弛對於許多產後婦女最常見的困擾之一。常聽到許多女性詢問,「為何生了小孩,性愛滿意度會下降?」李久恆醫師指出,在生產過程中,產道被胎兒給撐開了,就像是橡皮筋彈性疲乏一樣。但是就算知道問題的癥結點在哪,許多女性也會羞於啟齒、諱疾忌醫,甚至會迴避跟先生發生親密行為,進而影響夫妻關係。針對產後婦女...

考生用腦過度、壓力大 中醫教你改善

考生用腦過度、壓力大 中醫教你改善

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一般在考季越來越近時,考生因為心理壓力越來越大,加上天氣開始炎熱,常常會有一些讓人不舒服的現象出現,如頭昏腦脹、食慾差、緊張則胃痛、腹瀉、頻尿、熬夜則口唇破、咽喉乾痛、女生還有現月經紊亂的現象等。 彰化醫院中醫科張煒東醫師說, 考生如果用腦過度,導致食慾不振,體虛疲倦,這樣會出現睡眠不佳、倦怠、胃口不好、容易感冒等現象,這時候就需要補養心脾,如西洋...

醫訊/面對治療過程 癌友失眠問題大

醫訊/面對治療過程 癌友失眠問題大

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)癌症病友在面對重大疾病與治療過程時,常因壓力或是其他情緒反應造成失眠問題,為協助癌症病友與家屬了解中醫在治療過程中能提供的協助及調理方式,林口長庚特別邀請中醫部針傷科中醫師陳彥融,提供癌症病友失眠的中醫治療與保健,歡迎病友及家屬踴躍參加。講座時間:6/21(四)下午2:00~3:00講座地點:林口長庚醫院病理大樓3樓癌症資源中心講座洽詢:林口長庚社會服務課 ...

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