都市育兒傳說，你知道多少？從當爸媽開始，就會聽到不少育兒迷思，例如「媽媽喝牛奶，小孩會變白」，或是「寶寶穿二手衣，會比較好帶」、「捏鼻子會變挺，搓頭會變圓」等等，有些根本就是都市傳說，其中是毫無根據的傳聞，又有一些似乎有些道理可循。你知道多少？《優活健康網》特摘此篇，一起來看看吧！
特別企劃：育兒方法
特別企劃：燃脂工具
為了能瘦身減脂保持身材，你是否也花許多的金錢購買器材或加入健身房？然而，有時候透過一些生活周邊的事物也能達成這項目標。在日常生活中常見的「樓梯」就是一種殺手級的有氧訓練設備，它不需要你花費任何的金錢，只需準備充足的勇氣及決心接受超強的有氧訓練就可加速燃脂效率。《優活健康網》特摘此篇，分享5個運用階梯就能完成的訓練動作。
近期醫師性騷擾事件頻傳，「狼醫」問題再度成為社會焦點。針對此議題，衛生福利部2025年5月曾承諾1個月內規劃「狼醫查詢平台」，迄今沒有下文，被外界質疑跳票。對此，醫改會表示，建立可近便查詢醫師不當紀錄的平台，是最基本的病人知情權與安全保障，民眾就醫安全不能拖延。
站起來會頭暈要小心！57歲劉先生平常沒有什麼慢性疾病，也沒有服用藥物，卻在幾天前站著時突然頭暈和心跳異常快，經一連串的心臟科檢查後，被診斷為「姿位直立性心動過速症侯群」。醫師指出，若民眾一站起來就頭暈、心率明顯變化，應高度懷疑是該疾病，建議就醫檢查。
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)職場上班族工作繁忙以及雙薪家庭的普及，三餐老是在外的外食族日漸增加，如何選擇好吃健康的餐點成為重要生活議題，新竹市衛生局呼籲職場上班族要遵守「三少、三多」健康外食的策略，另外加上每天至少運動30分鐘，不但可以hold住健康，還可瘦身樂活職場。所謂的「三少、三多」即是，「少油、少鹽、少加工，多水、多穀、多蔬果」，建議外食族儘量不買油炸的食物，減少油脂攝取，也要...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)高大成 ，人稱「驗屍大俠」，35歲從日本回國後，就一直待在醫界裡為患者看診，期間還會到民眾的住家進行「驗屍」工作，正因為台灣的停車位不好找，18年前高大成改騎摩托車到民眾家驗屍，沒想到27年來竟驗了近九千具屍體。 今年高大成還與其他醫師一起加入臺中市政府衛生局「行政相驗」的工作，法醫高大成更打著24小時不打烊的服務精神為民眾服務，只要民眾...
(優活健康網新聞部／綜合報導)炎炎夏日又來到，腸病毒疫情又將進入流行季及高峰期，台南市政府為預防腸病毒的發生，衛生局特別與「麥當勞兒童慈善基金會」舉辦「一起洗手趣」腸病毒校園巡迴親善表演，4月16日到東區復興國小、永康區永康國小、4月17日北區文元國小、東區東光國小、永康區大橋國小等5所國小辦理。現場臺南市政府衛生局林局長聖哲將扮演洗手大使和「麥當勞叔叔」以活潑逗趣的遊戲方式，教導小朋友正確...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)一位民眾表示其爸爸在一家「廟前」向兜售的人購買了不明的黑藥丸回家服用，這位民眾懷疑路上兜售的藥丸有問題，也怕爸爸吃下藥丸後會影響健康，因此將不明黑色藥丸送檢，結果檢出含有多種西藥成份，經追查來源，販賣者已依涉販售「偽藥（未經核准擅自製造之藥品）」，違反藥事法相關規定，全案移本市調查站後續偵辦。 台灣民眾大多有自行亂配藥、圖方便隨意購買藥品的壞習慣，小心許多來...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)一年多前，31歲的林先生，身高173公分，但他的噸位高達132公斤，走路會喘、汗流浹背，且年紀輕輕膽固醇、尿酸、血糖等數值都不合格，醫師建議先經由飲食與運動改善，但卻未見效果，由於林先生的食量很大，醫師評估後，決定施予袖狀胃切除手術，以降低患者的食量與食慾。根據統計，肥胖者發生心臟猝死的機率是體重正常者的40倍；心血管疾病、骨關節炎、痛風等疾病的發生率也是體...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)林媽媽原是個精明幹練的自營商，不過每過一段時間卻都會傳出與家人及鄰居因為小事動輒大聲吵鬧甚至告上法院、過度保護子女及其房子，導致子女不願與其往來、林媽媽還會針對社區某些特定人士不斷提告及辱罵、甚至以自殺引起關注及威脅社區特定人士，致使檢警單位、社區管委會不勝其擾。社會越進步，帶來壓力就越大，受情緒困擾的現代人亦增多，基隆中正衛生所針對診斷的通報個案做個案管理...
(優活健康網新聞部／採訪報導)一名五歲大的男童，被一臉驚恐的姑姑帶來求診，急問為何他的糞便裡會出現一條大蟲。經中國醫藥大學兒童感染科主任黃高彬追問之下，才發現病童母親是越南人，這兩年都曾攜子返鄉省親，可能是衛生環境相對落後的關係，不知不覺感染了寄生蟲。在外配人口越來越多之際，這起病例被視為警訊。男童的姑姑說，這條米黃色的蟲長達二十公分以上，像免洗筷一樣粗，剛解出來時還會蠕動。經與家人聯繫，及...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)衛生署疾管局本日（10日）公布新增3例腸病毒71型重症個案，其實腸病毒71型自去年秋冬開始活躍尚未停緩，目前輕症及重症個案仍持續出現，本(2012)年截至4月9日止，已累計24例重症個案，疫情高於往年同期。該局提醒民眾，天氣逐漸變暖，已進入腸病毒流行期，教托育機構及嬰幼兒家長應注意防範，適當區隔病人與孩童，降低傳播機會，且教托育機構應加強宣導學童確實做好正確...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)相信大家或多或少都經歷過一個問題，那就是當我們剛入睡或睡的正熟時，突然因小腿傳來劇痛而驚醒。腿部痙攣是腿部局部肌肉強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬以及劇烈疼痛。最常發生在小腿肚的肌肉，常發生在夜間睡眠，症狀持續數秒至數分鐘，醫學上稱之為「腓腸肌痙攣」。根據統計，發現腓腸肌痙攣中年以上較易發生，夜間腿部痙攣的盛行率隨著年紀的增加而增加。靜態腿部痙攣於年過65歲之...
(優活健康網新聞部／綜合報導)行政院於上周，（101年4月6日）公告，新增兩種藥物為管制藥品，分別是瑞吩坦尼(Remifentanil)及3,4-亞甲基雙氧甲基卡西酮(俗稱Methylone、bk-MDMA)為第二級及第三級管制藥品，並自4月6日開始生效。瑞吩坦尼(Remifentanil)的作用及結構式類似第二級管制藥品吩坦尼(Fentanyl)，有醫療用途，作為止痛和鎮靜的麻醉劑，具有成...
