特別企劃:育兒方法

9個「育兒都市傳說」!嬰兒床下放石頭、吃大人口水收驚⋯你聽過幾個?

9個「育兒都市傳說」!嬰兒床下放石頭、吃大人口水收驚⋯你聽過幾個?

都市育兒傳說,你知道多少?從當爸媽開始,就會聽到不少育兒迷思,例如「媽媽喝牛奶,小孩會變白」,或是「寶寶穿二手衣,會比較好帶」、「捏鼻子會變挺,搓頭會變圓」等等,有些根本就是都市傳說,其中是毫無根據的傳聞,又有一些似乎有些道理可循。你知道多少?《優活健康網》特摘此篇,一起來看看吧!

特別企劃:燃脂工具

「樓梯」成最強燃脂工具!徒手訓練「5個階梯運動」衝刺、跳躍都行

「樓梯」成最強燃脂工具!徒手訓練「5個階梯運動」衝刺、跳躍都行

為了能瘦身減脂保持身材,你是否也花許多的金錢購買器材或加入健身房?然而,有時候透過一些生活周邊的事物也能達成這項目標。在日常生活中常見的「樓梯」就是一種殺手級的有氧訓練設備,它不需要你花費任何的金錢,只需準備充足的勇氣及決心接受超強的有氧訓練就可加速燃脂效率。《優活健康網》特摘此篇,分享5個運用階梯就能完成的訓練動作。

沙拉油、橄欖油過期還能吃嗎?營養師揭「油品食安QA」3招防變質

沙拉油、橄欖油過期還能吃嗎?營養師揭「油品食安QA」3招防變質

網路上常會有人詢問沙拉油、橄欖油過期可以吃嗎?因此在這篇專欄中,《優活健康網》特選此篇,營養師將用專業角度向民眾解析,保存期限的定義是什麼?橄欖油與沙拉油過了保存期限能不能吃?有油耗味會不會有食安問題?以及做到油品保存3招,可預防油品久放變質。

皮膚癢要擦什麼藥?藥師解析「5種成分用途」:變色、沉澱就該丟掉

皮膚癢要擦什麼藥?藥師解析「5種成分用途」:變色、沉澱就該丟掉

夏季到來,台灣悶熱潮濕與高溫日曬的環境,容易引發相關皮膚問題,例如:黴菌感染、汗疹、蚊蟲叮咬搔癢、毛囊炎等,此時多數人會到藥局買藥或至醫療院所就醫,但皮膚用藥種類繁多,使用不當恐導致副作用或延誤病情。《優活健康網》特選此篇,提醒民眾正確用藥觀念。

基隆市即食熟食抽驗 兩件含防腐劑

基隆市即食熟食抽驗 兩件含防腐劑

日前,基隆市衛生局抽驗即食熟食(米飯製品類)共10件,其中有2件檢出防腐劑與規定不符,抽查的商機為早餐店、便利商店、速食店與小吃攤抽驗米飯製品,檢驗項目為防腐劑(己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸、硼酸及其鹽類),殺菌劑(過氧化),衛生標準(大腸桿菌、大腸桿菌群)。其中一件飯糰檢出苯甲酸0.15g/kg、一件壽司檢出苯甲酸0.21g/kg,均為基隆市業者自行製作,該業者表示製作過程中並未添加防腐劑,...

台中市肺炎疫苗接種踴躍 預估月底用完

台中市肺炎疫苗接種踴躍 預估月底用完

今年臺中市政府特別編列3400萬元購買幼童肺炎鏈球菌疫苗,提供給設籍本市滿2歲未滿5歲的幼童,接種一劑新型13價肺炎鏈球菌疫苗,自今年3月1日起疫苗開打後,家長帶幼童至衛生所接種疫苗情形可說相當踴躍,預估3月底前疫苗將全數用完。 臨床上常發現肺炎鏈球菌潛伏在孩童的鼻腔,患者一但感冒、免疫力降低,病菌就容易遵循呼吸道、血液入侵,衍生肺炎、中耳炎、敗血症或腦膜炎等致命感染,但只要接種過肺炎鏈球菌...

3千份過氧化氫試劑 民眾可免費索取

3千份過氧化氫試劑 民眾可免費索取

過氧化氫俗稱雙氧水,用在食品上具有漂白、美觀效果,但食用過量有礙健康,依法不得驗出。新北市政府衛生局即日起,在29區衛生所提供試劑供民眾免費索取,讓民眾在家裡就可以做簡易DIY自行篩檢,3000份送完為止。新北市政府衛生局表示,由於過氧化氫具有殺菌、漂白效果,故常被不法商家用來作為魚丸、麵類及豆類製品的添加物,以增加產品視覺上的美觀,並可延長保存期限。但過量食用則會造成嘔心、嘔吐、腹瀉、腹痛...

3月15日後出生新生兒 聽力篩檢免費

3月15日後出生新生兒 聽力篩檢免費

依據文獻記載統計每1,000位新生兒約有1位有重度雙耳聽障問題,3~4位會有單耳聽損問題,以100年台灣地區出生187,442位推估將會有187位患有重度雙耳聽障及748位有單耳聽損問題,有鑑於此衛生署於101年3月15日起提供101年3月15日(含)以後出生,設籍本國未滿3個月新生兒免費新生兒聽力篩檢。學術及臨床上雖已證實聽障幼兒,宜在3個月之前被診斷,6個月前開始給予治療及復健,否則會錯...

新北市抽驗三明治 2件大腸桿菌超標

新北市抽驗三明治 2件大腸桿菌超標

新北市政府衛生局3月份抽驗便利商店及餐飲店販售的三明治40件,檢驗結果發現有2件大腸桿菌群超過衛生標準,已令業者將同批號產品下架回收並限期改正,若複檢仍不符規定,將依違反食品衛生管理法第10條規定,處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。根據食品衛生標準,檢測出來的大腸桿菌應為陰性,且大腸桿菌群每公克中大腸桿菌群最確數1000 MPN/g以下,兩件不合格商品分別為早餐優選四維店自製的鮪魚三明治及...

驚!幼兒沐浴玩具檢出超標可塑劑

驚!幼兒沐浴玩具檢出超標可塑劑

對於許多新手爸媽而言,幫小Baby洗澡可真是如同打仗一般,為了讓洗澡的過程能更順利,許多家長會藉由準備色彩鮮艷、造型可愛的沐浴玩具來吸引小朋友的目光,讓小朋友對洗澡不再恐懼,不過根據,消基會與標檢局共同合作,於101年2月間至網路、玩具零售店、大賣場及百貨公司等通路隨機購買共20件「兒童沐浴玩具」進行檢測,其中有5件可塑劑超標,可能會干擾兒童原有內分泌系統的平衡及功能。依據國家標準「玩具安全...

泌尿道感染不可忽視 發炎嚴重恐致命

泌尿道感染不可忽視 發炎嚴重恐致命

日前,一名70歲獨居老翁,鄰居發現他全身無力、意識混亂,幫他向救護車求救,抵達急診時,有高燒、低血壓、發炎指數過高、急性腎衰竭及膿尿症;入住加護病房治療;檢查發現左側腎膿瘍,進行腎膿瘍引流後,生命徵象才漸漸穩定。郭綜合醫院感染內科黃千芳醫師說,急性腎盂腎炎如果沒有適當抗生素治療,極有可能進展為腎膿瘍(腎臟化膿),死亡率為20 ~ 80%。最嚴重的併發症是敗血性休克及多重器官衰竭,會危及生命安...

廣告招牌太刺眼!北市首創光害管理自治

廣告招牌太刺眼!北市首創光害管理自治

隨著時代的進步,五光十色的燈光展現城市的美,這些燈光帶來視覺上的享受,但也有些不當的照明光或反射光易引起民眾心理煩躁、失眠等困擾,且除了影響民眾生活作息外也容易引發交通安全問題,根據環保署表示,近年民眾陳情光害案件數有逐年上升的趨勢,為有效解決臺北市光害問題,臺北市擬制定全國首創光害管理自治條例,來維護適當照明環境,提供市民舒適及健康的生活環境。環保署表示,因臺北市為住商混和都會區,經統計自...

戒菸好處多多 可預防心臟疾病、癌症

戒菸好處多多 可預防心臟疾病、癌症

根據國內統計發現,國人所有死亡當中,16%的死亡是跟菸害相關,平均每半小時即有1位國人死於菸害。近年國人十大死因中,如惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎、慢性下呼吸道疾病、高血壓性疾病等之死亡,均與吸菸有關。目前戒菸已被證實可以預防心血管疾病、呼吸道疾病與癌症。戒菸1年,罹患冠狀動脈心臟病機率減少一半;戒菸...

過瘦沒有脂肪保護 腎臟竟下降7公分

過瘦沒有脂肪保護 腎臟竟下降7公分

隨著時代的審美觀改變,許多人常認為瘦即是美,因而身材高挑瘦長的女生,便常被羨慕怎麼吃都吃不胖,不過,這些女性朋友要注意了,身體過瘦沒有脂肪組織「固定」腎臟,小心「腎游離」,甚至合併有輸尿管扭曲或腎盂水腫。 署立彰化醫院泌尿科周欣霈主任表示,一名38歲的楊小姐從事作業員,身高160公分,54公斤,需久站工作,近期到醫院門診,因長期斷續性右側腰部酸痛,腹部常常不舒服,但是只要平躺休息時...

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