都市育兒傳說，你知道多少？從當爸媽開始，就會聽到不少育兒迷思，例如「媽媽喝牛奶，小孩會變白」，或是「寶寶穿二手衣，會比較好帶」、「捏鼻子會變挺，搓頭會變圓」等等，有些根本就是都市傳說，其中是毫無根據的傳聞，又有一些似乎有些道理可循。你知道多少？《優活健康網》特摘此篇，一起來看看吧！
特別企劃：育兒方法
特別企劃：燃脂工具
為了能瘦身減脂保持身材，你是否也花許多的金錢購買器材或加入健身房？然而，有時候透過一些生活周邊的事物也能達成這項目標。在日常生活中常見的「樓梯」就是一種殺手級的有氧訓練設備，它不需要你花費任何的金錢，只需準備充足的勇氣及決心接受超強的有氧訓練就可加速燃脂效率。《優活健康網》特摘此篇，分享5個運用階梯就能完成的訓練動作。
中年後發現衣服、褲子越來越緊，不一定只是因為吃太多，也可能是基礎代謝率開始下降。但營養師指出，代謝差不只是中年人專利，除了年齡因素外，生活壓力大、狂點外食、手搖飲、久坐等NG行為，都可能讓營養失衡、代謝力下滑，更提醒4大症狀恐是代謝變差的身體警訊。
76歲林先生發現右腳大拇指有一小塊深黑色痕跡，原以為是意外撞傷所致的瘀青，但黑色痕跡卻有擴大趨勢。後續，林先生至台北慈濟醫院皮膚科就診，經皮膚鏡、皮膚切片病理檢查發現，林先生患有「肢端黑色素瘤」，需透過廣泛切除病灶阻斷腫瘤生長以避免轉移，遂轉至整形外科進行截肢評估，術後林先生恢復良好，定期回診追蹤。
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)一名十九歲男學生騎機車，僅戴半罩式安全帽，因車速過快閃避不及撞上路邊的野狗而跌倒，造成下巴兩公分的撕裂傷。緊急送至成大斗六分院急診室，經過電腦斷層檢查發現騎士腦內左側有輕微硬腦膜下出血，須轉至加護病房進行後續治療與追蹤。成大斗六分院急診室黃乃勤主任表示許多民眾為了貪圖一時方便或美觀而不願意戴安全帽、或是帶保護性較低的半罩式安全帽與不合規格的安全帽，當意外發生...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)鳥語花香的春天到了，但是春雨綿綿，許多人屋裡濕度高且霉味重，衣服不易乾，過敏體質的小朋友更容易過敏。每年二、三月時值換季，乍暖還寒，小朋友衣服穿穿脫脫，一不小心，又受寒著涼。基隆市中山區衛生所謝王虎醫師表示2月份以後，流感的個案少了，但是支氣管炎和黴漿菌肺炎的案例則增加很多。謝王虎醫師表示，黴漿菌肺炎的盛行大都在春夏交際及秋天。腸病毒約於初春會開始流行，在盛...
(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)一般人聽過膽結石、尿結石，但你有聽過肝結石嗎？有些人肝功能各項指數都正常，一旦腹部 X 光檢查發現有肝結石即覺得很害怕，不知該如何是好。阮綜合醫院消化外科醫師曾譯諏表示，肝結石就是「肝內結石」，指的是肝內膽管結石，肝臟內若有太多結石就可能造成慢性發炎，有部分的肝結石患者會引發慢性肝炎，需進一步檢查診斷。肝結石就是指的是肝內膽管結石，肝臟內部有膽管，匯集到肝臟...
(優活健康網新聞部／綜合報導)根據美國國家全人健康學會所下的定義，健康的定義已經超脫早期的身體健康，更包含情緒的健康、智能的健康、靈性的健康、社會的健康以及職業的健康，5項都與心理健康有關。因此，如何追求多元、平衡的健康狀態，是我們每個人都應該追求的目標，為自己的健康負起責任。運動心理學及公共衛生學者的研究發現，運動不但可以降低焦慮及憂鬱症兩大心理疾病，更可以增加生活的品質及滿意度，建構一個...
(優活健康網新聞部／綜合報導)環保署配合地球環境季，到101年5月14日在環保署「環境E學院」網站舉辦「環保知識IQ賽」，推出2千題環保知識檢定題庫，且也推出一款兼具娛樂與教育意義的Android手機遊戲應用軟體(APP)「阿凡阿達」，遊戲中也結合了許多環保知識，讓民眾對環境、環保議題能有更深入的了解。「環境E學院」網站在包羅萬象的2千題環保題目外，舉凡河川保育、愛護森林、節約水資源、生態維...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)罹患甲狀腺機能亢進，可能不利懷孕，但病友邱女士卻順利生了兩個可愛的女娃娃，還親自哺乳。臺中慈濟醫院新陳代謝暨內分泌科主任黃怡瓔醫師表示，甲狀腺功能異常女性遵從醫囑服藥，控制得宜仍有機會生下健康下一代。懷孕期間，藥物控制持續進行，但因荷爾蒙分泌的改變，各種不適症狀仍日益加劇，邱女士形容，心跳每分鐘高達八、九十下，手拿水杯會不停手抖，更痛苦的是半天就會流汗到全身...
腎細胞癌每年新發生人數約800人左右 ，初期症狀不明顯，約2成左右的患者在發現時已是晚期；在晚期患者中，仍有約1/3的患者，因預後表現較差，而屬於預後高危險群。除傳統干擾素-α治療外，目前普遍有服用方便的口服標靶藥物可選擇，不過針對預後較差且臥床機率較高的高危險群患者來說，針劑標靶在給藥的便利上反而較高，治療成效也不會受吃藥狀況而受影響。研究指出，接受特癌適單獨治療的患者與使用干擾素-α的患者相...
罹患癌症是多數人的夢靨，其中又以腎細胞癌是最惡性的其中之一，雖然腎細胞癌每年新發生人數約800人左右，但因為初期症狀不明顯，約2成左右的患者在發現時已是晚期。歐宴泉醫師表示，腎細胞癌治療先以手術切除為主，但仍有約2至3成的患者發現時已轉移。因此除傳統干擾素-α治療外，還可以使用針劑標靶藥物特癌適，讓病患可以活得更久。而且日前健保已將特癌適（Temsirolimus/Torisel®）...
為成為全台48萬名專業運將的好榜樣，台灣大車隊百名運將同步「愛的決定」、報名「戒菸就贏」。前衛生署署長暨台灣「戒菸就贏比賽」發起人葉金川、國民健康局副局長趙坤郁、戒菸滿兩周年的學長李(王羅)等，一起到場為這群"愛自己也愛家人"的可敬運將們加油打氣，同時為運將們別上「我在戒菸中、請給我一個『讚』」，呼籲企業響應號召員工、四月底前一起揪團報名戒菸，五月起一口菸都不抽，不但可贏得健康、脫離菸癮糾纏，還...
(優活健康網新聞部／綜合報導)「全球無菸健康照護網絡（ENSH-Global Network for Tobacco Free Healthcare Services）」於1999年成立，至今已有24個國家，約1500個醫院加入，台灣去年提交5家醫院優良無菸醫院，參加全球激烈的競爭與無菸醫院推動最佳實證的考評，結果出爐，全球6家無菸醫院獲頒金獎，台灣就有5家醫院，分別是衛生署嘉南療養院、聖馬...
