退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）新北市阿公阿嬤健康活力Show，27日在三重小巨蛋，有21支來自新北市、最高103歲、平均年齡74歲的隊伍，無不使出渾身解數，經過一番激烈角逐，冠軍為泰山區-泰山區大科社區發展協會，前3名將代表新北市參加全國總決賽。衛生局也在現場安排免費健檢及10多項寓教於樂的闖關遊戲，活動琳瑯滿目，有贈品、有摸彩品，吸引3千多名民眾參加，讓銀髮族突破年齡限制，樂活甲百二。...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）一般人一聽到癌症心裡總覺得毛毛的，依據衛生署國民健康局公布最新發生癌症人數及排名統計，罹患癌症人數持續上升，驚人的數據更顯示，平均每6分2秒就有1人罹癌；較民國97年增加了7371人，增加最多的是大腸癌1484人。為有效防治癌症，建立健康生活型態及養成規律運動外，定期接受癌症篩檢也相當重要。目前衛生署已補助子宮頸癌、乳癌、大腸癌與口腔癌等篩檢，但民眾接受乳癌...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）夏季一到，冰品、冷飲店生意都好得不可開交，彰化縣衛生局為保障民眾吃的安心，喝的健康，近日針對縣內飲料店業加強衛生稽查。檢驗冷藏條件、製作環境、消毒工作等衛生要件，並呼籲民眾認證優良廠商所製造的冰品，勿選購標示不清的冰品及飲料，發現包裝破損或內外嚴重結霜現象者、標示不清（如有效日期、製造廠商名稱、製造廠商電話、地址等）者不要購買，維護飲食安全。衛生局稽查重點包...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）家中老人一天吃多少種類藥品，您是否也注意過家中長輩的用藥情況呢？桌上是否擺滿了各式各樣的藥品，有醫生開的、藥房買的、朋友推薦的、電視電台買的……等等，若拿了藥忘了吃或自行停藥或是中西藥合併使用，很容易讓病情惡化、產生對身體的危害，更要小心廣告誇大不實的偏方或保健食品可能潛藏的危機。 南投縣政府衛生局發現，銀髮族常見的用藥問題有下列幾點包括：多重用藥...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）登革熱疫情逐漸升高，臺南市自入夏以來，登革熱的疫情集中在中西區的民主里，當地衛生局在疫情的緊急防治，連續三週的進行病例集中點的戶內外噴藥工作，並由屏東的大仁科技大學吳懷慧教授，協助監測該區環境，以評估斑蚊是否已被消滅，於民眾家中及戶外放置誘蚊產卵器，結果發現噴藥仍無法將斑蚊完全消滅。衛生局現由吳教授協助，在入夏病例集中點及水仙宮市場放置近百個誘蚊產卵器，除監...
(優活健康網記者陳茂軒／綜合報導)醫病關係惡化、院內暴力事件頻傳，其中患者家屬對醫護人員的「言語暴力」更是常見！不過不要以為醫護人員肚量大、不計較就可以越來越過份！社群網站流傳一張照片，從內容推測發布者應為在醫院急診室工作的護理師，因一名患者家屬在急診室裡不斷以「妳給我（打針）打好喔，我真的會給妳巴（台語之意為毆打）下去！」及「反正你們醫護人員不需要尊重！」等言語攻擊該名護理師，甚至嗆聲「妳...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）昨日下午，臺中市政府衛生局在新時代購物中心舉辦「無毒大臺中‧毒品滾蛋SHOW青春」活動，由副市長蔡炳坤、衛生局長黃美娜及多位嘉賓、戒毒者共同將立在舞台上的駝鳥蛋滾向前方，齊聲大喊「無毒大臺中．毒品滾蛋SHOW青春」，象徵著毒品滾蛋，遠離民眾，打造無毒大臺中。根據法務部毒品危害中心案件管理系統統計：101年1月到6月臺中列管施用海洛因、安非他命等1、2級毒品人...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）愛滋病毒潛伏期長，感染者除非發病因症就醫或經由主動篩檢發現外，一般是極不容易發現，響應國內民間團體發起的「627全民愛滋篩檢日」，疾病管制局為使全民重視篩檢，並呼籲有高感染風險民眾，為自己及親密伴侶健康著想，應主動接受愛滋病毒篩檢，在全國34家醫院提供匿名篩檢，免費且匿名愛滋病毒及性病篩檢服務，呼籲民眾勇於面對愛滋。透過主動篩檢可在愛滋病毒感染者尚未發病前即...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）腸病毒高峰未退，疾病管制局表示，近期新增4例腸病毒71型重症個案，其中1例為居住於北部的8歲男童、一名中部的1歲5個月男童、另2例為居住於南部的1歲及3歲10個月男童，其中3人已康復出院，統計結果顯示，今年截至6月25日止，已達82例重症個案，其中80例為腸病毒71型感染。依據疾病管制局監測資料顯示，近期腸病毒疫情於高峰波動，且上週呈現微幅上升趨勢，腸病毒7...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）造成腎臟病的危險因子有很多：肥胖、高鹽飲食、高血脂、藥物、酒精、抽菸等都有可能，為了自己及家人一定要多加注意，因此基隆市衛生局局長許明倫提供民眾防範腎病「七大法寶」，來為大家的健康把關。七大法寶分別為，「多做運動、保持身體健康」、「控制血糖值」、「定期監測血壓值」、「維持良好的飲食習慣及控制體重」、「戒菸」、「請勿長期使用非處方藥物」「定期檢查腎功能」。許明...
