咖啡不只是提神飲品，近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚，許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇，根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導，日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出，若想培養「腸活」習慣，早晨喝一杯熱咖啡，或許能成為簡單的日常方法。
特別企劃：咖啡喝法
特別企劃：菸害防治
似乎講到抽菸，使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯，在使用者心中，電子煙比較無害，比較不傷身，所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍，成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過，你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎？《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。
6月起夏月電價正式上路，不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實，夏季電費變貴不一定全是電價調漲，天氣炎熱、冷氣使用時間變長，用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧，才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧，並分享冷氣省電6妙招。
乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位，也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料，台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌，平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示，女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感，若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）國人愛買藥出了名，連出國旅遊也不例外！衛生署最新民調顯示，國人出國買藥，保健食品、皮膚用藥、痠痛藥膏高居全球前三名，日本、美國、中國大陸、泰國及港澳，分別是前五大民眾偏好出國買藥國家。調查也發現，到日本購買保健食品及皮膚用藥的民眾約占三成六；美國更有高達九成的民眾會購買保健食品；到中國大陸、泰國與港澳，亦都有三成以上的民眾會購買皮膚用藥與痠痛藥膏。趁著暑假旅...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）2012年倫敦奧運會將在7月27日揭開序幕，不過也正好遇上英國每3～4年流行一次的百日咳高峰，疾病管制局呼籲計畫前往共襄盛舉的民眾，尤其是嬰幼兒，出國前應事先完成疫苗的前3劑基礎接種，由於百日咳疫苗並不能提供終生免疫的保護，計畫前往英國的民眾，可視需要再追加接種一劑，若民眾返抵國門前。發現有百日咳症狀應事先通報。英國英格蘭及威爾斯百日咳確定病例數自2011年...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）「糖尿病」是一種特別需要健康管理的疾病，48歲的林先生今（100）年參加基隆市社區闔家歡健康檢查，空腹血糖值為108mg／dl，五年前被診斷為糖尿病患，5年來除飲食控制外，並要求自己每週爬山或慢走至少5天，每次至少30分鐘，絕對不能間斷，身體的狀況也好很多」。由此可知「持之以恆」的運動對健康是有幫助的！但林先生則表示「95年參加社區闔家歡健康檢查空腹血糖值1...
（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）臺北市政府消防局於今（10）日下午舉行成立17週年局慶，由臺北市長郝龍斌親自主持。其中，根據雜誌調查發現，台北市政府在「公共安全與消防」及「醫療衛生」兩項指標排名為全國第一，而這兩項指標也屬於消防局的重要業務範圍。消防局表示，在消防勤務中，比例最大、勤務量最重的莫過於「緊急救護服務」，為表揚長期投身緊急救護服務的英勇消防人員，消防局準備了「救護十二之最」獎項...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）節能減碳目前已是全球性的問題，過去10多年來，台灣的溫室氣體排放量，在成長速率上幾乎是世界之冠，儼然成為惡化全球暖化的元兇，尤其台灣暖冬頻繁、暴雨增加、颱風增強、旱象頻傳，種種怪異的天氣似乎慢慢成為常態。其實，不只台灣，全球氣候都產生了極大的變化，基隆市政府呼籲從個人生活開始節能減碳，可以減少碳足跡、過度消費或多走路，就能有效減少二氧化碳的排放。根據聯合國的...
（優活健康網新聞部記者陳茂軒／綜合報導）臺北市政府消防局第四救災救護大隊指出，8日下午約14時30分，臺北市政府消防局接獲新北市消防局轉來民眾手機報案，有2名男性赴陽明山登山，但因草叢過高導致迷路，受困於「大屯溪古道第5防迷指標」附近，又因體力透支無法自行下山，致電119求救。消防局派遣陽明山分隊搜救人員前往山區搜救，約在一個鐘頭後找到兩人，雖然毫髮無傷但飽受驚嚇，在警消人員護送下，16時4...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）現代人講究健康，營養均衡更是每個人每天都應重視的問題，新鮮的蔬菜水果含有豐富的礦物質、維生素及膳食纖維，不但可以增進腸胃蠕動，還可以平衡體內的酸鹼值、降低膽固醇，預防心血管疾病的發生；近年來的研究更發現蔬果中含有抗氧化的物質，能降低癌症的發生機率，因此每天攝取適當份量的新鮮蔬果，可以促進健康並且預防慢性病。基隆市衛生局提供簡單的「彩虹原則」讓民眾參考。蔬果的...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據疾病管制局監測資料顯示，過去5年造成國內幼兒侵襲性肺炎鏈球菌感染之細菌血清型別以19A、6A、14及23F型等血清型別為主，尤以19A對幼兒威脅最大，故桃園縣衛生局於101年選擇對19A血清型具保護力的13價肺炎鏈球菌疫苗提供幼兒接種，期能有效降低幼兒感染侵襲性肺炎鏈球菌感染症的機率。衛生局表示，肺炎鏈球菌是造成人類嚴重呼吸道重要疾病源之一，世界衛生組織...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）高齡73歲的郭老太太有膝蓋關節炎的病史，孝順的兒子媳婦給她喝鮮魚湯進補，想不到老太太竟然不小心吞下魚刺，她咳了幾下，吞了幾口白飯後，喉嚨不痛了，她也就不以為意。第二天因為上腹痛及背痛而來到醫院急診就醫，急診醫師發現她有上腹部壓痛，尿液檢查有輕微膿尿，初步懷疑是泌尿道感染。住院後，檢查結果竟然發現有一根三公分長的魚刺，刺穿胃壁，同時有腹腔內游離氣體及疑似腹膜炎...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）聯合國國際勞工組織調查，憂鬱症在21世紀已成為職場疾病的主流，員工沮喪、失能，帶給企業的成本損失，比關廠或罷工還嚴重，為讓民眾了解心理健康與適時紓壓的重要性，董氏基金會和台中市政府衛生局社區心理衛生中心共同舉辦「職得快樂」壓力調適工作坊，幫助民眾趕跑壓力。根據2010年董氏基金會調查民眾憂鬱現況資料顯示，受訪者壓力已到臨界點者佔44.9％，而有明顯憂鬱情緒需...
