退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網新聞部／綜合報導）自71年起，癌症即躍升為國人死因第一名，目前已經有4萬多人死於癌症，可見癌症對國人的生命的脅迫越來越嚴重。有鑑於此，林口長庚醫院呼吸胸腔科與社福課特地舉行肺癌病友座談會，邀請呼吸胸胸科郭志熙醫師主講「肺癌治療新趨勢」，精神科莊永毓醫師主講「肺癌身心調適」，歡迎民眾踴躍參加。名稱：肺癌病友座談會時間：101年9月18日 （二）下午13：00～16：00地點：林口長...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）由於醫學科技日新月異，平均餘命延長，老年人口逐年增加，爲宣導長期照護各項服務資源，高雄市政府衛生局在9月16日林園區廣應廟，舉辦「長照愛無礙中秋樂自在」中秋聯歡晚會，邀請表演團體帶來精采演出、周邊長期照顧宣導攤位、闖關遊戲；舞台上有獎徵答，吸引約900人熱情參加，藉由星光新秀引起年輕人關懷長輩、資深藝人喚起長輩們青春時的回憶，周邊長期照顧諮詢等...
（優活健康網新聞部／綜合報導）天下父母心！做爸媽的都希望跟家中的孩子有良好的關係，要兼顧工作，又要賦予妥善教育給自家的孩子往往令父母絞盡腦汁；本周六（22）日在新光醫院有一場增進親子關係的教養技巧座談會，透過更多教養孩子的小技巧，能讓家長在與孩子的溝通上更得心應手！特別歡迎0-6歲發展遲緩或身心障礙兒童家庭前往參加，針對發展遲緩兒的家庭，是需要付出更多的耐心及愛心；另外也歡迎有興趣之民眾前往...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）看病一定要到醫院排隊掛號嗎？現在看診可以用更輕鬆的方式！署立雙和醫院近日推出掛號App，其具自然語意理解的語音辨識功能，為全台首家有此功能之掛號App，哪一天要看什麼科別、哪位醫生，只要輕鬆用自然口語對手機說出來，就連身分證字號的輸入也可以直接用語音偵測的，不必再辛苦到現排隊了。為提升民眾就醫看診的便利性，雙和醫院於今年四月中推出跨平台（iOS及Androi...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣肥胖數量逐年增長，國民健康局於 7 月10日指出，台灣男女體重過重比率，雖然低於歐美國家，但與亞洲諸國相較，仍暫居第一名，因此號稱「亞洲胖夫」。有鑑於此，桃園敏盛醫院希望大家能夠多多運動，主辦「肥胖防治－台灣101 躍動躍健康」活動，特於9～11月每週一夜晚，邀請邵徐琳（小鹿老師）帶領大家，一起跳「舞瘦忘情森巴舞」！名稱：肥胖防治－台灣101 躍動躍健康時間...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「一白遮三醜」是所有愛美女性都相信的真理，所以夏天一到，每樣和防曬沾得上邊的商品都會立刻大賣，大多數人都想要白裡透紅的肌膚，絕不想被太陽公公曬得像黑炭一樣，除了勤擦防曬乳和做衣服的防護措施，營養師程涵宇表示，怎麼吃也是美白決勝的關鍵之一喔！到底為什麼皮膚會變黑呢？程涵宇表示，人體裡有20億個黑色素細胞，黑色素是用來降低皮膚在紫外線的曝曬下罹患皮膚癌的風險，所以白...
（優活健康網新聞部／綜合報導）50歲鄭女士，因脖子上的明顯頸紋困擾而就診，自20歲起頸紋逐漸出現，隨著年齡增加越來越明顯，經檢查發現是由於頸部皮膚彈性降低及皮下組織流失造成，經玻尿酸注射後得到改善。從女人的脖子看年齡！現代女性愈來愈懂得保養臉部，但每每就是從脖子洩了底，書田診所整形美容科主任醫師黃季怡指出，頸紋已悄悄進入女性美容微整諮詢的熱門項目之一，門診中40歲左右的輕熟女有增加的傾向，可...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）台灣醫療環境崩壞的程度到底多嚴重？有醫師用「走山」來比喻台灣醫療正在崩盤！「台灣醫療勞動正義與病人安全促進聯盟」法律顧問蔡秀男醫師在臉書網誌上寫道，醫師為患者急救施行心臟按摩，竟然比坊間腳底按摩還要便宜；同樣是急救過程中的呼吸道插管，健保給付還不如水電工通水管！醫護人員從無奈到心灰意冷，台灣的醫療環境加速崩壞中。這篇網誌是蔡秀男醫師在2012年5月26日發表...
（優活健康網新聞部／綜合報導）報載民眾濫用非醫療用氧化亞氮（俗稱「笑氣」），甚至有人因此暴斃乙事，食品藥物管理局表示，衛生署已於民國99年4月1日將醫療用途之氧化亞氮納入藥品（非管制藥品）管理，目前僅核准3張氧化亞氮之藥品許可證，其類別為限由醫師使用之處方藥，適應症為「吸入性全身麻醉鎮痛」。如果長期吸入氧化亞氮，可能發生巨大型紅血球貧血症及周圍神病變等副作用，最常見的臨床表徵為引發末梢神經病...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中視《萬秀豬王》17日邀請澎恰恰、許效舜，兩個活寶以朝聖心態參加錄影，一登台卻馬上和豬哥亮一起互揭瘡疤，百無禁忌。多年在北京發展的熊天平這次和太太楊洋一同回台省親，第一個通告就獻給《萬秀》，夫妻倆還合唱「思慕的人」送給豬哥亮。面對大家關心的健康問題，豬哥亮表示還在調查，淡然說「老天都安排好，假若真的是大腸癌，我也不會開刀，就繼續做節目」。 近年都在大陸...
