特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

6月起夏月電價正式上路,不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實,夏季電費變貴不一定全是電價調漲,天氣炎熱、冷氣使用時間變長,用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧,才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧,並分享冷氣省電6妙招。

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位,也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料,台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌,平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示,女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感,若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。

炎夏吃冰消暑 當心衛生問題

炎夏吃冰消暑 當心衛生問題

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)炎炎夏日,氣溫持續飆高,許多民眾會選擇購買消暑冰品,來圖個清涼暢快!因此,為使消費者能安心食用,臺東縣衛生局第一批針對縣內飲料連鎖店、自營冰品店及餐飲業(包含速食連鎖店)抽驗冰品、冷飲共計40件,檢驗項目計有生菌數、大腸桿菌、大腸桿菌群、防腐劑等,檢驗結果26件合格、14件(生菌數、大腸桿菌群)與規定不符。衛生局已針對抽驗不符規定之業者輔導並責其限期改善,7...

防疫概念夏令營 學習傳染病知能

防疫概念夏令營 學習傳染病知能

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)學生們迎接暑假到來,各式各樣的夏令營也紛紛展開,嘉義縣與大林慈技醫院共同辦理「2012兒童防疫夏令營」即將於101年7月26至27日(2天1夜搭營住宿),參加對象為本縣各國小暑假後升四至六年級之學生,自即日起受理報名,至101年7月13日5點前截止,依報名單傳真之時間作為報名先後次序,民眾可把握機會參加,額滿則提前截止。夏令營全程免費。衛生局有鑑於學童對傳染...

動物園準備消暑妙方 猩猩吃冰超逗趣

動物園準備消暑妙方 猩猩吃冰超逗趣

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)夏天人們忙著消暑,而動物也不例外,臺北市立動物園想出了許多的妙方讓動物們度過夏天。園方除了準備泥巴浴、泡水、灑水或噴霧降溫,還讓動物吃鮮魚冰、絞肉冰、蔬菜水果冰等,金剛猩猩甚至拿起大冰塊就跑到秘密基地處享用,而些消暑措施到底有多受動物歡迎,看動物吃冰的表情就知道。下水游泳亦是最直接的消暑方式。動物園中以水壕阻隔動物與遊客的設施,在炎夏中也成了令人羨慕的游泳池...

炎炎夏日防中暑 補充水分注意防曬

炎炎夏日防中暑 補充水分注意防曬

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)美國的熱浪「熱」死不少人,而台灣的氣溫也持續飆高,國民健康局提醒民眾,應避免曝曬於高溫之下,並牢記預防中暑的要訣:「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。衛生署「及時疫情監視及預警系統」,分析全國170多家醫院急診及時資料顯示:每年的7至8月是民眾因中暑等熱急症至急診就醫的高峰期,99年及100年因中暑等熱急症至急診就醫的人次就高達1510人及1456人。今年1月...

屢創高溫慎防中暑 勞工避免長時曝曬

屢創高溫慎防中暑 勞工避免長時曝曬

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)昨日又創下101年全臺最高溫,最熱高達38.3度,簡直快要熱死人!許多勞工朋友更是長時間闢路在太陽底下,臺北市政府勞工局呼籲,勞工朋友外出工作應做好防曬並多補充水分,為避免勞工於夏季高溫下作業發生職業災害,勞工局陳業鑫局長責成勞動檢查處啟動「高溫室外作業勞動檢查」,動員各科室所有檢查人力,督促企業主及工地管理人員重視及做好高溫熱危害預防措施,維護勞工權益。勞...

冬病夏治 中醫三伏貼與你一起抗過敏

冬病夏治 中醫三伏貼與你一起抗過敏

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)有氣喘、過敏性體質的患者,在冬天受到寒冷的刺激,容易誘發嚴重的過敏而出現打噴嚏、咳嗽、胸悶、喘息等呼吸系統症狀;但是到了夏天,症狀又會逐漸好轉甚至消失,署立彰化醫院中醫科醫師邱垂澤說,中醫就是利用「冬病夏治」、「春夏養陽」的原理,趁著夏日患者病情穩定時的黃金時間,藉以達到治癒疾病、減輕症狀的目的,而「三伏貼」又稱為天灸。邱垂澤醫師表示,中醫治療氣喘、 過敏性...

幫助孤獨世界的孩子 首重多交流溝通

幫助孤獨世界的孩子 首重多交流溝通

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)他們無法與人正常溝通,正常人也不太能理解他們的溝通方式,就算周圍有很多人相陪,他們也生活在自己的小小世界裡,孤獨地承受著一切,能幫助他們的最好的方法就是與他們多交流溝通,讓他們慢慢地從自我封閉中走出來。署立台南醫院精神科兼任醫師蔡幸芳表示自閉症又稱肯納症,是因腦部功能異常而導致的一種發展障礙,通常在三歲以前可以覺察到相關症狀。自閉症常伴隨有智能障礙、癲癇、過...

罕見!處女姐妹 同時罹婦科腫瘤疾病

罕見!處女姐妹 同時罹婦科腫瘤疾病

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)臺北醫學大學附設醫院婦產部日前有一位33歲的彩鳳(化名),因陰道不正常出血,曾至3、4間醫院就醫治療無效,遂轉至北醫附醫婦產部主任劉偉民門診求助。無獨有偶,另一位38歲的彩霞(化名)也因同樣症狀遍尋醫師治療未見起色,故求治婦產部主任劉偉民醫師。劉偉民醫師後來發現,兩位女性為親姐妹,皆未曾有性經驗,也無家族史,卻罕見地分別罹患子宮頸癌最末期(第四期下)和子宮內...

醫訊/健康生活 迎向「腎」利人生

醫訊/健康生活 迎向「腎」利人生

(優活健康網新聞部/綜合報導)腎臟病是我們的國病之一,台灣一直以來都有洗腎王國的稱號,而且大多數人腎功能下降卻不自知,而長庚醫院腎臟科醫師林杰樑更曾在節目中表示,腎臟是沉默的器官,全台約有270萬名、也就是全台有1/8民眾是慢性腎臟病患,但其中卻只有3.54%的人知道自己罹病。而在100年十大死因中,腎炎、腎病症侯群及腎病變位居第十,可見腎臟病變問題,民眾不可不慎,因此台北醫學大學附設醫院院...

工作及飲食不規律 當心過勞找上身

工作及飲食不規律 當心過勞找上身

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)某醫學中心年輕主治醫師疑因長時間看診開刀及值班。晚上被發現倒在醫院值班室,疑似心臟病突發致死。這樣類似過勞死新聞時有所聞,發病年齡正值青壯年,值得作為警惕並進一步防範。阮綜合醫院減重醫學中心沈永萱醫師表示,過勞死的定義是,所指的是工作壓力太大或工時長期太長導致的猝死。在現代文明的社會之中,職業壓力存在是普遍的。因為有害身心的持續工作,使工作者生活及飲食習慣不...

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