都市育兒傳說，你知道多少？從當爸媽開始，就會聽到不少育兒迷思，例如「媽媽喝牛奶，小孩會變白」，或是「寶寶穿二手衣，會比較好帶」、「捏鼻子會變挺，搓頭會變圓」等等，有些根本就是都市傳說，其中是毫無根據的傳聞，又有一些似乎有些道理可循。你知道多少？《優活健康網》特摘此篇，一起來看看吧！
特別企劃：育兒方法
特別企劃：燃脂工具
為了能瘦身減脂保持身材，你是否也花許多的金錢購買器材或加入健身房？然而，有時候透過一些生活周邊的事物也能達成這項目標。在日常生活中常見的「樓梯」就是一種殺手級的有氧訓練設備，它不需要你花費任何的金錢，只需準備充足的勇氣及決心接受超強的有氧訓練就可加速燃脂效率。《優活健康網》特摘此篇，分享5個運用階梯就能完成的訓練動作。
大愛電視劇〈你好，我是誰〉的原型人物，大林慈濟醫院失智症中心主任曹汶龍已77歲卻越活越有活力，雖和太太老老照顧，仍一步步讓失智照護在社區扎根，並嘗試用新方式照顧自己的未來。《優活健康網》特選此篇，曹汶龍以落實社區照顧為中心，創建台灣獨特的創新失智照顧模式，讓老年人在社區網絡支持下，即有在家安老的可能。
進入夏季，天氣愈來愈熱，很多人早就把電風扇拿出來吹整晚。醫師警告睡覺時吹電扇可能會給健康帶來危害，包括引發呼吸道和肌肉的不適，對過敏族群尤為嚴重。《優活健康網》特選此篇，民眾可利用4招進行一些小調整，可以讓風扇發揮降溫效果，又不會讓呼吸道或關節在整夜感到不適。
根據台中林新醫院衛教文章表示，腹痛是身體最常見的症狀之一，但是由於它們太常見了， 所以有一些嚴重的情況就可能被忽略而延誤。文中也表示雖然大部分的疾病是輕微而且可能會自然痊癒的， 但也有少數情形不然，如果沒有及時給予治療，可能會危及生命，輕忽不得。總而言之，腹痛算是非常常見的症狀，但是它所反映的疾病，卻是橫跨了各種醫療專業， 檢查與治療也是五花八門的，衛教文中也提醒民眾，最好養成良好的飲食習慣...
(優活健康網新聞部／綜合報導)香港衛生署發布新聞呼籲民眾不要購買或服用香港中成藥商「黃氏養生藥堂有限公司」販售之「感冒除」中成藥（註冊編號：HKP-05059），因該產品市售的標籤不符合該地法例規定，包括服用方法份量多於登記註冊之資料，以及未標示該中成藥所含之「山豆根」主成分，衛生署中醫藥委員會在此呼籲民眾：有病應找合格醫師，服用合法製藥廠所製造之中藥；不購買非醫療場所及來源不明之藥品。衛生...
(優活健康網新聞部／綜合報導)基隆市衛生局為推動全民CPR活動及落實社區民眾正確急救基本觀念，強化意外傷害發生即時之緊急應變處置作為，自即日起基隆市各區衛生所開始受理社區民眾報名CPR研習，希望有效推廣全民CPR活動，落實急救教育在社區中紮根。其實新版的心肺復甦術（CPR）已經作了重大的修正！根據研究顯示，絕大部分的心臟停止發生於成人，且心臟停止病患能存活者多見於心室顫動或無脈性心室心搏過速...
根據花蓮總醫院精神科醫師陳俁榮在衛教文章上表示，有些家長在出生幾天內，就發現孩子不太對勁，自閉的孩子不會自然地注視雙親、也不會對爸媽微笑；抱在懷裡不但沒有「貼心」的感受，甚至根本沒有「親子交流」可言。文章上也提到，若自閉症孩子再長大一些，會出現愈來愈多的問題。最明顯的問題就是「社交溝通障礙」，他們不知道如何和人相處，遇到陌生人常會出現極度焦慮、甚至情緒失控、自傷行為等，嚴重的自閉孩子，可能會...
(優活健康網新聞部／綜合報導)近年來由於台灣地區口腔癌，已躍升為國人十大癌症死亡原因第六位，也是男性癌症死因第四位、使得許多國人開始關心自身口腔健康的問題，而口腔潰瘍更是口腔癌症狀中最常見的一種。事實上、除了口腔癌以外，口腔潰瘍的也令許多人憂心，還有許多原因如最常見的口瘡、不小心的咬傷、化學性灼傷、食物燙傷、細菌、病毒及黴菌的感染，以及自體免疫功能缺陷等、都會造成口腔內長期或短期的潰瘍。阮綜...
(優活健康網新聞部／綜合報導)人生難免有挫折，依據新北市政府衛生局99及100年自殺通報資料顯示，自殺的原因常是感情因素（46％），憂鬱傾向及精神疾病（17.6％）、及就業經濟問題（10.9％）；老年人則以久病（40.2％）為主。新北市自殺死亡者採行的方式依序為燒炭、上吊、高處跳下。馬偕自殺防治中心方俊凱主任在新北市衛生局網站表示，曾於2006年曾至澳洲自殺研究與防治中心觀摩學習，澳洲幾乎沒...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)癌症號稱21世紀人類的頭號殺手！衛生署公佈99年國人10大死因，癌症連續29年蟬聯榜首，平均不到7分鐘就有一名癌症病人產生，平均每12分48秒就有一人死於癌症。根據衛生署南投醫院衛教文章表示，然而癌症發生的致病因素包括飲食習慣，抽菸、慢性發炎、感染、荷爾蒙、污染、基因突變、遺傳以及其他未知的因素。一旦癌症形成要降低癌症的死亡率，治療上需要更大的突破，因此民眾...
(優活健康網新聞部／綜合報導)根據行政院衛生署的統計資料，口腔癌已蟬連多年為十大癌症的第六名，而造成口腔癌的危險因子，首推抽菸、喝酒、嚼檳榔三大項，嚼檳榔又為國人常見的生活習慣，也是罹患口腔癌的主要原因。（圖片取自國民健康局）檳榔俗稱菁仔，其成份中的「檳榔素」具有致癌性，其添加的「石灰」則為助癌劑。長期嚼檳榔塊會造成牙齒的磨損、磨耗，咀嚼功能變差，由於牙齒琺琅質的喪失會造成牙齒的畏冷、怕熱、...
(優活健康網新聞部／綜合報導)醫學技術不斷進步，讓人類得以享有器官移植手術後的美麗人生，衛生署在98年2月2日公布的「人體器官保存庫管理辦法」，讓醫療院所對於遺愛人間的珍貴器官捐贈，像是別人手術後多餘的組織物，如羊膜、膝關節、髖關節等組織，醫師能巧妙地利用它們造福另一位需要的病患，...
(優活健康網新聞部／綜合報導)萊克多巴胺、瘦肉精、農藥殘留、重金屬，這些字眼近月不斷擾動著媒體與社會大眾的敏感神經，澎湖縣衛生局表示，以前媒體報導鮮少重視或討論「暴露量」的問題，而是直接將食品安全問題簡化為全有或全無的二分法。例如，不管是「超標」或「檢出」，一概被冠上「有毒」食品的封號，好像只要有某種化合物的存在，便跳過「劑量」的考量因...
