特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

半夜洗衣服比較省電?台電揭「1圖表」看懂電價:真的沒有比較便宜

6月起夏月電價正式上路,不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實,夏季電費變貴不一定全是電價調漲,天氣炎熱、冷氣使用時間變長,用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧,才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網》特摘此篇夏季省電技巧,並分享冷氣省電6妙招。

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位,也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料,台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌,平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示,女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感,若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。

不飽和脂肪酸 有助防止記憶力下降

不飽和脂肪酸 有助防止記憶力下降

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)飲食中脂肪的比例是眾所皆知會影響心血管健康,但對大腦也看到類似的影響。根據美國布里格姆婦女醫院一項新的研究發現,不飽和脂肪酸對大腦認知功能有相關的影響。一般大眾認知常說,食用過多含有「壞」脂肪,如:飽和脂肪酸或反式脂肪,會影響你的心臟健康。然而,根據新的研究,飽和脂肪酸會讓大腦的認知及記憶力減弱。相反,一個好的脂肪「不飽和脂肪酸」,可提升整體認知功能和記憶。...

孕婦肚子痛 當心盲腸炎恐致胎兒流產

孕婦肚子痛 當心盲腸炎恐致胎兒流產

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)一名懷孕二十四週的準媽媽,日前睡覺時感到右下腹部疼痛,原以為是一般的產痛,沒去理會,但隔天疼痛依舊,於是趕緊到醫院檢查,經核磁共振檢查確認是急性盲腸炎,緊急手術後,母親、胎兒均安;醫師則指出,孕婦肚子痛,除懷孕所產生的疼痛外,可能是盲腸炎作祟!若未及時處理,恐會導致流產。孕婦到婦產科求診時,婦產科醫師起初認為是腸胃問題所引起的肚子痛,並把她轉給腸胃科醫師,初...

癌症基金會頒獎學金 減輕罹癌家庭負擔

癌症基金會頒獎學金 減輕罹癌家庭負擔

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)台灣癌症基金會結合壽險公司於21日上午舉辦「一個鼓勵 愛的希望獎癌症家庭獎助學金」頒獎活動,總計提供60萬元獎助學金來幫助需要的學子。徵選活動從今年2月開始,透過學校、醫院、病友團體等宣傳下,高中職組共計232位、大專院校共計180位學生報名徵選,並從每組中評選出30位急需經濟援助之同學,頒贈獎助學金1萬元與獎座鼓勵,希望能減輕罹癌家庭就學子女的經濟負擔,可...

三伏天求診人數暴增 其實三伏貼不限三伏天

三伏天求診人數暴增 其實三伏貼不限三伏天

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)夏天到,許多人會利用三伏日(一年之中最熱的幾個日子)至中醫門診做三伏貼治療,而中醫所謂的「三伏」是指農曆二十四節氣中的小暑到立秋之間,一年當中最炎熱、陽氣最旺盛的三個日子,今年的初伏是07/18,二伏是07/28,末伏是08/07,在這三天裡,通常求診人數都會暴增,而台南市立醫院中醫師王致中指出,其實治療時間不必侷限在三伏天,整個夏季皆可接受治療,也可達到相...

成醫助藏人義診多年 法王來台致謝

成醫助藏人義診多年 法王來台致謝

(優活健康網新聞部/綜合報導)國立成功大學醫學院附設醫院長期推動國際醫療,多年協助旅居印度尼泊爾的藏人給予義診及衛教,尤其是每年年底在尼泊爾藍毗尼園為世界和平所舉行的祈禱大法會。因此,薩迦法王為表感恩之意,於今年來台弘法期間,預計於24日親赴成大醫院,拜會院長林炳文,並當面致謝。   成大醫院長期支持國際醫療救援服務,多年來義診足跡遍及肯亞、緬甸、印度及尼泊爾等國,其中印...

超時使用電腦 當心肩頸、下背受不了

超時使用電腦 當心肩頸、下背受不了

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)現代人的生活無論是工作或娛樂,幾乎都離不開電腦,但超時加上不正確的電腦使用習慣,將會對身體健康造成負面的影響。成大醫院斗六分院復健科日前收治一名28歲的女性上班族,因為長時間使用電腦的關係,讓她不時感到肩頸疼痛,就醫之後才發現,是罹患了電腦重度使用族群常見的「滑鼠肩」。而醫師提醒,缺乏運動、不好的工作環境、年紀大、壓力...

新北市抽驗市售香菇 2件重金屬超量

新北市抽驗市售香菇 2件重金屬超量

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)新北市政府衛生局抽驗市售香菇, 5件中驗出有2件重金屬超量,已於第一時間派請稽查人員至現場確認已無同批產品,並移請上游廠商衛生主管機關臺中市衛生局續辦,已令業者限期改正。新北市衛生局表示,香菇是低熱量、高蛋白、高纖維食物,被廣泛使用在中國菜料理,為重要的南北貨品項。而鮮香菇脫水即成乾香菇,便於運輸保存,亦為消費者年節送禮的好選擇。然而菇類培養時極易吸收生長環...

孩子說話慢?早期療育有助改善

孩子說話慢?早期療育有助改善

(優活健康網新聞部/綜合報導)早期療育做的是紮根的工作,讓樹頭穩固了,孩子擁有一定的自理能力,之後借助社會或依賴他人的比例,會相對變少,這樣的孩子也將更有能力和自信去開創自己的人生。 心路基金會指出,在心路的每一個孩子,都會擁有自己專屬的個人療育計畫,在語言治療上,語言治療師會透過各種生活事件和學習活動讓孩子們練習溝通。例如,語言治療師會給孩子一塊語音板,讓他壓下語音板,先聽動物的聲音,再練...

健康減重甩肉不復胖 還可抽好禮!

健康減重甩肉不復胖 還可抽好禮!

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)臺北市政府衛生局推動的臺北體重管理計畫,凡於101年8月31日前報名健康體重管理活動,並於101年10月31日前回報減重公斤數達1公斤(含)以上,即有機會抽中New iPad、氣炸鍋、拍立得等獎品,減重績效佳者還有機會獲得最高1萬5,000元等值獎勵品。臺北市政府衛生局健康管理處林莉茹處長提到,多數人都有減重的經驗,但要維持健康體重並不容易。衛生局邀請減重成...

沒貼禁菸標示、供菸品給未成年 當心挨罰

沒貼禁菸標示、供菸品給未成年 當心挨罰

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)暑假到來,青少年更容易接觸菸品及嘗試吸菸,因此臺北市政府衛生局於暑假7月、8月期間,擴大進行臺北市12個行政區菸害防制稽查輔導工作,針對三人以上工作職場、網咖、KTV、撞球場等重點場所及販賣菸品場所加強稽查及宣導,重點還包括,正確張貼禁菸標誌及販賣菸品場所健康警示圖文、禁止賣菸給未滿18歲青少年等。臺北市政府衛生局健康管理處處長林莉茹表示,自實施菸害防制新規...

Menu