特別企劃:醫學迷思

特別企劃:快速止咳

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

隨著疫情流感化,還有長新冠、流感、黴漿菌等,造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題!除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外,飲食上如何改善?坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果?《優活健康網》特選此篇,好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。

看似溫柔體貼,其實最會算計?心理學揭密「情感操控陷阱」的4個跡象

看似溫柔體貼,其實最會算計?心理學揭密「情感操控陷阱」的4個跡象

你可能會遇上一位,看起來細膩溫柔、總在你低落時伸手,甚至說著「我懂你」的話語,但當事情慢慢發展,你卻開始懷疑自己:是不是哪裡做錯了?其實,這正是心理學中所說的「情感操控」,表象的體貼往往掩藏著計算與控制。《優活健康網》特選此篇,4跡象藏情感操控危機。

吃鍋小心最肥是湯底!薑母鴨、麻油雞、麻辣鍋⋯營養師教「4招避油」

吃鍋小心最肥是湯底!薑母鴨、麻油雞、麻辣鍋⋯營養師教「4招避油」

隨著氣溫逐漸下降,薑母鴨、麻辣鍋等各式火鍋成為民眾冬季最受歡迎的進補選擇,口味多元的湯底更是深受喜愛。但鍋物往往暗藏「高油、高鈉、高熱量」等健康風險,營養師提醒,只要掌握「聰明吃鍋4大秘訣」,也能在寒冷冬天中安心享受鍋物美味,達到暖胃又不傷身的效果。

更換LED節能路燈 每年省下15億度電

更換LED節能路燈 每年省下15億度電

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)日前媒體報導,6月22日傳統路燈需全面更換節能路燈,環保署初步估計更換傳統路燈為高效能路燈,所需費用將高達500~900億元,環保署刻正與臺灣電力公司、經濟部、地方政府及相關廠商等研商,更換路燈所需費用出資方式。環保署表示,現與能源局研商中,將精算相關更換及維護費用,兼顧國內產業發展及產品技術發展趨勢,擇定最佳燈具種類並與地方政府協商規劃全面更換作業。全國現...

阿公阿嬤動起來 延緩老化保健康

阿公阿嬤動起來 延緩老化保健康

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)為鼓勵更多的長輩們走出戶外、運動強健身心,台北市北投區打造高齡友善城市,6月27日(星期三)上午9時至下午1時在北投區運動中心2樓籃球場舉辦「2012北投區阿公阿嬤健康活力SHOW」活動,競賽表演包括音樂、舞蹈、太極拳、養生操、踢踏舞等內容。北投運動中心已連續第2年舉辦「阿公阿嬤健康活力show」活動,成功創造了長輩社會參與的機會與動力,創造長輩的專屬舞台。...

太太一句夢話 讓先生戒檳成功

太太一句夢話 讓先生戒檳成功

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)劉先生參加大林慈濟醫院戒檳班,終於戒掉數十年的惡習!劉先生表示,以前太太天天叫他不要吃檳榔,他一直當耳邊風,直到今年年初一個夜晚,突然聽到沈睡的太太說夢話,要他戒檳榔,心想「男子漢不能讓心愛的掛心」,就報名戒檳班,至今已四個月未碰檳榔。大林慈濟醫院家醫科賴育民醫師表示,有戒檳榔的決心,再配合適當的課程規劃,要成功戒檳其實一點也不難,大林慈濟醫院與國民健康局、...

暑假是颱風旺季 如何健康又安全玩?

暑假是颱風旺季 如何健康又安全玩?

(優活健康網新聞部/綜合報導)又到了暑假時刻,家長們正煩惱該如何幫小朋友們規畫暑假生活,但想出國又怕颱風,尤其暑假期間正好是颱風的旺盛月份,若遇到颱風天來攪局,也非常掃興!如何玩得健康又安全?其實東南亞第一直都是國人旅遊的平價首選,位在東南亞,馬來西亞沙巴有一處地方有風下之鄉的號稱,這個地方地處颱風圈的範圍圈外、四季皆夏,加上無汙染的海洋公園,對小朋友環境保育素養、或提升全國人民對於生態環境...

關節炎注射玻尿酸治療?瑞士研究:效果有限

關節炎注射玻尿酸治療?瑞士研究:效果有限

(優活健康網新聞部/綜合報導)近年來因醫美盛行,玻尿酸的填補、除皺等美容用途很快的廣為人知,但是因玻尿酸本為關節裡的成份之一,其實從80年代開始,日本及一些歐美國家即嘗試將玻尿酸使用在治療膝關節炎上,透過外部注射,增添潤滑效果,改善膝蓋不適。但是最近一瑞士研究表示,玻尿酸治療膝關節炎,效果其實很有限。羅東博愛醫院骨科禤秉忠醫師表示,玻尿酸是結締組織裡面的一種成分,關節軟骨、關節液內本身就含有...

考生安心、健康吃 維持最佳應考戰力

考生安心、健康吃 維持最佳應考戰力

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)大學指考即將來臨,許多家長急忙幫孩子補充營養,希望能維持最佳應考戰力,而臺北市政府衛生局也指出,在大考將至期間,為把關考生營養安全,以掌握最佳應考狀態,針對本市10個考場週邊共241家飲食場所加強衛生稽查,結果均符合規定,建議考生與家長,選擇衛生安全之食品與店家。此外為了保障民眾飲食的健康與安全,衛生局提醒考生及家長,不要購買來路不明的盒餐、食品與飲料。購買...

食管局規劃推網路售醫材 但須有實體通路

食管局規劃推網路售醫材 但須有實體通路

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)有鑑於網際網路、電視購物、郵購買賣等新興通路之發展,民眾取得商品之管道日漸多元,為確保消費者使用醫療器材之安全,並促進醫療器材的可近性,行政院衛生署食品藥物管理局,規劃開放前述等虛擬通路販售低風險醫療器材,並已預告「虛擬通路醫療器材販售管理要點草案」,預計近期將公告實施,以落實相關管理。依據「虛擬通路醫療器材販售管理要點草案」之規定,必須由具實體通路營業處所...

中醫穴道按摩 也可舒緩考生不適症狀

中醫穴道按摩 也可舒緩考生不適症狀

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)大考即將來臨,考生們為了獲取更好的成績,無不繃緊神經、甚至熬夜,全力以赴投入試場的準備,但卻也因此作息大亂、飲食不正常,進而引發疲勞、消化不良、抵抗力減弱等健康問題,除了在考前注意均衡營養的攝取外,臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師黃浩瑞指出,考生們在考試期間也可搭配穴位按摩來幫助提神醒腦、整腸、補氣等,度過嚴酷的考試!在營養補充方面,臺北市立聯合醫院林森中...

中年男子抽脂 術後呼吸困難險喪命

中年男子抽脂 術後呼吸困難險喪命

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)美容手術中,「抽脂」來雕塑身材是現在很流行的話題,抽脂手術改善患者在局部的雕塑,讓一些怎麼減肥也不動如山的地方,得到適當改善,一名51歲的嚴先生,外型雖然帥氣挺拔,但卻有一點鮪魚肚,後到朋友介紹的美容診所進行腹部超音波抽脂手術,術後當日,就出現胸悶、呼吸困難現象,立即被轉送到仁愛院區急診,差點喪命。臺北市立聯合醫院仁愛院區整形外科主任林仲樞指出,嚴先生到院時...

熟女瘋減重 用錯方法當心越減越老!

熟女瘋減重 用錯方法當心越減越老!

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)減重不再只是年輕女性的權利!受到美魔女風潮影響,根據「輕熟女減重行為調查」調查發現,全台超過九成熟女瘋減重,期望透過外觀改變獲得自信,但卻有三成自覺越減越老!究其原因,四成六輕熟女減重方法錯誤,導致出現掉髮嚴重、胸部縮水、皮膚粗糙等問題。因此,專家建議減重三大飲食原則:蛋白質攝取、卵磷脂及適量油脂、五穀高纖蔬果;此外,可善用食物計算熱量及營養素,幫助輕熟女成...

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