特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

6月起夏月電價正式上路,不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實,夏季電費變貴不一定全是電價調漲,天氣炎熱、冷氣使用時間變長,用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧,才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧,並分享冷氣省電6妙招。

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位,也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料,台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌,平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示,女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感,若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。

專題/網路世界多陷阱 孩童難辨是非

專題/網路世界多陷阱 孩童難辨是非

(優活健康網新聞部/綜合報導)無可避免地,網路已經成為現代孩子不可缺少的生活工具。根據兒盟調查發現,有八成三的孩子平常會上網,孩子平均一週上網4.24天,其中兩成一會天天上網;但在週休期間,有高達七成一的孩子兩天都會上網,一成孩子上網時間甚至超過6個小時。調查亦發現至少有3.6%的孩子每週上網時數超過40小時,已達到判定網路成癮的程度,而網路上陷阱多,孩子有沒有能力辨別網路上的是非善惡呢?這...

專題/孩子,你「迷網」了嗎?

專題/孩子,你「迷網」了嗎?

(優活健康網新聞部/綜合報導)暑假來臨,許多孩子從沉重的課業壓力中釋放,迫不及待安排各類休閒活動,上網也成為孩子們暑假期間娛樂活動的首選。根據兒福聯盟「2012年兒少網路行為調查報告」發現有高達八成三的孩子平常會上網,尤其是週休放假期間,高達七成一孩子週末兩天都會上網,甚至有一成孩子上網時間超過六個小時。也就是說,不少孩子在漫漫長假裡變成了「宅童」,沉迷於網路的世界裡。進一步分析,孩童上網最...

豬哥亮入主中視 製作人笑稱壓力好大

豬哥亮入主中視 製作人笑稱壓力好大

(優活健康網新聞部/綜合報導)最近忙著拍電影的豬哥亮(見圖,中視提供),日前正式與中視長官開會,討論新節目的內容和相關細節,中視總經理李泰臨特地在大門口獻花,歡迎豬哥亮加入中視團隊,也希望這次合作可以滿足觀眾做更多元的服務,這是豬哥亮首次入主無線台八點綜藝,他表示「只許成功不許失敗」。 豬哥亮表示,對於主持搭檔並無特別指定或偏好,「跟誰(搭檔)都沒關係,只要節目好看!」,他只指定要...

罕病「肺動脈高壓」 不易診斷照護難

罕病「肺動脈高壓」 不易診斷照護難

(優活健康網新聞部/綜合報導)成大醫院昨(4)日舉行記者會指出,肺動脈高壓是個致命卻不易診斷和照護的罕見疾病,為此成大醫院在六年前成立肺高壓團隊,經過多年努力已服務多位需要的病友。該院曾收治一位年輕的媽媽,兩年前因不明原因的呼吸困難四處求醫卻未獲改善,後來經診斷為原發性肺高壓並接受治療,但因治療效果不佳使病情逐漸惡化。患者於去年十月至成大醫院肺高壓門診求診,經評斷為肺高壓合併嚴重右心衰竭,多...

早期篩出大腸癌 存活率達90%以上

早期篩出大腸癌 存活率達90%以上

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)依據行政院衛生署國民健康局資料顯示,大腸癌罹患率已連續第五年為國人罹患最多的癌症。苗栗縣政府衛生局長羅財樟提醒民眾,不要害怕篩檢也不要存有鴕鳥心態,早期發現早期治療,為了自己和家人的幸福,請守護自己的健康。研究顯示,糞便潛血檢查陽性個案再進一步接受大腸鏡檢查,有一半可能是大腸癌或瘜肉個案。但卻有過半陽性個案未進一步接受確診,多數原因是害怕、擔心檢查結果,也有...

急性溶血症 不及時處理恐有生命危險

急性溶血症 不及時處理恐有生命危險

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)葡萄糖-六-磷酸鹽去氫酶缺乏症,俗稱蠶豆症,此種疾病是人類最常見的一種遺傳性症病,為紅血球內葡萄糖新陳代謝異常的疾病。葡萄糖六磷酸鹽去氫酶(即G-6-PD)是一種酵素,它在人體內協助葡萄糖進行新陳代謝,而在此過程中產生一種保護紅血球的物質,以對抗某些特別的氧化物;患此症的小孩,因缺乏這種酵素,使紅血球容易受到某些特定物質的破壞而發...

雙極射頻電燒除肝瘤 百歲人瑞慶新生

雙極射頻電燒除肝瘤 百歲人瑞慶新生

(優活健康網記者陳茂軒/採訪報導)雙和醫院在去年時收治一名高齡98歲的林姓老婦人,當時林老太太因連續數周食慾不振、精神倦怠,到後來出現呼吸急促的情形,經過醫師檢查發現她的肝臟有一個五公分、約一拳頭大小的惡性腫瘤,如果不積極治療,壽命可能只剩下半年。不過考量到老婦人年歲已高,透過傳統開腹手術進行腫瘤摘除會有極大的風險存在,因此消化內科主治醫師吳立偉決定為老婦施行「雙極射頻燒灼術」,以三支探針在...

夏日不煩躁 香蕉抵抗抑鬱給你好心情

夏日不煩躁 香蕉抵抗抑鬱給你好心情

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)夏日來臨,節節攀升的溫度除使人胃口盡失外,亦使人的心情煩躁。大腦中血清素是一種抑制性神經遞質,血清素含量提高能改善睡眠,讓人鎮靜,減少急躁情緒,帶來愉悅感和幸福感,帶給人更多快樂。有動物實驗研究發現,當提高血清素在動物體內含量時,動物的互相攻擊行為明顯減少。而哪些食用的蔬果能幫助大腦製造血清素,降低憂鬱煩躁的心情呢?台灣,一年四季都能享用的美味水果。其中,香...

善用吸塵器清潔環境 杜絕跳蚤不煩惱

善用吸塵器清潔環境 杜絕跳蚤不煩惱

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)臺灣地區四季如春,是跳蚤繁殖最理想的溫床,跳蚤終年可見並不足為奇,但於溫度、濕度都比較高的3~7月更是跳蚤最容易侵犯的季節,所以當皮膚上出現整片奇癢無比的小紅點,極可能是跳蚤上身了。尤其是自家或鄰居家中有養貓、狗的話,那就更加肯定了!台灣蚤類以貓蚤、狗蚤及印度鼠蚤為最常見的種類。跳蚤經由叮咬、吸血、寄生直接危害人畜,除了會造成令人難受的劇癢及皮膚過敏外,又可...

防範腸病毒 暑假期間仍應注意衛生

防範腸病毒 暑假期間仍應注意衛生

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)依據行政院衛生署疾病管制局監視資料顯示,目前腸病毒疫情仍處於流行高峰,雖然各級學校已放暑假,但參加補習班、安親班、夏令營等各類暑期活動之機會增加,且多數幼托機構並未停班,感染腸病毒的機會仍多。 衛生局呼籲,由於許多腸病毒感染者不會發病,或僅有類似感冒的輕微症狀,不容易察覺及預防,而成為潛在傳染源,再傳染給家中其他嬰幼兒,民眾及教托育機構人員,暑假期間大人小孩...

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