咖啡不只是提神飲品，近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚，許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇，根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導，日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出，若想培養「腸活」習慣，早晨喝一杯熱咖啡，或許能成為簡單的日常方法。
特別企劃：咖啡喝法
特別企劃：菸害防治
似乎講到抽菸，使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯，在使用者心中，電子煙比較無害，比較不傷身，所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍，成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過，你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎？《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。
6月起夏月電價正式上路，不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實，夏季電費變貴不一定全是電價調漲，天氣炎熱、冷氣使用時間變長，用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧，才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧，並分享冷氣省電6妙招。
乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位，也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料，台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌，平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示，女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感，若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）隨著端午節的腳步越來越近，街上粽香也越來越濃，不過因為內餡、大小、種類不同，熱量也有所差異，大致來說，吃一粒「豆沙粽」或「肉粽」，約等於正常成年女性一餐的熱量，因此，不論是包粽子挑食材或選購粽子時，可多花點心思留意，才能減少熱量吃得健康。粽子主要成份是糯米，屬澱粉類，黏性較高也不好消化，尤其傳統粽子內容餡料又油膩，吃太多容易造成腸胃不適，康聯預防醫學營養師趙...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）颱風雖然已離台，不過豐沛雨量，讓許多地區積水不退，民眾涉水出門可要特別當心！尤其在雨天，許多人愛穿拖鞋出門，醫師提醒，地上的污水夾雜許多細菌，不小心割傷腳部，可能引發鉤端螺旋體感染，輕則發燒、頭痛，嚴重甚至會造成死亡，也容易吃到不潔食物，引發急性腸胃炎，民眾要小心。 大林慈濟醫院感染科主任賴重彰表示，颱風過後，地面散布許多尖銳雜物，容易割傷腳，造成細菌感染，...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）基隆市衛生局本次抽驗蘿蔔乾6件、粽葉4件、蝦米3件、香菇3件、土豆2件、鹹蛋黃1件、栗子1件，結果菜脯2件檢出苯甲酸過量（3.09g/kg、1.74g/kg，標準1.0g/kg以下），蝦米2件檢出二氧化硫過量（1.6173g/kg、0.9448g/kg，標準0.10g/kg以下）。此次抽驗地點為超級市場、傳統攤商及南北雜貨行等，追查上游供貨商來源，製造廠商皆...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）隨著颱風所挾帶的大量豐沛水氣，加上接連幾天的豪雨成災，基隆市衛生局提醒民眾務必注意飲食及居家環境衛生，積水退後清理家園時應作好個人防護，避免感染傳染病。清理家園時，務必做好手部、腳部防護。衛生局也指出，像是漂白水是一種强而有效的家居消毒劑，主要成分是次氯酸鈉 （Sodium hypochlorite），能使微生物的蛋白質變質，有效殺滅細菌、真菌...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）高齡81歲的吳奶奶，平常喜歡運動、栽種花草，因兒子在外地鮮少聯繫，故多數時間都是獨自一個人居住在家，因此從民國92年開始就由聖馬爾定醫院社工定期關懷。每逢端午節前夕，社工與健康管理師，不僅會前去贈送粽子與應節禮品給吳奶奶，還會協助她處理生活上的大小事，於是奶奶總是特別期待端午節的來臨，也因為這個機緣讓社工及健康管理師與奶奶培養出如親子般濃厚的情感。多年來用心...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）走進心路愛兒兒童發展中心的鳳梨班教室，有的活蹦亂跳、有的安靜坐在矯正椅上聽老師說話，其中三歲的小勳那高個兒的身材特別顯眼，照顧他的美齡老師說道：「小勳，個頭超過同年紀的平均值，像是五歲的孩子，總是不吵鬧地獨自玩耍。因為他患有染色體異常的熟豆症，這個病症除了帶給小勳智能與肢體上的發展遲緩外，最大的特色就是身高會比一般孩子來得高。」每個來到此的孩子，都會有一套個...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺北市政府衛生局為維護消費者食用飲冰品的衛生安全及品質，自入夏起即展開散裝飲冰品及配料抽驗，第1波共計抽驗131件散裝飲冰品及41件配料，其中不合格件數分別為6件散裝飲冰品及3件配料，散裝飲冰品不合格原因為經初、複抽，衛生指標菌量仍過高，配料不合格原因均為防腐劑含量不符規定。本次抽驗131件散裝飲冰品（包括69件飲料類及62件冰類），檢驗衛生指標菌初抽結果有...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）乙型鏈球菌GBS是一種常見的腸內菌。根據統計，在100位孕婦中，產道內有乙型鏈球菌潛在就佔了約 30位，懷孕媽咪若感染乙型鏈球菌容易引起早產、死產或是流產的問題，而乙型鏈球菌對新生兒而言，是導致敗血症和腦膜炎及肺炎最常見的原因，而孕婦的產道可能讓新生兒暴露在感染源中，不過由於孕婦本身不一定會出現任何不適症狀，因此產前的細菌培養篩檢就顯得更為重要。根據國際上預...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代人注重健康觀念，所以身體一些小病痛、小感冒出現的時候，很多人就自己當起醫生來了，就自己買成藥吃。台灣民眾有多愛吃胃藥呢？根據健保局做過的統計，台灣1年申報的胃藥超過20億顆，平均每位民眾1年使用超過100顆的胃藥，至於藥局買到的胃藥市場，台灣每年就高達將近4億元的驚人數據。而聽說胃嚼片吃了容易便秘，是真的嗎？長庚醫院腎臟科主任林杰樑說，這種胃藥都屬於制酸...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）每逢年終大掃除，或提重物而過度用力等，導致手臂痠軟無力、手肘外側有疼痛感，小心得了「網球肘」，雖然稱做「網球肘」，不過事實上約85％網球肘病患不曾打過網球，造成網球肘的原因很多，大多是整理花園、打電腦、用力一扭、或拿公事包等重複動作所引起，網球肘在醫學上稱為肱骨外上髁炎，是一種慢性損傷。根據基隆市衛生局指出，一般網球肘症狀是，若手握緊東西，或加阻力測驗，伸肌...
