特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

6月起夏月電價正式上路,不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實,夏季電費變貴不一定全是電價調漲,天氣炎熱、冷氣使用時間變長,用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧,才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧,並分享冷氣省電6妙招。

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位,也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料,台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌,平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示,女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感,若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。

上班族易患「滑鼠肩」 怎樣使用電腦才正確?

上班族易患「滑鼠肩」 怎樣使用電腦才正確?

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)28歲的小美(化名)是一位上班族,每天的工作就是文書處理,一天使用電腦的時間超過五小時,剛開始她覺得右邊的肩頸有點酸痛,不過睡一覺就好了,但是最近她覺得肩膀越來越痛,睡覺也沒有辦法緩解,於是到醫院求診。經成大醫院斗六分院復健科主任葉典松診療發現,小美是長時間使用電腦...

上班族易患「滑鼠肩」 怎樣使用電腦才正確?

上班族易患「滑鼠肩」 怎樣使用電腦才正確?

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)28歲的小美(化名)是一位上班族,每天的工作就是文書處理,一天使用電腦的時間超過五小時,剛開始她覺得右邊的肩頸有點酸痛,不過睡一覺就好了,但是最近她覺得肩膀越來越痛,睡覺也沒有辦法緩解,於是到醫院求診。經成大醫院斗六分院復健科主任葉典松診療發現,小美是長時間使用...

吸血小黑蚊猖獗 注重環境整潔、乾燥

吸血小黑蚊猖獗 注重環境整潔、乾燥

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)小黑蚊與日常生活息息相關,但是,數量大到隨處可見的時候,就會對人們的作息及活動產生了不舒服甚至嚴重影響,小黑蚊分布於全省山腳地帶,對民眾為害不可輕忽。近日因溫室效應氣候暖化,環境用藥減少,鄉村人口社區化,觀光快速開發,都市公園綠地增加,造成居民及遊客人口聚集往來頻繁,讓小黑蚊血源充足,因而繼蟑螂、蒼蠅、蚊子、螞蟻之後,小黑蚊已成為重要的「居家害蟲」。小黑蚊不...

對抗子宮頸癌 北市推HPV自我採檢

對抗子宮頸癌 北市推HPV自我採檢

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)子宮頸抹片檢查自84年全面推動後,臺北市仍有3成以上女性沒有定期接受抹片檢查,常見除了害羞外,還有抽不出時間、交通不變等原因,不過即日起,子宮頸癌篩檢也可以自我檢測,至今年11月30日止,台北市衛生局提供36歲以上而且6年以上未做子宮頸抹片或30歲以上持有身心障礙手冊(證明)的婦女免費索取「人類乳突病毒自我採檢棉棒套組」。婦女朋友可至戶籍所在地健康服務中心(...

慢飛天使迎彩虹 心路遲緩兒溫馨畢業

慢飛天使迎彩虹 心路遲緩兒溫馨畢業

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)財團法人心路社會福利基金會20日上午舉行「第十二屆早療中心聯合畢業典禮─迎向彩虹」活動,計有來自六個早療中心,共計30位畢業生及超過六百位心路早療兒童、家長、志工、老師們到場參加。會中,所有畢業生孩子們帶來音樂劇的表演,但其實這些孩子中,有人因發育遲緩,到三歲還沒開口說話,直到接受心路基金會的課程後,現在已能表達自己的想法、認出不少國字,還能計算簡單的數學題...

新興毒品「浴鹽」侵台 成癮易精神錯亂

新興毒品「浴鹽」侵台 成癮易精神錯亂

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)日前,美國日前傳出駭人聽聞的案件,有人因服用新型毒品「浴鹽」(Bath Salt)導致精神錯亂而啃食人臉,這種新興毒品「浴鹽」最近也入侵台灣了。行政院衛生署食品藥物管理局在去年檢警機關送驗檢體中檢出浴鹽主成分MDPV後,立即提醒國人注意其危險性。 ...

斜視可矯正 尤其幼童應盡早治療

斜視可矯正 尤其幼童應盡早治療

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)斜視指的是兩眼的視線無法注視同一個目標,嘉義基督教醫院副院長蔡忠斌醫師表示,斜視雖然是不可預防的,但卻可以矯治,尤其對於國內兒童來說,應早期就醫診斷,除了可以及早發現弱視或其他的眼部異常,及早接受治療外,也避免影響孩童未來的視力發展。根據國外的統計,百分之四的人口患有斜視,為解決斜視的難題,嘉義基督教醫院眼科近日引入顛覆傳統手術的「可調節式斜視手術」,透過在...

掌握「張口度」 追蹤口腔癌復發關鍵

掌握「張口度」 追蹤口腔癌復發關鍵

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)口腔癌是極容易復發及生長次發性原發癌(不同的區域再長另一個同樣的惡性腫瘤)的癌症。復發的病例中,將近90%都是在原來的病灶區。台灣的口腔癌大多是罹患在頰黏膜(嘴皮)、嚼食檳榔造成的黏膜下纖維化(嘴皮變硬)、手術後的疤痕、電療後的後遺症等都會造成張口度變小。嚴重的患者術後張口甚至不到一公分,嘴巴張不夠開醫師就看不清楚,看不清楚就有可能沒有發現癌症復發而延誤早期...

讓人生更有意義 奇美醫院募愛心志工

讓人生更有意義 奇美醫院募愛心志工

(優活健康網新聞部/綜合報導)奇美醫學中心志工隊成立至今,志工總人數大約四百人;此次招募之組別分別為:服務組、急診組、門診組、病房訪視組、母嬰親善組。志工服務時間為週一至週六上午8:30~11:30,週一~週五下午14:00~17:00,晚上18:00~21:00。志工每週至少固定一個時段值班,每次值班三小時。此次擴大招募急診組志工,協助前來奇美醫學中心就醫急診室之民眾,希望有興趣之民眾能踴...

烈日下30分鐘恐曬傷 防曬可別少

烈日下30分鐘恐曬傷 防曬可別少

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)今年夏天特別熱!台北市已經連續七天突破攝氏37度的高溫,在艷陽高照的情況下,紫外線指數很容易達到過量級甚至危險級,在烈日下曝曬15至30分鐘就可能曬傷。您是否已經準備好了防曬措施呢? 澎湖縣衛生局指出,夏日防曬,千萬別偷懶...

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