咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。
6月起夏月電價正式上路,不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實,夏季電費變貴不一定全是電價調漲,天氣炎熱、冷氣使用時間變長,用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧,才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧,並分享冷氣省電6妙招。
乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位,也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料,台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌,平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示,女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感,若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)炎炎夏日,氣溫每日飆高,不僅人在豔陽底下,口乾舌燥、汗水直流,帶著心愛的寵物出門散步玩耍,不一會兒,也看起來喘氣連連、甚至趴在地上許久,難道狗也跟人一樣不敵艷陽,中暑了嗎?獸醫師楊孝柏說,狗的中暑屬於急症,超過半小時沒做適當處理恐死亡,那要如何判斷呢?症狀會有:四肢抽筋、體溫超過四十度以上、躁動不安等,此時需立即降溫並緊急送醫。但一般的活動力下降,懶洋洋的狀...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)機車在台灣是相當常見且便利的交通工具,不過汽機車的汙染也是相當需要重視的問題之一機車需定期檢驗,除配合環保署之機車定檢制度,定期寄發定檢通知單,通知車主逕至政府委託認可之機車排氣免費檢測站檢測外,偏鄉地區之機車定檢,澎湖縣更利用移動式定檢車執行免費之檢測任務,提高偏鄉地區機車定檢之便利性。依統計資料,澎湖縣於100年之機動車輛數總計為9萬5587輛,自民國9...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)許多年輕人為了保持良好體態,天天到健身房報到,雖然運動能使身體健康,不過若是運動姿勢不良、或是腰部承受過大的壓力就可能會造成一些傷害,署立雙和醫院骨科醫師林哲立指出,最近門診中就有一名18歲青少年,就是因長期重量訓練造成過度彎曲身型,引發椎間盤突出。林哲立醫師也指出,其實突然性的的脊椎負荷改變就是造成椎間盤突出的主因,包括突然摔倒或遭受重擊所引起的急性椎間盤...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)環境整潔乾淨,住起來才安心,下個月7月7日(週六)為環境清潔日,每月一次的環境日呼籲機關及鄉親自動自發清掃辦公室週邊50公尺之環境及居家戶外4公尺以內之巷道、騎樓、 防火巷、樓梯間、排水溝等,清除重點以街道落葉(狗屎)、廢棄殘留垃圾、電線桿遺留膠帶、廣告物等進行清理,維護環境、掃除病媒,共同為環境清潔貢獻心力。再度帶頭示範街道清掃活動「觀音亭自行車步道及周邊...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)近日來台灣受到梅雨季及颱風季節影響,部分地區積水嚴重,豪雨過後戶外盆栽底盤、水盆、廢棄輪胎、廢棄容器、屋頂陽台及地下室等容易積水,災害過後,易大量增加的垃圾髒亂點,若未能及時處理清除,將會成為病媒蚊孳生的溫床,讓夏日高峰的登革熱疫情更加嚴重,呼籲民眾主動清除積水處,避免疫情攀升。 為避免登革熱發生,請民眾務必主動清除居家環境內外積水容...
(優活健康網新聞部/綜合報導)0~1歲是寶寶成長最快的階段,不管是飲食攝取、語言發展、生理機能的成熟度等,都會在此一時期獲得快速進展。在此同時,包括翻身、坐立、爬行、站立與行走等能力,也都會在此同時展現。長輩常說,七坐、八爬、九發牙、一歲走路,早點爬、晚點爬,真的會有影響嗎?到底怎麼樣才算太晚?小兒科醫師張華倫解釋,新生兒俯臥位時即有反射性的匍匐動作;2個月時能在俯臥位交替踢腿,這代表匍匐動...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)謝先生日前因為腹部疼痛到腸胃內科就診,返家休息數日後,疼痛感復發有如刀割撕裂痛,讓他趕緊到花蓮慈濟醫院心臟內科門診,電腦斷層掃描檢查發現原來是腹腔大動脈分支的上腸繫膜動脈出現剝離症狀。剛自職場退休不久的謝先生,平日身體健康不錯,百思不解為何動脈會出現剝離症狀。醫師問診時,他才說出半年來他以自創「手刀」大力敲打胸口,希望能強化肌肉,並藉以按摩內臟。謝先生回憶說...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)全球衛星定位系統 (Global Positioning System,簡稱GPS) ,應用於飛機導航、船舶導航,及車輛導航等,精準的定位系統已廣泛成為大家日常生活中不可或缺的重要幫手,而拜科技進步所賜,導航系統輔助手術已經成為臨床手術的最新趨勢,運用電腦手術導航系統輔助鼻腔鼻竇手術,能使手術定位更精確,並降低手術併發症的可能性,讓患者手術更有保障,以增進病...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)自民國71年起,癌症連續30年蟬聯十大死因之首,100年癌症共奪走國人4萬多人的生命。北投區健康服務中心邱秀儀主任說:政府提供免費的癌症篩檢,不要讓自己的權利睡著了,民眾談癌色變,卻忽略癌症篩檢的重要性,常常以「工作忙沒時間」為藉口,因而錯失了早期發現早期治療的黃金期。62歲乳癌病友黃女士去年4月份因腹部疼痛不適至醫院就醫,經由院內癌症篩檢主動提示系統提示而...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)烏坵,這個名詞對大多數人而言,是既陌生又遙遠;然而烏坵卻是捍衛我國家領土、保障我國民安全的代表之一,烏坵島位於金門、馬祖之間,與金、馬成犄角之勢,具屏衛台澎前哨之戰略重要地位,島上以軍人為主,另長住居民近50人,自90年2月1日健保法修正軍人納保以來,當地軍民均為健保之保險對象。烏坵二島現由海軍陸戰隊司令部官兵負責戍守,島上官兵以操課、防務為重心,生活所需完...